*** Navigering Sorg

Sorg er en mystisk skabning. Det lurer ubemærket hen i de mørke hjørner af vores hjerter kun at blive un-bindes af den simpleste af provokationer … lytter til en sang, ser på et billede, ser en film, en kort tanke eller hukommelse blinker gennem vores sind minder os om vores tab . Pludselig, en strøm af tårer brønde op i og kommer tumbling ud, uanmeldt. I forbløffelse, vi spekulerer, “ Hvor kom det fra? Jeg troede, jeg var færdig sørgende &"; Netop når vi føler, at vi har bedrøvet alt, hvad vi kan, er der stadig flere.

Der er ingen rim eller grund til den sørgende processen. Det er forskelligt for hver person. Hvad forbliver den samme er vores valg om, hvordan vi navigerer det. Vi kan udtrykke vores sorg og dermed gør det muligt at åbne vore hjerter, hvilket frigør os til fuldt ud at leve. Eller, bange for at opleve et andet tab, kan vi lukke vore hjerter og skjule fra livet. Nu ikke kun har vi mistet en, vi elsker, dør vi indenfor. Vores kreative livskraft energi suges tørt får os til at føle angst, deprimeret, træt og uopfyldte. Traske gennem dagen, vi spekulerer, “ Hvad &';? R det punkt at leve &";

Sorg har været en konstant følgesvend på min rejse, da jeg var en ung pige. I en alder af ti, husker jeg græder i sengen alene natten over tabet af min hund, Cinder, hvem jeg anses for at være min bedste ven, og så snart efter, da min far flyttede ud og mine forældre blev skilt. Det ledsaget mig, når min bror, Kyle, blev diagnosticeret som en baby med cystisk fibrose og døde femten år senere, og derefter tre år efter, da min far døde uventet af kræft. Som jeg &'; ve forvitret hver storm, I &'; ve blive stærkere. Ikke længere bange for sorg mit hjerte har åbnet, og jeg er i stand til at opleve sammen med min sorg livsglæde.

Det kræver mod at holde vores hjerter åbne og anerkende vores sorg. Når beæret og lov til at flyde, kan det bevæge sig igennem hurtigt, ligesom en lettelse storm i sommer, der lyser op i himlen og drenches landet. Inden for få minutter, vises en regnbue som solen gør sin tilstedeværelse kendt. Som vi græder og frigive vores sorg, vores tårer blive en alchemizing agent, vender vores sorg til glæde. Vi er klar over at vi ikke ville være trist i første omgang, hvis det ikke var for den kærlighed, vi så dybt følte for hvem vi sørgende.

Indbydende vores sorg ud af mørket og gør det muligt at flyde, vi giver det en stikkontakt, ikke kun gennem vore tårer, men vores kreative bestræbelser. Da min bror døde, min trin-mor dykkede i at gøre keramik og glas smykker. Jeg engageret mere med min skrivning. Som vi udtrykker vores sorg, er død, vi sørgende derefter omdannet til nyt liv. Dette er alkymien proces. Vi bliver agenter for forandring og i processen er vi forvandlet. Følelse i live indeni, er vores vitale energi fornyet og vi er gendannet til et liv i formål og glæde

“. Døden er ikke det største tab i livet. Det største tab er, hvad der dør inde i os, mens vi lever &";..
- Norman Cousins ​​citerer