Brain Forbedring og hjernekapacitet Enhancement

Brain forbedring og styrkelse hjernekapacitet er indbyrdes forbundne. Faktisk vil succesen i det tidligere også gøre sidstnævnte ske. Det er et faktum, at en gennemsnitlig menneske bruger kun 2% af hans eller hendes hjerne. Det grundlæggende princip for at forbedre effekten af ​​denne komplekse og stærkeste del af den menneskelige anatomi er at udøve den til fulde. Husk, at jo mere du bruger dine hjerneceller, jo stærkere de bliver, og dermed øge din hjerne kapacitet. Så her er nogle teknikker til at hjælpe dig med at forbedre din hjerne magt:

* Højre og Venstre

At vide, hvordan man bruger både højre og venstre dele af din hjerne er hemmeligheden bag hjernekapacitet ekstraudstyr . Mens den højre hjernehalvdel er ansvarlig for vores følelser, intuition, kreativitet, og ubevidste, den venstre hjernehalvdel tager sig af ræsonnement, analytiske tanker, sprogbrug og alt det, vi bevidst gør. Brug af flash-kort og andre kreative metoder vil hjælpe dig med at huske ting i bedre måder. Derudover vil processen også udnytte dig kreativitet.

* Meditate

Meditation vil holde din hjerne i god form. Bortset fra dens afslappende effekt, er det en interessant måde at forynge venstre og højre del af hjernen. Intet under, at det er en god måde at ekstraudstyr hjernekapacitet.

* Visualiser

Før du gør noget, gør et mentalt billede af handlingen. Dette vil gøre det lettere for dig at udføre opgaven. I virkeligheden er dette en god måde at lade din venstre og højre hjerne arbejder sammen.

* Læsning forskellige emner

Dette er en god måde at bruge alle de evner af din hjerne. Læs alt fra eventyr til videnskabelige tidsskrifter. Denne særlige øvelse vil bringe variation i dine læsevaner, mens du bruger både ræsonnement og kreative aspekter af din hjerne.

* Spil

Der er visse spil, der tester din hjerne kapacitet og nyttigt for Brain Training. Puslespil som krydsord, sudoku og famler man er gode til slibning din hjerne celler. Husk at sige, "en rullende sten samler ikke mos." Så lad ikke dine hjerneceller sidde inaktiv. Snarere holde dem besat af at spille sådanne spil.

* Ny Skills

Du kan overveje at lære nye færdigheder. Learning musikinstrumenter, et nyt sprog eller maleri er gode til at holde din hjerne i god form.

Endelig omfanget af hjernens kapacitet enhancement vil afhænge af, hvor oprigtigt og regelmæssigt du udøve dine hjerneceller.
.