Hjælp til Voksen ADD: Lær at uddelegere

Voksne med ADD er ikke "wired" for detaljer. Vi er kreative, iværksættere, opfindere, idé-generatorer og store billede tænkere. .

Når en voksen med ADD er konfronteret med for mange detaljer til en tendens til, overvælde hurtigt sætter ind Dette er ikke et tegn fejl - det er ganske enkelt bare ikke, hvad vi tilslutning til
Der er faktisk en enkel løsning til håndtering af detaljerne, og det kan overraske dig: ikke håndtere dem.

En virkelig vellykket voksen med ADD forstår at uddelegere detaljerne i både den personlige og faglige verdener. Men mange addere kæmper med delegation. Når coaching klienter at uddelegere detaljer (projekter, opgaver og gøremål), der overvælde dem, er der tre almindelige indvendinger, som jeg hører Salg

Indsigelse # 1:. Omkostninger
En klient har en online-forretning, der har en loyal kundebase. Han sælger en masse merchandise, og har gjort alle de ordrebehandling af ham selv! Det betyder, at tage sig af ordren opfyldelse, shipping, og kundeservice - alt på egen hånd! Han var tilbageholdende med at uddelegere ordreudførelse til et firma, der leverer sådanne tjenester, fordi han var bange for, det ville koste for mange penge.

Uddelegering af denne type løbende opgave til en servicevirksomhed sikkert vil koste nogle penge, men det er en investering i kundens fred i sindet og virksomhedens fremtid. Når detaljerne for ordreudførelse er taget sig af, er han fri til at fokusere på, hvad han gør bedst - forretningsudvikling. Forretningen derefter vokser, flere penge kommer ind, og omkostningerne ved opfyldelsen selskab er mere end gjort op for i salg og vækst

Indsigelse # 2:. Perfektionisme
anden klient er en enlig mor, der er en partner på en top-notch advokatfirma. Hun arbejder mange timer, og gør sit bedste for at tilbringe kvalitetstid sammen med hendes to teenagere. Men hun var også at bruge en masse tid understreger - og jeg mener at understrege - om hvordan ren hendes hus var (eller ikke var). Hun var tilbageholdende med at uddelegere hus rengøring til en professionel rengøring person eller til hendes børn, fordi hun troede, det ville tage for lang tid at forklare, hvordan hun kan lide det hele gjort

Dette er perfektionisme -. Hun ikke villig til at give slip af en opgave og lade nogen køre med det. Denne klient følte, at hvis huset ikke blev renset hendes måde, ville det ikke blive renset rigtigt. For hende at uddelegere denne, havde hun at stole på en professionel rengøring, og hendes børn, og bare lade gå af ansvaret helt.

Som et resultat, har denne klient fundet, at hendes forhold til hendes børn er blevet forbedret. De helt sikkert gjorde indsigelse, da hun først uddelegeret visse daglige ansvar til dem, men hendes stress-niveau er faldet voldsomt, og som har haft en meget positiv effekt på hendes forhold til hendes børn.

Indsigelse # 3: Pasning af andre
En anden klient er præsident for en faglig organisation og er ansvarlig for en stor årlig begivenhed. Som den ledende person på denne begivenhed, hun har brug for at delegere en masse arbejde, eller det simpelthen ikke vil få gjort! Men hun havde en masse skyldfølelse om at uddelegere projekter uden først "rense dem op." I stedet for at aflevere en fil og sige "Værsgo, det er hvad jeg har brug for, skal du finde ud af det," hun spinde sine hjul forsøger at rydde op i filen og gøre projektet så enkel som muligt.

I dette eksempel klienten er egentlig ikke at uddelegere, fordi hun er for travlt med at tage sig af de mennesker, der hjælper hende. Det er meget hensynsfuld, men bevæger sig ikke hendes projekt fremad. Høfligt uddelegere projekter, gøremål og opgaver er ikke ensbetydende, uhøflig, eller urimelig -.. Det er nødvendigt, især i den position, at denne klient var i Uden delegation, ville intet få gjort

For at sænke stress og sikre succes, bør voksne med ADD spørge sig selv regelmæssigt “ Hvad ville jeg virkelig elsker at uddelegere, og hvordan kan jeg gå om at uddelegere det straks &";?
.