Arbejdsløshed og depression

I dag er starten på en ny dag. Du vågner op om morgenen og den første ting, der rammer dig, er det faktum, at du don &'; t har et job. Med den enorme mængde af arbejdsløshed og fyringer, er du ikke alene. Men i dette tilfælde,
“ elendighed ikke elsker selskab &";.
Fleste mennesker er nu ramt med en følelse af ødelæggelse og den virkelighed, at de virkelig don &'; t ved, hvad de skal gøre. Sammen med denne absurde omvæltning af generelt uventede begivenheder, et nyt sæt realistiske bekymringer kommer sammen med denne holdning. Hvordan vil du bo? Hvordan kan du støtte dig selv og /eller en familie som godt?
Livet kan være svært under de bedste omstændigheder.
Vi har aldrig rigtig forstået, hvordan sandt de forudså, at vi hørte var, før vi havde til at blive ansvarlige voksne. Ja, ungdom er spildt på de unge. Nu, hvad?
Mange mennesker henvender sig til negative måder at håndtere. Narkotika og alkohol er midlertidige rettelser, der kun i sidste ende kan komplicere din situation. Du skal være klar headed og være i stand til at formulere en plan.
Hjem med at lave en liste over alt det, du er i stand til at gøre. Det kan være så simpelt som at skifte en pære til at drive en virksomhed. Liste dine attributter. Nogle gange er der ledige stillinger baseret på nogle af dine underudnyttede talenter. Tale med alle, og lad dem vide, hvad du kan og er til rådighed til at gøre. Være fleksible. Forstå, at du måske nødt til at starte på en position mindre prestigefyldt end den, du tidligere har haft.
A 63-årig mand kom til mig føler meget ivrig og deprimeret efter at være blevet opsagt fra sin stilling i tøjet centrum som sælger. For et helt år, forsøgte han at forfølge andre sælgere positioner i tøjet center, plus andre områder, herunder renseri virksomheder, der leverer ydelser til store hoteller. Alt til ingen nytte.
Efter over et år for arbejdsløshed, Alan (ikke hans rigtige navn), indså han havde brug for at tænke ud af boksen. Bor i nærheden af ​​en velhavende område med ældre borgere, besluttede han at tilbyde sine ydelser som chauffør og hjælper. Han annonceres i lokale aviser og sat op løbesedler i supermarkeder og lokale butikker. Som et minimum på $ 25 en time, har Alan opbygget en kundebase på 29 regulære ansættelser, plus lufthavnen kører, læge aftaler og diverse kørsel. Det kan ikke være sit drømmejob, og det kan ikke være for evigt, men han har en stabil indkomst og føles som et værdifuldt medlem af hans familie.
En anden patient, vil jeg kalde Tom, havde arbejdet i en familieejet smykker selskab i 30 år. Nu ved 55, efter en familie fejde, selskabet opløst sammen med Tom &'; s holdning. Han bartended, solgte biler, blev en handyman, og i sidste ende gik i skole for at få sin ejendomsmægler grad. Efter en vellykket arbejder på et bureau i 1 år, har Tom gået tilbage til skolen og blev et hjem inspektør så godt, vil dette også øge sin indkomst. Tom har fundet sin niche. Han har aldrig været lykkeligere.
Maria, 56 år, gift, ingen børn, har været i at offentliggøre, så længe hun kan huske. Hun overført fra en stor virksomhed til en lille virksomhed for flere år siden. Hendes mand er adjungeret professor på en lokal skole, og selv beskæftiget, er der aldrig en garanti for næste semester. For nylig, Mary &'; s selskab gik konkurs. Hendes arbejdsløshedsforsikring nærmer sig sin afslutning. Hun føler en følelse af panik, men ser på mulighederne
Hun har altid været den “. Go-til &"; person for hendes familie og venner. Vi er nu ved at undersøge muligheder som en “ life coach &" ;.
Den nederste linje er en person, der kan lide at lave mad, kan gøre privat catering til travle mødre. En shopper kan købe dem i stand til at forlade deres hjem.
Tænk uden for boksen! Der er noget for dig på vej til dit drømmejob. Det kan endda blive din drøm job !!!!
Erkend andet aspekt, der er af allerstørste betydning – din mentale sundhed. Giv dig selv lov til at føle dine følelser. Det er helt normalt at føle sig deprimeret og utilstrækkelig. Du kan endda føle håbløs til tider.
Vi ved alle, at tingene ændrer sig på daglig basis, og at i morgen kan bringe os tættere på vores håb og drømme for fremtiden.
Tag dig tid hver dag til at gøre noget positivt for dig selv, der kan øge dine endorfiner. Lav en liste over ting, der gør du føler dig godt. Going for en køre, tage en boble bad, ser en film, få en massage, tage en lang gåtur-finde ting ikke er relateret til din jobsøgning, så du kan få et stykke tid ud til at nyde dit liv uden konstant tryk. Du don &'; t har at tilbringe hver vågne sekund forsøger at finde beskæftigelse. Tillid, at du er præcis, hvor du skal være. Mener, at dette er en mulighed for at vokse og blive en stærkere, mere dygtige individ. Omgiv dig med positive mennesker, der er på dit hold.
Mest af alt, tror på dig selv. Positiv energi avler positiv energi. Holde det i gang og være tålmodig. Med hver dag, er du på vej mod en ny oplevelse, som måske i sidste ende være et bedre sted, end hvor du har været
Og selvfølgelig husker, don &';. T glemmer at grine !!!!

Kate
http://www.eastcoasttherapist.com
.