Problemet med de helligdage

Nogle gange ferien kan forstørre de negative omstændigheder i vores liv. For nogle er der et behov for at gentage "Hallmark" billede af familie, komplet med den perfekte fugl klar til at blive skåret, perfekt opfører børn, perfekt sæt bord, perfekt kogte mad og kærlige slægtninge i fuldstændig harmoni siddende omkring et bord. Dette er et dejligt billede, men sjældent en realitet.

En smuk Thanksgiving kan finde en person forsigtigt fodre en elsket på hospitalet, eller bringe et måltid til en lukket-in. Mange mennesker er alene på ferie, og at ensomhed, som er allestedsnærværende er endnu mere skarp, når opfattelsen er, at alle andre har nogen.

Der er en ebbe og flod eller cykle til vores ferier som vores liv går gennem etaper. Traditioner er vidunderlig, men de ændrer som familier ændres. Nye medlemmer tilføjes; andre forlader. Afstand adskiller familier, der engang delte et hjem.

Der er så mange mennesker, for hvem ferien betyder ekstra arbejde eller stress. Hospitals- og redningsmandskab gå meget langt for at juble andre. Restaurant personale, præster og så mange andre planlægge deres fester omkring deres timers service. Sætter pris på dem alle.

Hvis du venter en vanskelig tid, opsøge muligheder for at tjene de mindre heldige. Lægge planer for de hårdeste dage til enten at være alene eller ej.

Så mange mennesker lige nu står over for feriesæsonen have mistet deres job og /eller deres hjem. Den konstante medier spærreild at købe, købe, købe, hvis du vil have lykke, er særligt rist.

Ferie parter er fint, men pas på overskydende spise, drikke og farlig adfærd. Ferie er ikke en undskyldning for at være dum. Vi har alle set den firmafest der ødelagde liv og karriere. Der er ingen grund til at udmatte dig selv med over-forpligte kun at finde dig selv ønsker det ville bare være overstået.

Beslut hvordan du vil fejre i år. Der er ingen "burde". The Pilgrims fejret have overlevet; den hyrder, magi og engle kom med forskellige forventninger til at fejre fødslen af ​​et barn i en stald.

Ved, at en ferie, der opstår efter et stort tab bringer tilbage en strøm af minder om dage med en elsket. En bedstefar jeg aldrig vidste døde pludseligt juleaften. Min mor døde lige før Thanksgiving. Tragedier Mar dages fest. Vi behøver ikke at sammensatte sorg ved at foregive, ved at gå gennem beslutningsforslag, medmindre dette er, hvordan vi beslutter at klare eller beslutte at handle af hensyn til børn. Det er helt i orden at lade en ferie eller årskort uden fanfare. Det kan være alt hvad du kan gøre for at komme igennem dagen og videre til den næste. Være blid med dig selv. Salg

Syv tips til at håndtere den Holidays

1. Vurdere din fysiske, følelsesmæssige og åndelige behov og ønsker. Planlæg derfor før tid, hvad du vil gøre, og ikke gøre.
2. Vurdere, hvad der er vigtigst for dig. Det kan være familie-centrerede. Du kan blive vært og planner til udvidede familie, eller du kan være den ene rejser
-. Er du virkelig i stand til at gøre madlavning, logi, osv, eller er det tid til at lade en anden gøre det - rejser rigtige for din familie i år, eller har du brug for at blive hjemme og begynde nye traditioner
-. Har du brug for en rolig, afdæmpet tidspunkt for refleksion og helbredelse? Tillad, at for dig selv.
3. Betyder. Tag dig tid til at være til stede og bevidst af ferie; at være taknemmelig; at tilbede; til at give.
4. Vær ærlig om dine behov. Hvis du sørger over tabet af en elsket, et job, et hjem; sørge overensstemmelse hermed.
5. Bare fordi du altid har gjort det betyder ikke, du behøver at gøre det i år. Du kan være i en særligt krævende job eller hjem situation, og tilføje flere krav vil alvorligt stress dig. Gør da ikke. Du kan opleve sundhedsmæssige problemer, der foreslår at begrænse nogle aktiviteter. Så gør det. Vi kan blive fanget i at gøre mere og mere hvert år. Det kan være gang i år at tage et skridt tilbage.
6. Indse, at nogle ting er uden for din kontrol. Uanset hvor hårdt du prøver, du eller nogen du elsker, kan blive skuffet eller såret i løbet af denne tid. Livsbegivenheder hver dag fortsætter.
7. Nå ud til de mindre heldige. Ved slutningen af ​​dagen, vil dette bringe mest tilfredshed. Planlægge hvad og hvordan du vil gøre dette
.