Sådan bruges Binaural Beats til Stop panikanfald

Hvis du lider af panikanfald, du kender meget godt, hvordan den ekstreme frygt og angst, der tager over hele din krop kan bogstaveligt talt suge energi lige ud af dig. Alvorlig stress kan forlade dig følelsen så forarmet fysisk, følelsesmæssigt og mentalt, at det kan være meget vanskeligt at genvinde styrken nødvendig for at føle sig afbalanceret og roligt igen.

Forskning har vist, at binaural beats er i stand til at arbejde direkte med brainwave frekvenser for at skabe en rolig og afslappet sindstilstand. Ved at sænke hjernen frekvenser er det muligt at skabe en fredelig og positiv sind tilstand uden brug af medicinske behandlinger.

Hvad kan for meget stress Årsag?

Overlevende med daglige stress kan naturligvis have mange negative virkninger. Selvfølgelig skal vi alle nødt til at beskæftige sig med en vis mængde stress og angst i livet, men nogle mennesker har en tendens til at lide mere end andre.

En fuldstændig blæst panikanfald kan være meget skræmmende, så ofte det efterlader os med en følelse af at være totalt ude af kontrol. Denne følelse af håbløshed kan forårsage sygdom, manglende energi, depression og en generel følelse af at føle meget ubalanceret og muligvis alene.

Hvordan kan Binaural Beats Hjælp?

Selvom der er mange forskellige metoder at håndtere stress, angst og endda panik angreb Jeg har ikke fundet nogen andre, der fungerer, samt at lytte til en binaural beats lyd.

Under et fuldt udbygget panikanfald jeg kan sidde selv i et stille rum, tæt mine øjne og tune ind i en binaural beat optagelse. Efter omkring tyve minutter er jeg helt rolig. Den ulige gang jeg måske nødt til at lytte til optagelsen to gange, men det altid virker for mig.

Faktisk er det altid undrer mig, hvordan de binaural beats kan helt ændre, hvordan jeg føler. Ved slutningen af ​​optagelsen, jeg føler dig rolig, afslappet og næsten som jeg svæver. Ofte vil jeg falder i søvn og andre gange jeg simpelthen fortsætte med min dag i en langt bedre tilstand i sindet

Jeg tror de binaural beats tage dig fra ldquo &;. Kæmp eller flygt &"; sindstilstand til en mere jordforbindelse og afbalanceret virkelighed. Hvis du har prøvet andre metoder såsom dyb vejrtrækning, meditation, bekræftelser, motion, journalisering mv og ikke havde en masse held vil jeg stærkt anbefale at prøve en simpel binaural beats optagelse.

Jeg synes, det er altid bedst at kombinere flere forskellige metoder til at håndtere stress og panikanfald, men jeg kan sige med absolut sikkerhed, at binaural beats har arbejdet bedst for mig. Jeg kan regne med dem til at arbejde hver eneste gang uden at fejle.

Bundlinjen er stress er en del af livet. Nogle mennesker lider af panik angreb på en regelmæssig basis, og medmindre du kan opdage en pålidelig coping metode vil du sandsynligvis begynde at føle sig meget trukket tilbage og ubalanceret.

Hvis du tror, ​​du gerne vil prøve at bruge binaural beats så godt jeg vil anbefale gør en lille smule af forskning, hvilke binaural beats er bedst at bruge. De er ikke alle skabt lige selvfølgelig, og det er klogt at bruge kun originale rå lydbånd fra et velrenommeret brainwave medrivning selskab.

Uanset hvad dit stress-niveau er det meget muligt at finde overkommelige, god kvalitet binaural beats, der vil arbejde for dig
.