Hvordan Smøleri Skader psyken

Procrastination er et problem for folk med eller uden ADHD. Skaden stopper ikke med konsekvenserne af ikke at følge igennem. Det er mere end mangel kvaliteter på en rapport kort, tab af forfremmelse, forspildte muligheder, eller at få afskediget fra et job. Selvom konsekvenserne er ødelæggende nok, tøven har en grimmere side, hvor skaden kører dybere.

Negative budskaber skyldes følgerne af tøven. Til sidst, de budskaber erodere vores tænkning, følelser og adfærd. Den psyke er beskadiget.

Procrastinators ofte grine og joke om deres vane, og bruge banal undskyldninger for at give det væk.

"Jeg gør mit bedste arbejde under pres."
"Jeg ville have gjort det, hvis kun.... "
" Det er bare den måde jeg er. "

Ingen mængde af sjov, griner eller bruger undskyldninger vil stoppe negative budskaber som følge af negative resultater af tøven. Budskabet siger noget er galt med procrastinator, snarere end for vane at procrastinating. Denne meddelelse, selv om forkert, er klart og tydeligt. Alvorlige skader materialiserer når denne forkert meddelelse internaliseret.

Som konsekvenser af vores tøven blive mere alvorlige, det budskab, at der er noget galt med den person, ikke for vane forstørres. Dette resulterer i den person under en ny identitet. Identiteten er en af ​​svigt. Det kan være troen på, at man er anderledes, underlige, dumme, defekt, ude, uegnet, taber, eller værre.

Uanset hvad det er, den nye identitet stammer fra det gentagne budskab sendt til det ubevidste sind. Det er en bekræftelse sendt til det ubevidste sind så mange gange over en periode, at den accepterer det som sandt. Det ubevidste sind virker på disse oplysninger. Afterall, dens opgave er at skabe kongruens med, hvad det accepterer at være sandt, rigtigt eller forkert, ud fra de oplysninger, den modtager. Det betyder ikke, om bekræftelsen er negativ eller positiv.

Den nye identitet reflekteres af negativ tænkning, negative følelser, og negativ adfærd. Dette sikrer handler ud på et bevidst niveau den manglende identitet indgraveret på det ubevidste sind. Desværre, det fastholder den tøven, negative repurcussions og fiasko identitet, driver det ind i en destruktiv cyklus.

Tænkning overtages af jeg kan ikke. Intet kan gøres, vil intet arbejde. Følelser er domineret af vrede, skyld, bekymring, frygt, vrede, had, og depression. Selvdestruktivt og selvdestruktiv adfærd, herunder misbrug af stoffer eller alkohol, ukontrollabel vrede, tomhed, og ligegyldighed overflade.

Smøleri er en vane. Det er et symptom, der ikke har noget at gøre med intelligens. Dets anvendelse kan producere katastrofale resultater, men det betyder ikke, at procrastinator er en katastrofe.

Det er afgørende, at resultaterne af procrastinating ses adskilt fra procrastinator.

Bad kvaliteter på rapport kort, eller ringere arbejde evalueringer kan være baseret på manglende opgaver og projekter. Brudte løfter og manglende følge op kan forårsage forretningsforbindelser og sociale relationer til slut.

Der er noget galt, og at der er noget tøven.

Uopfyldte ansvar, opgaver og løfter medføre negative konsekvenser, der til sidst beskadige psyke ved at udhule dem tænker, følelser og adfærd. Det er på tide at sætte en stopper for den tøven vane. Som enhver vane, kan dette gøres. Hjælp er tilgængelig.

Du må ikke se det ubevidste sind som fjenden. Det er ganske enkelt gør sit arbejde. Tænk på det som din bedste ven. Sætte den til at arbejde i din favør. Vogt din tankegang. Send positive budskaber til det ubevidste sind. Bryde forhaler proceduren vane. Må ikke vente, indtil alvorlige konsekvenser sende det budskab, at der er noget galt med dig.

Send beskeden, at du er en vinder. Gøre det ske
.