Nyt fokus efter tilbageslag

Hvor mange gange har du startet en kost, en ny måde at tænke på, eller prøvet noget nyt, og derefter et tilbageslag opstår, og du bare gå tilbage til den måde, du var

Don &'; t bekymre, du er ikke den eneste! Tilbageslag og vanskeligheder opstår hele tiden – de er en naturlig aktivitet i livet.

Der er to måder at vanskeligheder. Du enten ændre eller ændre vanskeligheder eller du kan ændre dig selv at være i stand til at håndtere det. Deal med vanskeligheder korrekt, og det vil forbedre din selvtillid, håndtere dem forkert, og de kan gøre nogle alvorlige skader på din selvværd.

Når du står over for nogen tilbageslag din evne til at beskæftige sig med det kan drejes rundt ind i en styrkeposition ved at spørge dig selv positive magtfulde spørgsmål

Der er en uskreven regel, der siger:.! Spørg dit sind et dumt spørgsmål, og du vil få en dum svar

Så hvis efter tilbageslag du spørge dig selv noget som “ Hvorfor det altid ske for mig, jeg aldrig har nogen held &"; Dit sind vil sikkert komme ud med: “ Fordi du er ubrugelige og gode ting ikke ske for dig &";! Lyder det bekendt

I stedet hvis du spørger dig selv en positiv bemyndigelse spørgsmål som:?? &Ldquo; Hvad har jeg lære af dette tilbageslag til næste gang &"; Dit sind vil sparke i opløsning mode og hjælp

Her er nogle regler og ting at tænke på, når tilbageslag opstår:.
&Bull; Erkender, at det er sket. Don &'; t skjule fra det. Disse ting sker. Så hvad
• Hvilke positive bemyndigelse spørgsmål kan du spørge dig selv?
Hvad er godt ved denne situation?
Hvordan kan jeg få mest ud af denne situation?
Hvad kan jeg lære af det?
Hvad er fakta om ? dette problem
Hvordan kan vi gøre det til en vellykket resultat
• Erkende, at tilbageslag opstår for alle, og du bliver ikke udpeget
• Se dem som en udfordring at overvinde snarere end et problem eller et problem

Tænk på de negative dis-bemyndigelse tanker, som du mener på en regelmæssig basis efter et tilbageslag. Hvilke nye bemyndigelse spørgsmål kan du spørge dig selv at give nogle bedre svar! Skriv disse ned nu og gøre dem til en vane
.