Heartbreak

Celine, enebarn, var 7 år gammel, hendes mor døde på tragisk vis i en bilulykke. Hun og hendes far blev ødelagt. Men i modsætning til så mange af mine klienter, der har mistet forældre og ingen var der for dem, Celine far var helt der for hende, selv mens der beskæftiger sig med sin egen sorg og hjertesorg. Celine kunne kalde ham når som helst på arbejde, og han ville tale med hende eller komme hjem til kærligt holde hende. Fordi han var så helt der for hende, gjorde hendes følelser af sorg, hjertesorg, tristhed og sorg ikke sidde fast i hendes krop. Hver gang de kom op, blev de løsladt på grund af den omsorg, medfølelse, ømhed, blidhed, konsistens og forståelse for hendes kærlig far.

Som et resultat af sin fars kærlighed, har Celine ikke udvikle frygten for intimitet og tab, at så mange mennesker oplever som følge af tabet af moderselskabet. Hun havde ikke lukke hendes hjerte til at beskytte sig selv mod fremtidige tab.

Men de fleste af os ikke har kærlige forældre til at hjælpe os med at flytte gennem kærestesorg af barndommen. Faktisk er mange af os havde forældre, der forårsagede en stor del af hjertesorg med forskellige former for misbrug. Vi havde brug for at dulme ud og finde beskyttelse /afhængighed til at styre hjertesorg og ensomhed for afvisning, misbrug og tab. Som et resultat, fik smerten fast i vores krop, hvilket både fysisk og følelsesmæssige skader.

følelsesmæssige skader

Uden en kærlig forælder som Celine far, havde vi intet andet valg end at lære at buffer smerten. Du har måske lært at bruge mad, narkotika, eller alkohol i en ung alder. Måske du blev afhængig af TV, computerspil, raserianfald, fantasi eller bevogtning. Du har måske lært at holde fokus i dit sind i stedet for i din krop, og til at leve i fortiden eller fremtiden snarere end i nuet. I en eller anden måde, lærte dig at afbryde forbindelsen til dine dybere følelser af hjertesorg, heartbreak, ensomhed, hjælpeløshed over andre, sorg, og sorg, fordi du ikke har mulighed for at håndtere disse meget smertefulde følelser nogen anden måde.

Men afhængighed og indre afbrydelse forårsage andre problemer - tabet af en følelse af selv, lavt selvværd, frygt for afvisning og engulfment. Jo mere du afbryder forbindelsen til dine følelser, jo mere du er afhængige af andre for godkendelse og accept. Dette fører til problemer i parforholdet og mere vanedannende adfærd. Resultatet lever med angst, depression, frygt, vrede, skyld, og /eller skam.

Barndom hjertesorg har enormt ødelæggende virkninger, der skal blive helbredt som voksne. Nu kan vi gå tilbage og lære at give os selv, hvad ikke modtog som børn - medfølelse, omsorg, ømhed, blidhed og forståelse - og helbrede meget af den følelsesmæssige skader. Vi kan lære at styre de dybt smertefulde følelser, som vi ikke kunne håndtere som børn.
Fysiske skader

Når børn er fysisk og /eller seksuelt misbrugt, den energi, det kræver at overleve forårsaget en enorm mængden af ​​stress i den fysiske krop. Når understregede, kroppen går i flyvning eller kampen, hvilket betyder, at blodet forlader organer, hjerne og immunsystemet og går ind i arme og ben for konflikter eller flygte. Men når vi ikke kan kæmpe eller flygte, vi fryse, hvilket får blodet til at holde fast i vores arme og ben. Dette gradvist udhuler immunsystemet, forberede vejen for sygdom. Meget strøm sygdom er resultatet af misbrug i barndommen.

Mens vi i øjeblikket kan spise godt, få nok motion, og helbrede de følelsesmæssige stress, nogle gange de fysiske skader er dybt udfordrende. Det er ikke let at helbrede de år af skader forårsaget af stress af misbrug. Det er meget vigtigt for dig ikke at dømme dig selv for de sygdomme, du måske være lidelser, der startede som et barn bliver misbrugt eller fra lidelse uudholdelig tab.

I dag er du nødt til at være blid med dig selv. At dømme dig selv for den følelsesmæssige og fysiske skader af hjertesorg kun forårsager mere hjertesorg. I stedet skal du være dybt omsorgsfulde, bud og blid med dig selv, konsekvent at give den kærlighed og accept til dig selv, at du ikke har modtaget som barn. Dette er, hvad helbreder
.