Undgå Din misbruger - Den konfliktfyldt Posture

Der er ikke noget særligt om kropssprog eller adfærdsmønstre misbrugeren. Hvis din misbrugeren er en narcissist, hans patologi er tydeligt på første øjekast (læs "hvordan man genkender en Narcissist"). Men ikke alle misbrugere er narcissister. Desværre, de fleste ofre finde sig fanget længe før de er blevet bekendt med nogen advarselstegn.

Husk, at misbrug er et mangefacetteret fænomen. Det er en giftig cocktail af kontrol-freakery, i overensstemmelse med sociale og kulturelle normer og latent sadisme. Misbrugeren søger at undertvinge sine ofre og "se godt ud" eller "redde ansigt" foran familie og kammerater. Mange misbrugere også nyde påføre smerte på hjælpeløse ofre.

Men selv om det antages, at du ønsker at bo med din misbruger og for at bevare forholdet, mishandling kan til en vis grad, undgås. Vi har diskuteret den underdanige Posture andetsteds.

II. Den konfliktfyldt Posture

I modsætning til sit navn, det konfliktfyldt kropsholdning er faktisk om at undgå konflikter ved at minimere kontakt og insistere på grænser. Det handler om afvisning misbrug ved at kræve rimelig forudsigelige og rationelle handlinger og reaktioner. Det handler om respekt for dig og for dine forkærlighed, præferencer, følelser, behov og prioriteringer.

Et sundt forhold kræver retfærdighed og proportionalitet. Afvis eller ignorere uretfærdig og lunefulde adfærd. Konflikter er uundgåelige selv i de mest kærlige og modne obligationer – men reglerne for magtanvendelse er anderledes i et voldeligt samarbejde. Der skal du reagere i naturalier og lad ham smage nogle af hans egen medicin.

Misbrugere er rovdyr, afstemt efter de fineste følelsesmæssige tidskoder af deres bytte. Viser aldrig din misbrugeren, at du er bange for, eller at du er mindre end resolut. Viljen til at forhandle opfattes som en svaghed ved bøller. Voldelige lovovertrædere er umættelig. Må ikke bukke under for afpresning eller følelsesmæssig afpresning – når du begynder at gå på kompromis, vil du ikke se enden på det.

misbrugeren skaber en "delt psykose" (folie à deux) med sit offer, en overvældende følelse af "de to af os mod hele verden". Må ikke købe ind i det. Du er velkommen til at true ham (med juridiske foranstaltninger), at frigøre hvis tingene får råt eller at inddrage de retshåndhævende myndigheder, venner, naboer og kolleger.

Her er et par ulogisk retningslinier:

misbrugte skammer, en eller anden måde er ansvarlig, skyldig, og dadelværdig for deres mishandling. Misbrugeren er dygtig til at indgyde disse fejlagtige forestillinger i hans ofre ("Se, hvad du gjorde mig gøre!"). Så frem for alt ikke holde dit misbrug en hemmelighed. Hemmeligholdelse er misbruger våben. Del din historie med venner, kolleger, naboer, socialrådgivere, politi, medier, din præst, og alle andre, der vil lytte.

Gør ikke undskyldninger for ham. Prøv ikke at forstå ham. Må ikke empati med ham - han, helt sikkert, ikke empati med dig. Han har ingen barmhjertighed med dig – du til gengæld ikke havnen malplaceret medlidenhed for ham. Aldrig give ham en ny chance. Reagere med dit fulde arsenal til den første overtrædelse. Give ham en lærestreg, han er usandsynligt at glemme. Gør ham gå andre steder for hans sadistiske sysler eller til at losse sine frustrationer.

Ofte misbrugeren har fuldmagter er uvidende om deres rolle. Expose ham. Informere dem. Vise dem, hvordan de bliver misbrugt, og almindelig anvendt af misbrugeren. Trap din misbruger. Behandle ham som han behandler dig. Inddrag andre. Bring det i det åbne. Intet som solskin til DISINFEST misbrug.

Der er et par teknikker, som arbejder vidundere med misbrugere. Nogle psykologer anbefaler at behandle recidivister som man kunne småbørn. Misbrugeren er faktisk en umoden knægt – selv om en farlig en, begavet som han er med de privilegier og muligheder en voksen. Nogle gange ignorerer hans raserianfald, indtil det er overstået, er en klog politik. Men ikke meget ofte – ., og bestemt ikke som regel

Her er et resumé fra tidligere artikler:

(1) Mirror hans opførsel

Mirror sine handlinger og gentage hans ord.

Hvis, for eksempel, er han at have et raseri anfald – rase tilbage. Hvis han truer – true tilbage og troværdigt forsøge at bruge det samme sprog og indhold. Hvis han forlader huset – lade det så godt, forsvinder på ham. Hvis han er mistænkelig – handle mistænkeligt. Vær kritisk, nedgøre, ydmygende, gå ned til hans niveau.

(1c) Skræmme ham

Identificere de sårbarheder og modtagelighed for narcissist og slå gentaget, eskalerende slag på dem.

Hvis en narcissist har en hemmelighed eller noget, han ønsker at skjule – bruge din viden om det at true ham. Drop kryptiske hints, at der er mystiske vidner til de begivenheder og for nylig afsløret beviser. Gør det smart, noncommittally, gradvist, på en eskalerende måde.

Lad hans fantasi gøre resten. Du behøver ikke at gøre meget undtagen fremsige en vag henvisning, gøre en ildevarslende hentydning, afgrænse en mulig vending i begivenhederne.

Det er overflødigt at tilføje, at alle disse aktiviteter skal forfølges lovligt, helst gennem de gode tjenester advokatkontorer og ved højlys dag. Hvis det gøres på den forkerte måde – de kunne udgøre afpresning eller afpresning, chikane og et væld af andre straffelovsovertrædelser.

(1d) Lure Ham

Tilbyd ham fortsatte narcissistisk Supply. Du kan lave en narcissist gøre noget ved at tilbyde, tilbageholdelse eller truer med at tilbageholde narcissistisk Supply (beundring, beundring, opmærksomhed, køn, ærefrygt, underdanighed, etc.).

(1e) Play på hans Frygt for Afståelse

Hvis intet andet virker, udtrykkeligt truer med at forlade ham

Du kan betinge truslen ("Hvis du ikke gør noget, eller hvis du gør det – jeg vil forlade dig"). .

narcissister opfatter følgende som trusler om nedlæggelse, selv om de ikke er ment som sådan:

Konfrontation, grundlæggende uenighed, og langvarig kritik
Når fuldstændig ignoreret
Når du insistere på respekt for dine grænser, behov, følelser, valg, præferencer
Når du gengælde (f.eks råbe tilbage på ham).
(IIc) nægte alle Kontakt

Sørg for at bevare så meget kontakt med din misbruger som domstolene, rådgivere, mæglere, værger eller retshåndhævende embedsmænd mandat.

ikke er i strid beslutninger systemet. Arbejd fra indersiden til at ændre domme, evalueringer, eller afgørelser – men ALDRIG oprør mod dem eller ignorere dem. Du vil kun tænde systemet imod dig og dine interesser.

Men med undtagelse af den mindste mandat ved domstolene - afvise enhver og alle umotiveret kontakt med narcissist.

Må ikke reagere på sine mange undskyldninger, romantisk, nostalgisk, flatterende, eller truende e-mails.

Retur alle gaver, han sender dig.

Nægte ham indrejse til dine lokaler. Ikke engang reagere på samtaleanlægget.

Du må ikke tale med ham i telefonen. Hæng op i det øjeblik du hører hans stemme, samtidig med at det klart for ham, i en enkelt, høflig, men fast, sætning, at du er fast besluttet på ikke at tale med ham.
Må ikke svare på sine breve.

Må ikke besøge ham ved særlige lejligheder, eller i nødstilfælde.
Må ikke svare på spørgsmål, anmodninger eller anbringender tilsendt dig gennem tredjemand.

Afbryd fra tredjemand, som du ved er udspionerer dig på hans foranledning.

Må ikke diskutere ham med dine børn.

Du må ikke sladre om ham.

Du må ikke spørge ham om noget, selvom du er i akut behov
Når du er tvunget til at møde ham, ikke diskutere dine personlige anliggender – eller hans.

forvise enhver uundgåelig kontakt med ham – hvornår og hvor det er muligt – til professionelle: din advokat eller din revisor.

Men er der noget, du kan gøre for at undgå misbrugere og narcissister til at starte med? Er der nogen advarselstegn, anonymiseres mærker, regler tommelfingre til at beskytte dig fra det rystende og traumatiske oplevelse af et voldeligt forhold
 ?;