ten Mind Trivsel og Brain Coaching Myter om hvordan du kan holde Sharp

Har du bemærket, at hver fulde uge nogle artiklen ser ud til at sige præcis det modsatte til hvad en anden artikel forklarede den fulde uge før? Må kosttilskud øger reminiscens? Er faktiske fysiske og mentale evner aktivitet væsentlige og komplementære eller er muligvis rigelig? Hvilken sind uddannelse metode, hvis nogen, er prisen en persons tid og dollars?

Den væsentligste sag at forsøge at gøre først er altid at aflive de næste ti myter om psykisk velvære og hjerne undervisning. Når du genkende detaljerne, ikke de myter, kan du blive rustet til at producere meget bedre valg på vej til at fortsætte med at være skarpe.

Myte én. Gener etablere skæbne vores hjerner Salg

Fakta:. Livslang menneskelige hjerne plasticitet betyder, at vores happenings bruger en afgørende indflydelse på, hvordan vores mentale evner kompetencer udvikler sig som vi bliver ældre

Myte 2. Aging. betyder automatiseret tilbagegang Salg

Fakta:. Der er bestemt intet overhovedet i sagens natur er fastsat i den præcise bane, hvordan mentale funktioner udvikler sig, som vi alder

MYTE 3. Medicin ville være det vigtigste håb for. kognitiv forbedring

Information:. Ikke-invasive indgreb kan have sammenlignelige og meget mere holdbare resultater, del effekt-uden omkostninger

MYTE 4. Forskere vil hurtigt afsløre en magisk pille at styrke alle. os hukommelse plads og til at udrydde Alzheimers

Detaljer:.. En flerstrenget taktik tilskyndes, centreret omkring kost, stamme ledelse, og hver fysisk og mental træning

Myte fem. Der findes kun én "det" i "Brug den eller fjerne den"

Information:. Den mentale som en egentlig fysisk orgel præsenterer forskellige specialiserede enheder. Vores levende og produktivitet er afhængige bruger en sortiment af sind kapaciteter, ikke bare en person.

Myte seks. Alle mentale rutiner eller øvelser er lige

Fakta:. Varieret og målrettede øvelser ville være de nødvendige ingredienser i mentale evner undervisning for at sikre et stort udvalg af sind kapaciteter kan stimuleres

Myte 7. . Der eksisterer kun 1 strategi for at coache din hjerne

Detaljer:. Mind kapaciteter kunne blive påvirket i en meget række metoder:. som et resultat af meditation, kognitiv terapi, kognitiv uddannelse

MYTE 8. Vi har alle en ting kendt som "mentale evner Age"

Fakta:. mentale evner alder er virkelig en fiktion. Ikke to mennesker har identiske mentale evner eller udtryk af mentale evner funktioner

MYTE 9. At "menneskelige hjerne alder" er normalt vendes ved ti, 20, 30 lang tid

Detaljer..: Mental instruktion kan øge specifikke mentale evner funktioner, men med efterforskning opnåelige i disse dage, kan ikke nævnes at rulle igen 1 s "menneskelige hjerne alder" af en mængde af årtier.

MYTE 10. Alle enkeltes hjerner kræver nøjagtig samme menneskelige hjerne uddannelse

Fakta:. Som i kropslig sundhed og fitness, slutbrugerne skal anmode om sig selv: Hvad kapaciteter gør jeg skal stige på? I hvilken tidsramme? Hvad dælen er mine midler

Har du andre myter i tanker, du gerne vil have os til at tackle

Klik her for at komme Zox Pro Brain Training
 ??;