Fem minutters Eye-Øvelser til selvhjælp

Fem minutters Eye Motion til selvhjælp

Vi Homo sapiens nægter at gøre ting uden en god grund. Hvorfor?
Tilbage to-tusind år siden, vores forfædre var allerede skeptikere,
og det er blevet en menneskelig instinkt og refleks.

Hvorfor skal jeg gøre, hvad du siger

Hvorfor skulle jeg tro dig – skal du have en interesse – så fortæl mig,
(wiifm) – Hvad &'; s i det for mig

Vær tålmodig?! Styr dit behov for (IG) øjeblikkelig tilfredsstillelse i 60-sekunder.

1. “ Du kan &';. t afhænger af øjnene, når din fantasi er ude af fokus &";
Mark Twain

2. “ Åbn dine øjne, kig indenfor. Er du tilfreds med det liv du &'; re
Living &"; Bob Marley

3. “ Småt er antallet af mennesker, der kan se med deres øjne, og
tænke med deres sind &";.
Albert Einstein

Praksis, Not Teori

Sidste uge Jeg sad i klassen og min højre øje begyndte sløring og rive.
Så tilføjede kløe som en sindssyg. Det &'; s allergi sæson så øjenproblemer er normale

Dagen før jeg blev undervist en Yoga øje øvelse, der angiveligt elimineret mindre
fysiske lidelser, (ikke hjerteanfald eller slagtilfælde).. Det krævede kun et par
minutter, så teste den på min højre øje syntes en god idé. Kan ikke &'; t ondt

a.. Luk dine kugler og se i dit sind &'; s øjne området såre dig. Nu
se en stor lys påfyldning-in området. Mentalt sige, “ jeg agter at helbrede dette, nu &";.
Du behøver ikke at tro på det vil fungere, bare holde et åbent sind som en videnskabsmand

b.. Åbn dine øjne og se at dit yderste venstre og skifte til kigger på din
yderste højrefløj. Venstre-højre, fem gange. Stop og gentag venstre-højre, fem gange mere.

c. Nu ser opad (uden at flytte dit hoved), og derefter nedad.
Op-ned, op-ned fem gange med dine øjne kun, ikke hovedet. Stop
Hjem et andet sæt:. Øjne opadgående og nedadgående fem-gange mere.

d. Dernæst skal du se på din øverste højre (uden at flytte dit hoved), og ned
til din nederste venstre. Alt 2-sæt af fem eye-bevægelser hver, for i alt ti.

Nu lukker øjnene og mentalt visualisere det skadede område. Se det indhyllet i
en sky af hvidt lys. Hvor lang? Tre sekunder. Åbn dine øjne og
&'; forgettaboutit &' ;, og gå om dit arbejde. Det vil ikke vende tilbage.

Hvad &'; s Going On

Vi har seks øjenmuskler (ekstra okulære) i hvert øje. To slags: Rectus (lige) og
Oblique (skrå). Siden 1950'erne amerikanske bruger i gennemsnit fem timer dagligt
se tv. Det forårsager os kun to af vores seks-øjenmuskler til brug i hvert øje.
Andre fire får lidt, hvis ingen motion.

Siden indførelsen af ​​computeren og internettet, 50% af os tilbringer op til seks timer dele på tastaturet eller sms'e dagligt. Vi bruger kun to af vores seks-øjenmuskler i hvert øje.
Andre fire mister elasticitet og atrofi med ude af brug. Eye øvelser hjælper dit syn
bliver akut og fokuseret.

Primære Vision Cortex

Dit syn ikke kender forskellen mellem hvad vi ser med vores øjne åbne, Salg og hvad vi forestille sig i vores sind &'; s øje. Sight er direkte forbundet til vores præfrontale
Cortex, vores executive tænkning. Det hænger også sammen med vores belønning og smerte centre.

Så hvad

Dine øjne kan kommunikere med vores bevidste og ikke-bevidste sind. Don &'; t
tænke over, hvordan det virker, bare gøre øjet bevægelse øvelser og høste fordelene
af mental og fysisk accelereret-healing.

Har du nødt til at tro på tyngdeloven, ikke at falde ned? Hvad med forståelse
princippet om elektromagnetiske felter til at kaste lyskontakten at tænde rummet?
Selvhjælp ikke kræver dig til at tro på forhånd af beviser.
Bare lad resultaterne taler for sig selv, og så kan du bedømme ja eller nej.

Hvor lang tid tager det

For mig tog det under ti-sekunder at få fuldstændig lindring i min højre øje. Ingen
tåreflåd, kløe eller sløring. Og det kom aldrig tilbage. Jeg har delt de
Yoga øjenbevægelser øvelser med ledere og studerende. De rapporterede
underlige succeser, når de brugte det på forskellige lidelser.

Vi giver ikke lægelig rådgivning. Vi foreslår, at du bede din læge læge
Hvis du er i tvivl, skal du gøre sikker ting, og &';. Forgettaboutit &' ;.

Endwords

Vi lærte øjenbevægelser øvelser til at turneringspoker spillere i
en vestlig by, der får 37 millioner besøgende årligt. MadMax Poker
workshops. Fem af de ti-afspillere meldte de vandt flere hænder og
større potter end i deres ternet fortid. Årsag og virkning? Tilfældighed

Måske øjet-bevægelser splintres vores begrænsende overbevisninger af negativitet

“?. Den, der ikke længere kan holde pause til at undre sig og stå rapt i ærefrygt,
er så godt som dødt . Hans øjne er lukkede &";.
Albert Einstein

Se ya,
Copyright 2011, H. Bernard Wechsler

PS Speed ​​Reading regler. Lær det eller ophold i mørke ages.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
.