Nitten Fælles Panic Attack Symptomer

For det første, før jeg lå regelmæssige panik og angst angreb symptomer, I &'; d ønsker at tage et øjeblik til at forklare, at en “ symptom &"; er noget, der doctorstake efterretning at skelne de enkelte lidelser og sygdomme. Størstedelen af panikangst er ikke medicinske sygdomme. De er adfærdsmæssige forhold. Det vil sige, at der sandsynligvis ikke er en enkelt ting fysisk galt med dig, der er producerer angstanfald, men hellere have du problemer med panikanfald, da du reagerer på ængstelige tanker og “ hvad nu hvis &"; tanker. Salg

For dem, der lider gennem stress og angst, når du kan finde absolut intet at rationelt være bange for, du kunne opleve en uhensigtsmæssig grad af panik. Dette er sandsynligvis forårsaget af at understrege i ting, der er uden for din kontrol, eller en uendelig kæde af “ hvad nu hvis &"; spørgsmål, som kun agitere dig og hæve din stress og angst endnu mere.

Eftersom hver person er unik, vil hver person se unikke panik og angst angreb symptomer. Vi hver reagere på anxiety- og frygt-fremkaldende omstændigheder på forskellige måder, men der er vist nedenfor nogle generelle dem, at folk ofte støder på.

Farende hjerte eller hurtig hjertebanken

Overdreven sved

Kropslig rystelser eller gysende

følelse, som hvis du kommer til at kvæle

Feeling kort af luft

Øvre krop ømhed og smerter (undertiden gør et par til at tro, de har et hjerteanfald)

Queasy eller et synkende fornemmelse inde i din mave

desorientering eller mathed

ør fornemmelser

derealisation ( følelse, som om du er inde i en drøm eller som alt er en fantasi)

depersonalisation (væk fra kroppen, eller at du ikke eksisterer)

Angst, at du bare kan gå gal

En følelsesløs fornemmelse i ansigtet, fingre, eller dine fødder (kendt som “ tetani, &"; der kan være forårsaget af tung vejrtrækning)

Frysning eller varme fornemmelser

hud bliver bleg eller tab af farve

Blushing

Akut opfordrer til at bruge toilette

bekymrende eller skræmmende tanker

Muskuløs kramper i din rygsøjle eller nakke

Derudover efter en panik angreb, vil mange mennesker danner en frygt for at have endnu en panik eller angst angreb. Dette almindeligt forårsager disse mennesker styre fri af særlige betingelser eller steder, de begyndte at forbinde med deres første panik eller angst angreb. Dette “ lav volumen &"; konstant panik, der følger en panik og angst angreb er typisk kaldes generaliseret angst (GAD).

Det er også vigtigt for dig at indse, at, uanset hvor skræmmende din panik angreb symptomer kan være (og de som regel er ganske skræmmende fra tid til anden), er du ikke i nogen reel fare. Ingen har på noget tidspunkt døde af en panik eller angst angreb. Så tag komfort med tanken om, at det, du oplever vil passere, og at den vandt &'; t efterlade dig med eventuelle skader på din krop eller sind

Igen, disse er blot nogle af de hyppige panik eller angst. angreb symptomer, du kan støde på. Du vil måske føle alle disse, eller kun et par stykker. Hvis du oplever en masse symptomer, betyder det ikke specifikt betyde din tilstand er værre end hvis du lige har oplevet begrænset antal af dem. Og det er på ingen måde en grundig liste. Det er muligt at gå gennem en panik angreb og aldrig oplever nogen af de ovennævnte symptomer overhovedet
.

Nitten Fælles Panic Attack Symptomer

agorafobi

Nitten Fælles Panic Attack Symptomer

agorafobi