Mange tak - Turning Problemer Into Gaver

Jeg er en martial kunstner og sort bælte i aikido, en praksis, der fortsætter med at lære mig om livet, både på og uden for måtten. For eksempel ved afslutningen af ​​hver aikido praksis, jeg udtrykker taknemmelighed over for mine partnere ved at bukke og sige: ". Mange tak" Jeg har fundet i løbet af de år, der undertiden har jeg indlysende grunde til at sige tak - arbejder med denne person var spændende og sjovt. Men nogle gange årsagerne er ikke så indlysende -. Min partner var stiv, ru, bevidstløs, eller generelt vanskeligt at arbejde med

Alligevel jeg sige tak, fordi vi skulle. I løbet af årene, fordi jeg kan lide at være kongruent, har jeg lært at kigge efter noget at være taknemmelig for. Med min stive partner, finder jeg, at jeg har lært at være mere fleksible. Med den ru modstander, jeg lærte at passe på mig selv ved at tale op eller mere omhyggeligt faldende. I hvert tilfælde, jeg ser for gaven. Det er blevet sjovt at gøre dette, og sjovt at anvende denne lære fra måtten så godt.

Hvordan kan du indarbejde denne enkle, men effektive praksis i dit daglige liv? Hvem er dine angribere, og hvor er de uventede gaver? Efter et møde med pokey driveren forude, hvis du skulle sige, "Mange tak," hvad ville du ser som gaven? Med en afvisende kollega eller chef, hvis du skulle kigge efter den gave, hvad ville det så være? I hver "vanskelige" forhold, hvor er den gave?

Der er visse tidspunkter af året, hvor vi er mere bevidste om at være taknemmelig for alle vores velsignelser. Mit håb er, at du måske være taknemmelig hele året rundt, og ikke kun for de åbenlyse gaver, men for de uventede dem så godt. Ønsker dig mange af begge slags. . ..