# 9 - kende sandheden i dit eget hjerte

stadier af sorg HEALING Artikel Series

“ HeartSpun Talk fra Crucible af Erfaring og" ©

Fra liv Ken Matthies - Forfatter, Poet, Real Life Storyteller

Velkommen tilbage til den niende i en serie på ti særlige artikler i vadmel virkelige liv snak om din sørgende processen

I dag I &';. d gerne tale med dig om &'; kende sandheden i dit eget Heart &' ;, og hvordan denne viden kan have en positiv indflydelse på opfattelser om din egen helbredelse

I løbet af de seneste otte artikler, I &';. ve blevet viser dig der &'; s progressiv måde at komme overens med disse centrale elementer . af en helbredende sti, der kan hjælpe dig

Tag et øjeblik til at reflektere tilbage på deres indhold, eller endda gå tilbage og se dem i deres rækkefølge, og du &'; ll se denne klare hensigt altid fører til en mere positiv og healing resultat

En af de vigtigste ting, I &';. ve påpeget er forståelse og gøre den afgørende overgang i fortsat at lide under de barske virkninger af decideret sorg, ind i den for en blidere vej sørgende, som fører ind , og omfatter din helbredelse.

Jeg havde et formål i at gøre det, fordi denne stadigt fremadskridende måde at se på spørgsmålene om min egen tidlige sorg, og de aspekter, der fulgte i min sørgende periode, har vist mig, hvad arbejdede for at hjælpe mig fortsætte med at finde helbredelse for mig selv.

Ofte et spor, der &';. r blevet brudt åben og vist sig effektiv for en person kan komme til at fungere som en tændt sti til en anden

Dette har været min personlige håb og tro i hele denne serie, at sporet havde jeg til at bryde til at finde min egen helbredelse kunne også vise sig effektive for dig på måder, der betyder noget og gøre en forskel i dit liv

Det &'; s. på grund af dette, at jeg valgte den titel til denne artikel , &'; kende sandheden i dit eget hjerte &' ;. I &'; ve opdagede min egen sandhed, og nu er det &'; s tid til at spørge dig selv, hvis du &';. Re at opdage disse sandheder - eller i det mindste dine egne versioner af dem - for dig selv så godt

Så hvordan er det muligt at erkende, endsige kender denne sandhed i dit eget hjerte

Først og fremmest, da du &';? re stadig læse disse artikler, så spørg dig selv, hvis du &'; ve bevidst taget og anvendt nogen af ​​de skridt, som den tidligere otte artikler har talt om

Svarene på at kende din egen sandhed løgn i dem, ligesom de gjorde for mig

Kør en mental tjekliste på dig selv og stille disse afgørende spørgsmål …..

Hvad tilslutninger du dannet for at give dig selv den sikre havn en stikkontakt til at udtrykke din egen sorg, og samtidig åbne dig til sorg for andre som dig, så du kan begynde at bedre at forstå dine egne følelser?

Hvilke tiltag har du taget, og hvilke fremskridt har du gjort for at mindske grebet af skyggerne af sorg i dit liv? Har du optaget dit behov for hjælp og begyndt at tage rådgivning endnu, eller i det mindste været i stand til bedre at udtrykke din sorg til rådgiveren, du allerede har haft på grund af de ting, du &';? Ve lært her

Hvis du &'; re en af ​​de mennesker, hvis tidligere personlige grænser tro forhindret dig i at tro på bønnens kraft, har dit trossystem ændret nok på grund af din tragedie nu giver dig mulighed for at prøve det for dig selv? Har du opdaget, og bruger du, dens helbredende kraft for dig selv endnu?

Har du gået tilbage til det grundlæggende i, hvad du troede på, før dit tab sket med dig? Har du været i stand til at erkende det faktum, disse overbevisninger stadig eksisterer inde i dig, og at du kan begynde at læne på dem igen for at nulstille ankre i dit liv?

Endnu vigtigere er, er du lytter til stemmen af dit hjerte endnu, og oplever dens kraft til at helbrede dig

Her &';? oven kritiske spørgsmål for at kontrollere din helbredelse fremskridt imod, hvis der nogensinde var en …

Har du været i stand til at åbne dig selv til - og finde - lys din egen personlige kærlighed og erindringer endnu at genskabe dig med din elskede

Svaret er kritisk, fordi det er det vendepunkt mellem decideret sorg fortsætter i dit liv, eller opdage en? meget blidere sørgende sti, som gør det muligt for din healing til at begynde og vokse på en ny måde

Hvad med stemmen af ​​din elskede – er du høre det endnu, og føle dine stemmebånd vibrere med blandet glæde og smerte ved at kunne svare igen i private soul-linked samtaler? Er du tillade dig selv at turde begynde at tro på disse muligheder, uanset påvirkninger udefra om det modsatte

Apropos muligheder, har du lov dig selv at tage det næste skridt for at opleve deres tilstedeværelse endnu – berøring af deres ånd? Dette er en touch, der svøber sig omkring din egen ånd, og giver dig mulighed for at opleve fred i sin intense nærhed og genoprettelse af forbindelse til din elskede – har du det det endnu

Hvis du &';? ve lykkedes at tro på mulighederne igen, er du endelig i stand til igen at høre deres ord af glæde i dit hjerte og sind, som du taler med dem, og genopbygge obligationerne af kærlighed, lys og sjæl forbindelser mellem jer? Er du begyndt at føle de nye dimensioner af healing, som dette bringer dig

de svar du &';? Re i stand til at give dig selv disse spørgsmål, vil begynde at definere din egen fremgang til dig – og hvis du &'; ve været at anvende dem i din egen unikke måde – at give dig håb og en bedre forståelse af din healing sti

For at fortælle dig sandheden, jeg &';. ve først for nylig kommet til at forstå den fulde helbredende potentiale af disse trin mig selv på grund af en skelsættende øjeblik af klarhed, der tog placere i min rådgiver &'; s kontor. Det var uden tvivl et øjeblik, der specifikt bekræftede disse spørgsmål af &'; kende sandheden i mit eget hjerte &' ;.

Jeg forsøgte at beskrive ham en dyb følelse af indre ro og fred, jeg har nu om min tabte datter, en følelse, der er blødt og roligt invaderet mit liv, siden jeg genetableret at tale med hende næsten et år siden. I &';. D aldrig talt om det før med nogen, og spurgte, om dette kunne betragtes som en normal del af helingsprocessen

Ved besvarelsen mit spørgsmål, han først revideret de tre cyklusser af sorg med mig igen, hvilket er Undgåelse (Walking Edges), Confrontation (Indtastning Dybder), og integration (Mending hjertet).

Som han forklarede &'; Integration &'; (Mending hjertet), og dens helbredende trin i en sørgende person, endelig at kunne geninvestere energi tilbage i relationer og forfølgelser af livet, en ny og dybere lys forståelse blinkede til bevidsthed inde i mig.

Denne følelse af indre ro og fred var kommet om på grund af alle de skridt, I &'; d taget gennem min sorg og sørgende sti siden hendes tab – i sandhed, gennem de samme trin som beskrevet i disse artikler. Jeg havde nået stadiet for Integration mange lange måneder siden uden fuldt ud at forstå, hvor langt min helbredelse vej, jeg havde allerede kommet

I slutresultatet I &';! Kommet til den konklusion, at det &'; s været disse skridt, og reconnections lavet til min datter gennem dem, som har gjort hele forskellen -. ikke kun i at kunne overvinde den sorg, hendes tab, men også i at finde min personlige helbredelse fra det

Det var på grund af denne erkendelse af, at jeg pludselig havde en anden en så godt. Mere end fire lange år efter det begyndte, jeg indså, at jeg havde endelig nået til et punkt for at kunne give slip på mit behov for yderligere rådgivning – selvom forbindelsen til min rådgiver vendt ven vil altid forblive stærk mellem os

I &';. ve blevet uigenkaldeligt sat fri af grebet hendes død har haft på mig, og livet selv igen vinker mig til at gå videre og leve det

Med andre ord mit liv har reintegreret, og jeg er fri på grund af det at forfølge liv igen, at geninvestere min energi tilbage i levende &ndash!; ligesom min datter har fortalt mig, at jeg burde. Nu forstår jeg hendes ord og hendes kærlige ønske bag dem til endnu engang at se mig leve mit liv i glæde.

Selv om jeg anerkender og accepterer fuldt ud, at der altid vil være et mål for smerte i mit liv på hendes fysiske tab Jeg ser mig selv nu endeligt at have bevæget sig ud over alle sine ødelæggende virkninger, og ind i den helbredelse, hun har lovet ville komme til mig

I &';. ve også indså, hvor fuldstændig min datter og jeg er stadig – og vil for altid være – bundet i ånden af ​​den kærlighed, der fortsætter sit eget liv i os, og hvordan jeg har geninvesteret en stor del af energien tilbage ind i vores nye forhold af ånden. Der &'; s dyb følelse af frihed for mig i, at viden

jeg nu kender sandheden i mit hjerte på en ny og endnu bedre måde end tidligere på grund af alt dette, som vil dig, når du tillader og vælge den. gaver af healing, der venter inden for dit eget hjerte til at opdage dem

At kende sandheden i dit eget hjerte er det endelige resultat af en proces svarende til den, der er beskrevet i disse artikler – en individuel proces, som hver af jer at læse disse artikler skal opleve i din egen måde at være i stand til at finde det i dig.

Den gode nyhed er, at du kan finde den og kende sandheden af ​​det, hvis du vælger at åbne dit hjerte, sind og bevidsthed til de muligheder, der er lige rundt om næste hjørne af din sorg, venter på dig til at opdage og bruge deres positive strøm til din helbredelse

Stol på dig selv at opdage dem – og vide, at disse opdagelser kan sætte dig fri af grebet af din sorg. De &'; ve sikkert vist sig for mig, og jeg kan &'; t hjælp, men mener, at de kunne gøre lige så godt for dig

Der &';. Sa ny sang af glæde klingende sine noter i mit hjerte i disse dage. Kan du høre melodien af ​​den endnu i din egen

(Hvis du tilflugtssted &'; t allerede har købt det, og ønsker at lære den fulde historie bag sandheden af ​​disse artikler, skal du sørge for at besøge min hjemmeside og hente en kopi af min bog med titlen “ Sådan overlever død af et barn - en Faderens Story of Healing Light &"; tilgængelig på Amazon Kindle på www.kenmatthies.com/)
.