Sådan Administrer dit sind uden at se en psykolog

Sindet er forbløffende. Det er den mest magtfulde supercomputer i verden, og du kommer til at styre det … men kun hvis du ved, hvordan

Problemet er, at de fleste mennesker don &';. t vide, hvordan deres sind fungerer, så de kan &'; t endda bruge det til deres fordel. I de fleste tilfælde, sindet fungerer imod dem fodre dem tanker af frygt og fattigdom … fortæller dem “ dig &'; re ikke godt nok &"; eller “ dig &'; re for dum &"; Disse tanker sikre, at du vil blive stoppet, før du selv komme ud af portene … eller hvis du får ud af portene, vil du blive stoppet meget hurtigt.

For eksempel, hvis du troede, du var for dum til at skrive en bog, du ville skrive bogen. Hvis du troede, du var for gammel til at begynde at investere, ville du aldrig begynde at investere. Du ville kun gøre disse ting, hvis din tro ændret

Hvorfor sker det?

Der er to dele af sindet. Det bevidste, de tanker du aktivt tænke og det ubevidste, som styrer de beslutninger, vi don &'; t tænke over. I mange år psykologer kaldte det underbevidste sind, fordi det mentes at være langt mindre vigtig end det bevidste sind. Men i de seneste undersøgelser af psykologi succes, har psykologer opdaget, at det ubevidste sind har en dybtgående indvirkning på præstation.

Den gennemsnitlige person har 40.000 tanker om dagen og 80% af dem er ubevidste. 32.000 tanker, som du havde på autopilot. Disse tanker kontrolleret, hvordan du behandlet med en person på telefonen, eller hvad valg af fødevarer, du gjorde … 32.000 af dem bevæger dig gennem livet, og hvis du kan &'; t har dit ubevidste sind arbejder for dig, vil du have en hård tid forløber, hvis det gør ikke &';. T støtte dig

Så hvor gør disse tanker kommer fra ?

De fleste af disse tanker kommer fra din fortid programmering. I alderen 2 og 8, når hjernen udsender en bestemt frekvens kaldes theta bølger. Dette er, når sindet er mest påvirkelige. Dette er, når barnet er absorbere enorme mængder af information, så det kan fungere på grundlag af disse oplysninger i fremtiden som voksne ved hjælp af alfa og beta bølger, som er normale bevidste tanke.

Heldigvis voksne også få adgang til denne tilstand i to primære måder. Den første er gennem fantasifulde tanke og den anden er lige før du falder i søvn, når du &'; re knapt bevidst. Mens der i disse stater, kan du gøre meditation og /eller bekræftelser, der vil støtte dig og begynde at ændre den måde du tænker på at blive en succes.

4 trins proces til at omprogrammere dit ubevidste sind

1 . Få et ark papir og delte det i 4 kolonner mærket: Salg

Negativ tro – Modsat – Metafor – Action

Udfyld den første kolonne med alle dine negative overbevisninger eller så mange som du kan tænke på.

2. Gå gennem hver negativ tro og udfylde de tre andre felter.

Overfor er kvaliteten, som du ønsker

Metafor er et billede, som er ekstremt magtfuldt for udløsning af støttende kvalitet, som du ønsker at dyrke . Dette kunne være noget, du ønsker

Et eksempel kunne være:. Svag – Stærk – Ox

Handling er en fysisk anker, som du vil bruge til at styrke din nye tro. Det er vigtigt at ændre det både gennem billedsprog og gennem en indsats for at skabe et netværk af billeder /begivenheder, der vil styrke din tro

Et eksempel kunne være “. Arbejder ud 4 gange om ugen &";

3. Dette er det skridt, der vil sætte dig fri. Rip off den første kolonne, se på hver negativ tro og brænde det.

Der er en stærk psykologisk grund til at brænde. Det symboliserer ødelæggelsen af ​​den negative tro.

4. Læs hvert højt hver morgen, når du først vågne op

“. Jeg er så stærk som en okse, som jeg træne 4 gange om ugen &";.

Læs det med følelser. Dette vil plante frøene til dit sind for dagen, og du vil begynde at leve i de kvaliteter, som du vil have og tager de handlinger, du ønsker at tage

Og efter du &';. Ve gjort dette 3 eller 4 gange, vil du begynde at mærke en forbedring i dit liv
.