Dilemmaer codependent Mænd

De dilemmaer codependent mænd aren &'; t talte om. I modsætning til kvinder, mænd don &'; t diskutere deres problemer i parforholdet med venner og familie. I stedet er de internaliserer deres smerte. Mange er i fornægtelse, lider i stilhed, eller blive følelsesløs til deres behov og følelser. De skyr opmærksomhed og forsøge at gøre det rigtige og være gode sønner, ægtemænd og fædre, i stedet fokuserer på at gøre en levende og opfylder behovene i deres koner og børn. Disse codependent mænd ofrer sig selv og mener, at deres behov, herunder behovet for tid væk fra deres koner, er egoistiske.

samfundsmæssige og kulturelle værdier har vanæret mænd som svage til at udtrykke følelser eller behov, som styrker codependent træk af kontrol, undertrykkelse af følelser, og benægtelse af behov. Ofte henvender de sig til afhængighed for at klare

dysfunktionel Barndom

Den samfundsmæssige norm for mandlige undertrykkelse af følelser forværres og fordrejet, hvis du er vokset op i en dysfunktionel familie, hvor det var ikke &';. T sikker at udtrykke følelser og behov. Det &'; s nemmere ikke at anerkende følelser, der er kritiseret eller behov, der nægtes eller vanæret. Dine behov blev også ignoreret hvis du tog på aldersrelaterede upassende ansvar på grund af en ud af kontrol, uansvarlig, eller umodne forælder. Hvis der var misbrug eller afhængighed til stede, har du sandsynligvis voksede op i en atmosfære af kaos, konflikter, strenge regler, eller uforudsigelighed. Selvkontrol hjulpet dig overleve, men at styre dig selv eller andre fører til problemer senere i intime relationer.

Feeling Fanget og frygt Afståelse

På trods af forekomsten af ​​codependent kvinder, ser jeg mange codependent mænd i min private praksis. Der &'; s dans, der codependent par gør, og det tager to, der kender de trin. Hvis du mener, at din kone er codependent, der &'; s god chance for du er, også. Ofte codependent mænd er tiltrukket af kvinder, der er trængende, krævende, jaloux, eller kritisk. Mænd bliver afhængige af deres koner &'; godkendelse, og derefter føler sig fanget af deres manipulation, krav eller forventninger. De &'; re i stand til at sætte grænser og frygter følelsesmæssige gengældelse og /eller afvisning, herunder tilbageholdelse af køn

Deres koner kan være meget følelsesladet, hvilket giver en følelse af aliveness til forholdet og kompensere for følelsesløshed mange codependent mænd. føler indeni. I begyndelsen, kan en mand føler sig stærk, at hjælpe en trængende kæreste eller kone og give hende opmærksomhed eller gaver. Han svarer til hendes forventninger, og samtidig være sikker på, at hun vandt &'; t forlade ham, men til sidst opdager, at det &'; s aldrig nok til at tilfredsstille hende. Nogle gange, har disse kvinder psykiske problemer, er afhængige af narkotika eller alkohol, eller er økonomisk desperate.

Nogle mænd ender med at blive arbejdsnarkomaner at retfærdiggøre alene tid, men deres behov for pleje, respekt, frihed, og påskønnelse , bare for at nævne et par stykker, gå udækket. Frygt for afvisning og opgivelse er stærke motivationsfaktorer for codependency, som regel på grund af tidlig følelsesmæssig opgivelse af en forælder. Derfor mændene aldrig forlade – fysisk – men trække sig tilbage til sikkerheden i en self-made følelsesmæssige fængsel. Efter et stykke tid, de føler sig fanget, kontrolleret, og fortørnet. De kan bruge medicin eller vanedannende adfærd til at håndtere angst og depression, mens nogle ser uden for ægteskab for validering. Men det &'; s ikke deres koner, der er årsagen til deres problem, det &'; s deres codependency

Intimitet

Ofte, en kvinde bringer hendes partner i terapi ønsker mere intimitet og at få. ham til at være mere åbne og dele sine følelser. Ofte er det &'; s afsløret, at han &'; s fuldt ud i stand til at kommunikere sine følelser, men i stedet for at være selvhævdende og indstilling sunde grænser, der gør det sikkert for ham at gøre det, han reagerer på kritik og krav ved at kæmpe tilbage, følelsesmæssigt tilbagetrækning eller uendelige formilde hende med forklaringer og undskyldninger, don &';. t tilstrækkeligt

codependent par er reaktive, fordi de hver mangler selvstændighed og er følelsesmæssigt afhængige af hinanden. Problemer med nærhed og adskilthed er typiske. Par kan holde en sikker afstand eller skiftes skubbe hinanden væk for at undgå den følelsesmæssige intensitet blive for tæt på. Intimitet eskalerer angst for at blive såret af kritik eller afvisning eller blive kvalt og miste sig selv og deres autonomi. Men på trods af utilfredshed eller frustration, de don &';. T forlade og trække hinanden i efter en konflikt eller adskillelse, så for ikke at blive opgivet

voldsramte mænd

Nogle mænd er verbalt, og selv fysisk mishandlet af deres koner og veninder og don &'; t ved, hvordan man håndterer det. Ofte er de &'; re bange for, at myndighederne vandt &'; t mener, at deres koner er voldelige og føler sig ydmyget og flov over, at de kan &'; t håndtere det selv. Nogle gange, deres koner truer med at lyve, eller gøre det, og beskylde deres partnere for vold. Disse mænd holder deres hemmelige og lider i stilhed. De kan lære at værdsætte sig selv og ændre relationer dynamikken ved healing deres codependency og sætte grænser.

codependency og Narkotikamisbrug

Mænd, der er narkomaner er også codependent. Deres liv centreret omkring deres misbrug – om det &'; s narkotika (herunder alkohol), sex, spil, mad, eller arbejde – som de bruger til at modulere deres humør og selvværd. De forsøger at kontrollere deres afhængighed og folk omkring dem for at bevare den afhængighed. I mellemtiden kontrolleres de af det. Afholdenhed eller ædruelighed giver dem mulighed for at arbejde på de underliggende problemer i codependency. Recovery inkluderer genvinde selvstændighed og selvværd, og evnen til at styre deres tænkning, følelser og liv problemer

©. Darlene Lancer, MFT 2012