Hvordan man kan forbedre din hukommelse magt?

Alle ønsker en god hukommelse magt, men ikke i stand til at få det. Men med hjælp fra nogle billeder, mnemoteknik folk forsøge at øge hukommelsen. Der er masser af andre muligheder, der vil bidrage til at forbedre din hukommelse.

Den første ting at forbedre din hukommelse er, at du ikke skal undervurdere din hukommelse magt. Nogle mennesker siger, at de er meget dårlige i at huske tal, mens nogle siger, at de glemmer navne nemt. Stop denne tanke til at komme ind i dit sind. I stedet bør du tænke positivt om din hukommelse magt, som du har god hukommelse, og du kan øge det mere.

Foreningen af ​​noget med en anden ting er en meget god teknik. For fx at huske de planeter Merkur, Venus, Jorden, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptun og Pluto planeter kan blive husket ved at sige min meget nem metode bare fremskynder navngivning planeter. Breaking er nyttig i tilfælde af lange serier af tal gerne huske 23476583 du kan lære nemt ved at bryde det som denne 234-76-583.Pictures kan bruges, hvor du kan relatere noget med et billede. Billedet skal være følelsesmæssige og anderledes. Hvis du er ved at lære en historie og derefter begynde at gøre forskellige billeder i dit sind til forskellige stykker. Dette vil hjælpe dig til at huske ting nemt og længere varighed.

Gentag og revidere, hvad du har lært efter få dage. Ved at gøre dette vil du lære de ting udenad. Prøv at gentage de foreninger og aliaser, så du kan reducere frekvensen når du har lært hvad du vil

proppe kan gøres, men det er lykkes kun, hvis du ønsker at beholde sagen for en kortere duartion.For længere hukommelse du skal proppe efter korrekt at kende betydningen af ​​det. At give plads mellem undersøgelser er vigtigt, så korrekt kodning kan gøres, og oplysninger kan lagres i langtidshukommelsen.

Nogle mennesker har for vane at glemme, hvor de har holdt deres briller og nøgler, og de tager det da de har meget dårlig hukommelse. Men det er ikke sandt, du bør udvikle en vane med at holde briller og nøgler på ét sted dagligt. Begynd at bruge en planner eller organisator i din mobiltelefon til at forblive organiseret i dit liv. Dette vil hjælpe dig til at være punktlig, planlagt og velorganiseret og det faktum, at du har en dårlig hukommelse vil være ude af dit sind.

Træk vejret dybt ind i din mave og bremse din vejrtrækning, når du studerer noget nyt da dette vil ændre den måde, din hjerne vil arbejde. De elektriske impulser i hjernen vil blive skiftet til theta bølger. Disse bølger komme når hjernen er i hypnologic søvn. I denne fase lyde udefra påvirker drømmene og denne fase hjælper med at forbedre hukommelsen. Dette er grunden til, at nogle ting, du har glemt en dag, vil den næste dag kommer automatisk ind i dit sind.

hjernen øvelser bør ske, så din hjerne forbliver aktiv og hukommelse magt vokser op. Du bør involvere dig dagligt i nye læring ting, puslespil osv
.