Indstilling effektive mål i Addiction Recovery

Mange, hvis ikke de fleste af de personer, der er afhængige af narkotika og alkohol er ikke tilfredse med deres liv og erfaringer følelsesmæssige lidelser som depression. Desuden siger mange af dem, der lider af narkotika og alkohol afhængighed, at de ikke gør, hvad de virkelig ønsker at gøre med deres liv. Læring og anvendelse af effektive mål indstilling strategier fra området Neuro Lingvistisk Programmering kan bidrage til at reducere narkotika og alkohol afhængighed og forbedre genanvendelsesprocenter ved at øge muligheden for en person at få, hvad de virkelig ønsker af livet, og som følge heraf er i stand til at opleve autentiske lykke . At hjælpe en person i at opnå, hvad han eller hun virkelig ønsker i livet såvel som i opsving er om en tre trins proces, effektiv planlægning, laver og ansvarlighed.

Den første komponent af effektiv målopnåelse handler om planlægningsfasen. Planlægningsfasen handler om at skabe et mål eller et velformet udfald, det som en person vil gå om at nå først i behandling og derefter i livet. For at skabe et velformede resultat er der syv vigtige og nødvendige kriterier, der skal opfyldes. Hvis disse syv kriterier er klæbet til målet eller resultatet er velformede og muligheden for succes er stærkt forøget. Mange mennesker ikke nå de mål, de sætter for sig selv, fordi de ikke er velformede. For eksempel er det vigtigt for en person at oplyse sit mål positivt, det er, som noget, de ønsker, i modsætning til det, de ikke ønsker. Til blot ønsker at holde op bruge stoffer er ikke et positivt mål, som er noget, som den enkelte ikke ønsker.

Den anden komponent er om at gøre, om fastlæggelse af de specifikke handlinger eller adfærd, der vil være nødvendige for den person at gøre eller udføre for at nå målet, som de skabte i den første del af processen. En del af betingelserne for en effektiv målopnåelse med misbrugere er, at individet &'; s valgt mål skal være sådan, at det vil kræve den person til at gøre noget hver dag for at nå det. Målet kan ikke gennemføres på én dag eller endda to. Derudover skal der være et bestemt tidspunkt og sted, at klienten skal erklære at gøre denne del af øvelsen. For eksempel, for at fuldføre hans eller hendes mål om at læse 70 sider fra NA tekst i en uge, vil kunden nødt til at læse ti sider hver aften fra 6 til 7:00 i hans soveværelse.

Den sidste del af en effektiv målopnåelse handler om ansvarlighed. Inden for denne øvelse, skal en person vælge en anden person til at holde dem ansvarlige for deres valgte mål. Den person, der er valgt til at holde den enkelte ansvarlige skal også være af samme køn. Det vil være ansvarlig for den valgte at tjekke med deltageren hverdagen til at se, om de gør, hvad han eller hun har sagt, at de ville gøre for at nå deres mål individ. Begrebet integritet er meget vigtigt i hele denne øvelse, både med den person at nå målet, og med den enkelte holing ham til regnskab for hans indsats. Betydningen og ansvar for den person, der bistår diskuteres, styrkes og revideret hver session. Denne del af øvelsen vil blive generaliseret til samfundet gennem en samtale om at få og kommunikere med en sponsor.

velformet udfald øvelse vil give en person mulighed for at øve at skabe og opnå et bestemt mål, og vil i høj grad hjælpe dem i deres inddrivelse proces. Den første del af uddannelsen hjælper en person med at få klar over, hvad de virkelig ønsker i livet, om det, der vil hjælpe dem i at være autentisk glad. Den anden del af øvelsen handler om at opdage og blive klar over, hvad den enkelte har at gøre flere gange for at opnå, hvad de ønsker. Og den sidste komponent er om at få bistand i denne kreative proces, bistand, der vil hjælpe til at sikre den person &'; s endelige succes. Hertil kommer, hvad der gør denne proces især magtfulde, er, at den enkelte har også mulighed for at konfrontere og arbejde gennem det, der er blevet virkelig stoppe dem i livet, og som vil forsøge at stoppe dem igen fuldføre denne øvelse.

Harry Henshaw, Ed.D., LMHC
Enhanced Healing gennem musik
http://www.enhancedhealing.com
.