Kom gennem vinteren Blues

Alle synes at være tale om vejret. Igen i Isle of Man, og i store dele af Storbritannien, har det været en skuffende sommer. For lidt sol og alt for meget regn synes at være almindelig enighed om. Jeg har mistet optælling af antallet af gange, jeg har set vordende oversvømmelser upon vejene, fordi regnen kommer ned for hurtigt for afløb til at klare. Jeg har aldrig været så klar over regnen før.

Det er ikke kun regn, som har beføjelse til at dæmpe ens humør. Nætterne er begyndt at trække i; det er mørkt så meget tidligere om aftenen og daggry ikke bryder indtil 6 am. Hvis solen ikke viser det ansigt gennem skyerne alt ser så gråt og kedeligt. Ikke underligt så mange mennesker lider af SAD. For at se lysstyrken af ​​solen og føle dens varme stråler på din hud bare føles så godt. Det er næsten umuligt ikke at føle sig lysere, når alt omkring dig shimmers og twinkles i solen.

Når solen skinner endorfiner udskilles på en øget sats og disse giver for os en naturlig feel-good faktor. Når solen ikke skinner i dagevis hvad kan vi gøre for at komme sig efter sit tab? Der er mange ting, som kan give en fornemmelse god faktor, der spænder fra at spise chokolade til at have sex. Nogle af disse aktiviteter er gode for os, mens andre kan have uønskede bivirkninger.

Hvis du er på udkig efter en naturlig måde at udløse frigivelse af de glade følelse endorfiner, du kunne prøve at lytte til en hypnose mp3-optagelse . Hypnose er en naturlig tilstand af afslapning, hvor dit sind og krop bliver smukt afslappet og tryg. Hypnose låser også de kreative kræfter i din underbevidsthed og så din fantasi bliver mere levende og dermed mere effektiv.

Det er blevet bevist i videnskabelig forskning, at den menneskelige hjerne ikke kende forskel på noget, der er ægte og noget, der er levende forestillet sig. Du kan bruge kreative billedsprog, mens der i hypnose til at visualisere at være i en smuk og solrigt sted, bare skyller op på de varme stråler og drikke i de lyse vidundere fra alle omkring dig. Hypnose giver dig alle fordelene ved en mini ferie uden at nogen af ​​besvær eller bekostning; og du kan have garanteret solskin! Du kan i din fantasi gå ethvert sted, du måske ønsker at gå. Seychellerne i dag, Hawaii i morgen, eller måske en verden krydstogt; verden er din østers. Alle for prisen for en hypnose optagelse; der må være et godt køb

Roseanna Leaton, specialist i hypnose mp3 optagelser til sundhed og velvære
.  .;