Reducere stress Naturligvis

Vores verden er under forandring med stadig stigende hastighed, og mange mennesker har svært ved at holde trit og håndtere på daglig basis. Selvom ingen kan styre verden som helhed, behøver individer har magt til at stå for deres personlige verden ved at kontrollere stress og deres svar på det.

Selvfølgelig en vis mængde stress, både fysisk og psykisk er normalt (og sundt) til mennesker, men for meget kan være dødelig. Ifølge en rapport om de Mayo Clinic &'; s hjemmeside …. &Rdquo; 80% af patientens besøg på deres læger er stress relateret. Næsten 60% af alle medarbejdernes fravær fra arbejde er relateret til stress. WHO kalder stress, en global epidemi. Over en million mennesker (i USA) dør hvert år som følge af forhold /sygdomme relateret til stress. Dette omfatter fedme, lungecancer (skyldes rygning), hjertesygdomme og forhøjet blodtryk. Stress er også en medvirkende faktor i gigt, herpes, fibromyalgi, søvnløshed, migræne, kronisk smerte og infertilitet &";

Resultaterne af stress eller den måde, det manifesterer sig i en person &'; s liv er til dels deres reaktion på situationen. Nogle af de måder, hvorpå stress &'; viser op &'; er signaler, der skal anerkendes, før mere alvorlige tilstande udvikle sig. Signalerne kan være fysiske, adfærdsmæssige eller følelsesmæssige. Et par af disse er: mavepine, brystsmerter, træthed, overdreven sovende eller alkoholforbrug, stofafhængighed (beroligende), kompulsiv spise, angst, depression, lavt selvværd og utålmodighed

Den gode nyhed er, at. disse reaktioner kan ændres eller &'; omprogrammeres &' ;. Ved at udnytte positive forslag og billedsprog en hypnoterapeut eller hypnotisør, understøtter klienter i at gøre varige ændringer ved at tage deres dybere (underbevidste) sind. En dyb, afslappende hypnotisk resten er en meget sikker, behagelig og fornøjelig proces og stress reduktion er et naturligt produkt.

Mange hypnoterapeuter /hypnotisører rundt om i verden tror, ​​at hjælpe folk med stress relief er så vigtigt, at de ikke længere se klienter til noget andet. Hvis du ønsker at erhverve redskaber til at reducere stress naturligt, kan hypnose være yderst gavnligt. En professionel hypnotisør, guider ikke kun kunder gennem stress lindre sessioner og giver forslag til at klare, men også lærer selvhypnose teknikker, som kan udnyttes gennem hele livet
.