Hvor højt kan du flyve?

Mine venner og jeg var ude til middag en nat og vi talte om muligheden for ferie sammen. Samtalen voksede med spænding, da vi diskuterede alle de potentielle destinationer, der ville tage os ud af den kolde vinter. Men der var én fejl med vores potentiale planen. En af mine venner sagde, at hun ville ikke af &'; t være i stand til at gå til enhver destination, der omfattede at tage et fly, fordi hendes mand har aerophobia (flyskræk). Selvfølgelig mine ører perked op, fordi hypnose har været kendt for at hjælpe mange mennesker med denne invaliderende fobi.

Som i dette tilfælde, flyskræk (ellers kendt som aerophobia eller aviaphobia) kan begrænse ferie planer, forhindre dig fra at besøge deres kære, og måske endda stoppe dig fra at ansøge om et job, der kræver flyrejser. For nogle kan det være milde, får dem til at være ængstelig og nervøs, når de flyver, og andre simpelthen vundet &'; t flyve overhovedet

Hver person &';. Frygt kan være anderledes. Mest almindeligt mennesker simpelthen forestille sig noget katastrofalt kommer til at ske. Nogle gange er det &'; s frygt for lukkede rum, eller at de ikke &ldquo er; i kontrol &" ;. Mange mennesker don &'; t endda huske, hvordan deres frygt startede. Det kan have været en dårlig oplevelse på en flyvning eller måske du så billeder af et flyselskab nedbrud på tv eller i en avis. Alle med denne frygt har én ting til fælles: de forestiller sig følelse bange forvejen. De, der vil flyve vil have mange søvnløse nætter tænker om deres forestående flyvning.

Denne frygt er reel og betydelig, nærede i den ubevidste del af dit sind. Du kan ikke bevidst over-ride denne del af din hjerne er ansvarlig for skabelsen af ​​din frygt. Hypnose kan ændre dine negative tankemønstre, ved direkte forslag til din underbevidsthed skabe nye og stærke positive billeder fjerne din frygt for flyvende bekymringer.

For at bidrage til at mindske flyvende angst, komme til lufthavnen tidligt. At skulle haste gennem lufthavnen vil skabe mere stress, især med de nye sikkerhedskrav. Når det er muligt, planlægge non-stop flyvninger og vælg sæder, der vil være mod fronten af ​​flyet, hvor du vil være mindre opmærksomme på turbulens. En midtergangen sæde er også nyttigt, så du kan bevæge dig rundt mere frit. Øv visualisere dit fly og ankommer sikkert til din destination. Følelsesmæssige og mentale forberedelse er vigtigt at behandle din angst på forhånd. Bring læsestof, eller lytte til afslappende musik. Bare sidder der bekymrende kun vil forårsage mere angst.

Hvis det er nødvendigt, søge hjælp hos en kvalificeret professionel. Overvej hypnose som en levedygtig og effektivt middel til at fjerne din frygt. Lad din flyskræk være en del af din fortid. Del sjove ferier med familie og venner. Og husk - flyvende anses for at være en af ​​de sikreste transportformer i USA.

Gå se verden
 !;