The Broken skridt af Anonyme Alkoholikere

Hvorfor ni af de tolv skridt vil underminere din nyttiggørelse, og hvordan du kan udnytte hemmeligheder afhængighed frihed.

Anonyme Alkoholikere (AA) ofte praler med, at det &'; s Twelve-Step Program har en succesrate på 80 til 90%, men mange undersøgelser har vist, at i bedste fald succesraten er ca. 5%. Målet med de tolv-Step Program er en åndelig opvågnen selv om de fleste mennesker finder det vanskeligt at foretage denne forbindelse, fordi de føler sig offer for en andens &'; s adfærd. Ironisk nok, ni ud af de tolv trin fremme begreberne selvinkriminering og afmagt. (AA) hævder disse ni trin til at være paradoksalt. Konkludere, at du er magtesløse overfor afhængighed, men som magi, hvordan du nogle bliver mere kraftfuld! For alle hensigter og formål, afhængighed er et selvværd spørgsmål. Så hvorfor skulle du lære deltagerne, at de er magtesløse? Og i øvrigt, hvordan kan du gendanne selvværd, hvis man vedtager repressalier? Efter min mening, mange af de tolv trin er unødvendige og endda kontraproduktivt at afhængighed opsving, selvom tre af de skridt har potentiale

Jeg har kategoriseret de tolv trin i følgende to grupper:.

1.Counterproductive
efter min mening, de skridt, der falder ind under denne kategori er ikke kun ineffektive, men de er også kontraproduktivt og skadeligt for inddrivelse proces. I det væsentlige, afhængighed er et selvværd problem, så hvorfor skulle du lære nogen selvinkriminering, magtesløshed, og repressalier?

2.feasible
Jeg tror trinene i denne kategori er muligt, når det kommer til afhængighed opsving. Mens jeg voldsomt uenig med den kontekst og retningen af ​​de skridt, jeg tror det grundlæggende fundament for hver af de skridt til at være afgørende for genopretning succes!

I de to respektive grupper nedenfor, jeg har givet en markeret analyse af hvert trin.

hindrer det
1. Vi indrømmede, at vi var magtesløse over for alkohol – at vores liv var blevet uhåndterlige.

En af de underliggende årsager til, at du er afhængig af alkohol er det faktum, at du lov nogen til at fratage dig din selvrespekt og personlig magt! Så hvorfor skulle du spørge nogen, der er afhængige af alkohol til at indrømme, at de er magtesløse?

2. Kom til at tro, at en Magt større end os selv kunne give os vor sunde fornuft.

Der er en højere magt, der er større end en selv, men at større magt har givet dig alle de værktøjer, du har brug for at gendanne din egen tilregnelighed . Hvis du spørger Gud, universet, eller højere magt til at fjerne en smertefuld situation i dit liv, vandt denne magt &'; t fjerne det magisk, men han eller det vil give dig modet til at overvinde det på din egen
<. p> 3. Vi besluttede at lægge vor vilje og vort liv over til Gud, sådan som vi opfattede Ham.

Dette trin er ofte misforstået, og det er ofte manipuleres som et middel til at mobilisere folk til at følge en religiøs doktrin. Dette trin er også bruges som en undskyldning for at trække sig tilbage til kammeratskabet af en gruppe. Overgive din vilje til Gud, betyder ikke, at han vil hånd du et liv i lykke på et fad! Igen, vil han give dig modet og vejledning til at ændre dit eget liv, men du skal træffe de nødvendige foranstaltninger for at gøre det ske.

5. Indrømmede over for Gud, for os selv og for et andet menneske, nøjagtig karakter af vore fejl

Det &'; s. Ok at indrømme dine forseelser. Dog, at tilståelsen hurtigt bliver til selvinkriminering og repressalier, når du kombinerer det med afmagt!

6. Vi var helt indstillet på at lade Gud fjerne alle disse karakterbrist

Lad &'; s. Få noget lige; Vi er alle forbundet, er vi alle skabt lige, og vi er alle Guds børn! Derfor har vi ikke personlige mangler og fejl i karakter! Hvorfor ville du fortælle nogen, der allerede har et lavt selvværd, at de har personlige mangler og fejl i karakter!

7. Vi bad Ham ydmygt fjerne alle vore fejl.

Gud, universet, eller højere magt vil ikke fjerne noget, men han eller det vil give dig den kraft og mod til at ændre dit eget liv!

8. Lavet en liste over alle de mennesker, vi havde gjort fortræd, og blev villige til at gøre det godt igen for dem alle.

Ok! Så lad mig prøve at forstå dette skridt! Du &'; re formodes at undskylde til og gøre det godt igen med nogle af de mennesker, der strippede dig om din selvrespekt og personlig magt i første omgang? Hvordan kan du gendanne dit selvværd ved at forene og forelægge dysfunktionelle behandling?

9. Vi gik direkte til disse mennesker, hvor det er muligt, undtagen når dette ville skade dem eller andre.

Dette trin paralleller trin otte, som jeg har afkræftet ovenstående!

10. Fortsat personlige opgørelse, og når vi havde fejlet indrømmede vi det straks.

Viljestyrke og /eller adfærdsmæssige ændringer er ikke effektive til at fjerne vanedannende adfærd. Hvis du befri dig selv fra roden af ​​afhængighed og gendanne dit selvværd sædvanlige adfærd bliver frastødende!

gennemførlige

4. Vi lavede en dybtgående og frygtløs moralsk opgørelse over os selv.

Jeg tror selverkendelse og selvrefleksion at være en kritisk komponent til at slå alkohol afhængighed. Men når det er beskrevet som at tage et moralsk opgørelse, og det er kombineret med de vilkår personlige manglerne og karakterdefekter, bliver det hurtigt en rejse af skylden og skyld! Jeg tror selvrefleksion og opdagelse bør forfølges i positiv forstand ved at søge efter dem, åndelig vækst, liv formål, og den lektie, der skal læres fra afhængighed.

11. Vi søgte gennem bøn og meditation at forbedre vor bevidste kontakt med Gud, som vi opfattede Ham, bad kun om kendskab til Hans vilje med os og om styrken til at udføre den.

Målet med tolv-trins program er en åndelig opvågnen, selv om de fleste mennesker finder det vanskeligt at foretage denne forbindelse, fordi de føler sig offer for en andens &'; s adfærd. Meditation og /eller dyb bøn er ikke kun en kritisk komponent til at komme i kontakt med dit sande jeg eller højere bevidsthed, men det er også nøglen til at vække din sande personlige magt og afholde sig fra vanedannende adfærd! Men det store flertal af tolv-trins deltagerne forveksle åndelighed med religiøs praksis, men de er meget forskellige. Den udøvelse af ydre idealer er ikke en erstatning for den indre retfærdighed!

12. Havde haft en åndelig opvågnen som følge af disse trin, forsøgte vi at bringe dette budskab videre til alkoholikere og at praktisere disse principper i alle vores anliggender.

Dette trin antyder service til dem medmennesker. Imidlertid er denne henstilling jordet rent i grundlaget for at hjælpe andre overvinde alkoholisme. Jeg mener, at dette skridt er ofte brugt som en metode til rekruttering til Anonyme Alkoholikere koncernen. Folk, der har vedtaget viktimisering søger kammeratskab med dem, der lider af den samme lidelse. Så, jo mere jo bedre !! Jeg har en anden tage på service – én, der fremmer handlinger tilfældige venlighed. Du ser, det &'; s de små ting, der gør forskellen! Ting som; holder en dør åben for en person, der tilbyder et venligt ord, eller hjælpe en ældre person eller et barn. Disse tilfældige handlinger af venlighed brændstof ubetinget kærlighed, fodre sjælen, og fremme uselviskhed – noget, der er ikke-eksisterende i vanedannende adfærd!

Som konklusion, det åndelige aspekt af tolv-trins program har dog værdi, og det er en vital og nødvendig komponent til genopretning. Men ni af trinene er enten selvstændige belastende, eller de fremme konceptet af magtesløshed, som forhindrer de fleste deltagere fra at opnå succes. Afhængighed opsving kræver empowerment ikke powelessness

Hvis du &';! D gerne flere oplysninger om, hvordan man kan overvinde afhængighed abonnere på min gratis e-guide nedenfor … &hellip ;.

overvinde afhængighed

Bedste ønsker,

David Roppo
Addiction Frihed Coach
.