Selvtillid og limting overbevisninger

Hvorfor har vi i panik, når vi nærmer nye mennesker og hvorfor føle angst omkring fremmede

jeg er? sikker på at du ville have mere end én gang for at tale med en fremmed eller at nærme nogen endnu følte ængstelig og bange. De fleste af os ønsker at være udadvendt og åbenhjertig, men nogle gange er vi undlader at fastholde vores selvsikker stat, så snart vi støder nogen.

Du kan være undrende, hvorfor du nogle gange at tale med tillid med nogle mennesker og føler bange, mens nærmer andre .

Så snart vi mødes fremmede sker der to ting, vi først indlæse overbevisninger, vi har om os selv og se til deres dårlige tilbagemeldinger. Hvis de mødt os på en pæn måde, og vi havde falske negative overbevisninger om os selv så intet vil ske, men hvis nogen negativt fortegn optrådte vi huske de falske overbevisninger vi har om os selv og føler sig dårligt.

Kort sagt bliver vi sikker, når folk don &'; t minde os om vores falske overbevisninger, og vi føler angst, når disse falske overbevisninger kommer ind i vores opmærksomhed. Som jeg sagde før folk dømme Verden med en bias mod deres egne interne overbevisninger, og at &';. S, hvorfor folk, der tror på sig selv negativt fortolke forkert de signaler, der sendes til dem af andre, så føler sig dårligt

En forskning konstateret, at folk med negative overbevisninger om sig selv fortolke neutrale ansigtsudtryk negativt og så styrke disse overbevisninger.

Trygge mennesker på den anden side don &'; t føle angst omkring andre, fordi de don &'; t tænke negativt på sig selv og selv hvis de blev afvist de tilskriver afvisningen andre faktorer.

En anden faktor, annoncer til denne frygt rod er manglen på sociale færdigheder. Hvis du don &'; t vide, hvordan man begynde at samtale, eller hvis du didn &'; t finde de rigtige ord at sige, mens de taler med nogen så er der en stor mulighed for, at du vil føle sig meget nervøse.

Så for at opsummere det hele op, vi føle angst omkring mennesker, fordi:

• De falske overbevisninger vi har om os selv
• Den negative feedback, som andre sender (om dens reelle eller forestillede)
• Vi mangler de nødvendige færdigheder

Så i modsætning til fælles tro, du kan kun føle trygge omkring mennesker, når du allerede er overbeviste på egen hånd. Hvis du lykkedes at slippe af med disse falske overbevisninger intet vil minde dig om dem og samtidig være med mennesker, og du vil føle dig afslappet i stedet for angst
.