Hvordan at vide, når du er i overvælde

Har du haft en kamp sidst? Er din &'; ting at gøre listen &'; og &'; ikke at have tid &' nok; slå dig op? Jo mere du ser på din liste, jo mindre tid du har; den mere ud af kontrol, du føler. Ud over listen, nogen hænder du &'; en ting mere &'; at gøre.

Du spørger dig selv, hvorfor mig, da følelsen af ​​overvælde indgyde din krop. Du begynder at føle en følelse af stigende panik, eller skyld, eller en knude i maven eller en tung vægt på dine skuldre. Du er tydeligvis i en tilstand af overvælde, der påvirker dig både fysisk og følelsesmæssigt.

Du virkelig ønsker at komme i gang med &'; noget &'; men føler umotiverede og for fast til at begynde. Så pludselig, du husker en tid, hvor du havde en lignende situation, og du fuldført opgaverne. Som du anerkender disse følelser, du ser på din liste og begynde at prioritere. Mens du gør denne enkle handling, mærke dig en følelse af ro afregning over din krop.

Ved den tid, du er færdig med din liste, du føler dig mere i kontrol, mindre overvældet og ting synes mere overskueligt.

Er du åben for at opleve glæden ved ro og være i kontrol i dit liv? Vil du virkelig ønsker at skabe dit bedste liv? For at hjælpe med at få ud af overvælde, e-maile dine unikke udfordringer [email protected] eller ring 386.626.6652 for en gratis strategi session. Don &'; t vente! Begynd at komme ud af overvælde dag!

Inez Bracy
Motiverende Speaker
Personlig Udvikling Coach
Radio talkshow vært
[email protected]
www.thebracygroup.com < . br> 386.626.6652