Boganmeldelse: Authentic Happiness

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet for Positiv Psykologi. Positiv Psykologi er studiet af de stærke og dyder, der sætter individer og samfund til at trives. Positiv psykologi har tre centrale bekymringer: positive følelser, positive individuelle træk, og ...

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet for Positiv Psykologi. Positiv Psykologi er studiet af de stærke og dyder, der sætter individer og samfund til at trives. Positiv psykologi har tre centrale bekymringer: positive følelser, positive individuelle træk, og positive institutioner. Dr. Barbara Becker Holsten er Officiel guide til Positiv Psykologi

Authentic Happiness:. Brug af Ny Positiv Psykologi at realisere dit potentiale for varig opfyldelse
, af Martin Seligman, er en værdifuld ressource for folk interesseret i Positiv Psykologi, og den er tilgængelig via Amazon.com og Barnes & Noble.

Book Beskrivelse

I sin nyeste brugervenlige køreplan for menneskelige følelser, den forfatter til bestseller Learned Optimisme foreslår løb løbsk inden for psykologi til et nyt niveau. "Lindre de stater, der gør livet surt ... har gjort at bygge de stater, der gør livet værd at leve mindre af en prioritet. Tiden er endelig kommet til en videnskab, der søger at forstå positive følelser, opbygge styrke og dyd, og give pejlemærker for finde, hvad Aristoteles kaldte `gode liv '," skriver Seligman. Heldigvis, kan hans lange hyldest til lykken rent faktisk lever op til den ambitiøse løfte om sin undertitel. Seligman ikke bare prædiker berettigelsen af ​​lykke fx glade mennesker er sundere, mere produktive og tilfreds gift end deres ulykkelige kolleger, men han præsenterer også korte tests og endda et interaktivt websted (lanceringen dato er indstillet til midten af ​​august) til hjælpe læserne øge lykke kvotienten i deres eget liv. Forsøger at løse svagheder vil ikke hjælpe, siger han; snarere, at indarbejde styrker såsom humor, originalitet og generøsitet i hverdagens interaktioner med mennesker er en bedre måde at opnå lykke. Skeptikere vil spekulerer på, om det er muligt at lære lykke fra en bog. Deres punkt kan være gyldig, men Seligman sikkert giver den holdning justering og praktiske værktøjer (herunder selvtest og øvelser) til kortlægning kurset

.