Beskæftiger sig med Post-Crime Stress - Tage skridt Nu

Bliver indbrud kan være psykologisk ødelæggende for ofrene, ikke kun på grund af værdien af ​​stjålne genstande, men for større tab af skattede erindringer forbundet med keepsakes uanset om de er forsikret . Mange mennesker rapport søvn tab, følelser af afmægtig vrede eller personlig invasion samt svækket selvværd efter indbrud og tab til tyve.

Reaktioner varierer med den enkelte – sommetider den psykologiske traumer tager et stykke tid at sætte i, men kan forårsage løbende stress fører til vanskeligheder med job og partnere. Det afgørende er at være opmærksom på, at disse reaktioner er normale i kølvandet på alle kriminelle hændelser, og til at forstå, at dette er årsagen til den måde, du føler, så du aren &'; t fristet til at tage det ud på andre eller dig selv.

Tal det ud

Hvordan du reagerer på en forbrydelse afhænger af din sindstilstand på det tidspunkt, den opstod, sværhedsgraden af ​​tabet, uanset om du kender eller har mistanke om du kender der har begået tyveri , den støtte du får (eller ikke får) fra familie, venner eller politiet og, selvfølgelig, begivenheder fra fortiden, som du kan stadig klare. De fleste mennesker kommer sig hurtigere fra tabet af udskiftelige elementer såsom hjemmeunderholdningssystemer og køretøjer, da forsikring vil sandsynligvis dække dem, og du kan endda håbe på at få en mere tidssvarende model. Men den bærbare computer, som indeholder følsomme oplysninger eller de endelige kapitler i din roman, og perlerne engang båret af en elsket slægtning på en kongelig bold kan aldrig tages let, og ingen tvivl om du vil være hård ved dig selv, at det nogensinde fik lov til at ske.

En af de ting, der gør kriminalitet så svært at håndtere, er at vide, at det bevidst blev begået af en anden person med den hensigt at forårsage skade, og uden hensyn til din tilknytning til stjålne genstande eller hvor hårdt du har arbejdet for få dem. Men længere negative følelser trækker på mere skade det vil gøre for at din følelse af velvære. Venner og familie kan være nyttige i starten, men hvis din tilstand fortsætter, de kan i sidste ende ønsker dig ville bare komme over det. Af denne grund er det meget med til at tale om dine følelser og hjælp &'; lokalisere &'; din vrede i form af den konkrete hændelse og dens forgreninger.

Det er vigtigt at vide, er, at alle ofre for forbrydelser gå gennem den samme mønster af skiftevis vrede og sårbarhed, og dermed den bedste beslutning, du kan gøre, hvis din reaktion er i gang, er at tilslutte sig et offer &'; s støtte gruppe og diskutere dine følelser med andre, der har været igennem noget lignende. Grupper varierer efter forbrydelsen, men der er mange af dem, og dermed er det i din bedste interesse at finde en, der passer til din oplevelse, selvom du kun har brug for at besøge et par gange.

Selv-agtelse Øger med forbedrede Sikkerhedstjeneste

Men der er også praktiske foranstaltninger, du kan tage for at øge selvværd og afværge fremtidige bekymringer om at blive offer igen. London Metropolitan Police opfordre folk til at bevogte især mod falske opkald, der kan synes at være på officiel virksomhed fra ellers troværdige bekymringer såsom forsyningsselskaber eller Rådet. Hævder ofte de at blive håndværkere sendt til at udføre uopsættelige reparationer, men er i virkeligheden tyvene kontrol for at finde ud af, hvilke tidspunkter du er mest tilbøjelige til at være i, og kiggede fra gangene eller vinduer for at se, hvad du har, der ville være moden til plukning . Altid bede om legitimation, og hvis du stadig er usikker, ring 999 og bede om politiet.

Men den vigtigste ting, du kan gøre for dig selv at gendanne din psykologiske kant er at undersøge eventuelle svagheder i dit hjem sikkerhedssystem og kontakte en professionel låsesmed, såsom metrolocks.co.uk låsesmede London, der kan hjælpe dig diagnosticere dine sikkerhedsindstillinger bekymringer over telefonen og endda give et gratis tilbud. Du &'; ll føle sig stolt af dig selv en gang mere, når du ved, du &'; ve taget skridt aldrig at blive offer igen
.