Styring af din stress med hypnose teknikker

Der er mange ting i dagens samfund, der ikke er godt for os, stress er en af dem, og er også en af de største dræbere, det manifesterer sig i vores kroppe på mange forskellige måder.
Der er positive og negative stress, og det er negativ stress, der normalt er den, vi ønsker at undgå.

Så hvordan kan vi vide, når vi er stressede?

Her er en liste over nogle af de øverste ting, forårsage stress i dag, se om du kan genkende nogen af dem i dit liv:

Du arbejder lange timer

Der er konkurrence på arbejde

Du bruger en masse tid i trafikken

Du drikker hver dag

Skilsmisse

Overfyldte byer og støjende naboer

Du har for meget ansvar

Dit hus har negativ egenkapital

Du skylder en masse penge

Og så listen fortsætter.

Som jeg nævnte tidligere, denne stress manifesterer sig i maj forskellige måder , se, hvor mange af disse du har:

Mangel på søvn eller søvnløshed

Høj blodtryk

Fordøjelsesbesvær problemer

Alkohol og narkotikaproblemer

Angst

Sår

Depression

Hovedpine

Memory problemer

Der er naturligvis mange mere, og nogle af disse kan være forårsaget af andre sygdomme, men de er også meget forbundet med stress.

Der er mange ting, du kan gøre, og selvfølgelig er der altid nogle nye stof derude til at gøre det gå væk, men i stigende grad flere og flere mennesker sig til alternativ medicin og ting som hypnose og selvhypnose til at hjælpe med at lindre deres stress.

Jeg har brugt hypnose mig til at genopleve stress, og jeg kan ærligt sige, det har afgjort hjulpet mig til at blive mere afslappet. Jeg stadig tilbringer mange timer i trafikken og mangler søvn, men da jeg startede med hypnose jeg lettere acceptere det nu, og føler sig meget bedre i mig selv, og jeg er også en meget pænere person til at være omkring
.