KAN jeg stadig være MIG?

Moving gør forandringer hurtigt. Når du flytter til en ny bolig, du ændre mere end din adresse. Du skifter den måde, du se dig selv og verden omkring dig. Flytning tvinger dig til at re-lære dagligdags roller. Du vil begynde at navigere en ny måde at være en ægtefælle, forælder, ven, elsker, kor medlem, PTA officer, og meget mere.

Moving kan hjælpe dig med at designe en kreativ liv overgang - en chance for at lære og vokse. Her er ti tips til et hjælpe dig tune ind på dit indre kompas, når verden omkring dig synes at være spinding ud af kontrol.

1. Spørg: »Hvem er jeg? Hvad skal jeg nødt til at være lykkelig?"
Nogle gange er du ikke klar over, hvad du elsker, indtil det er gået. Her er to øvelser for at hjælpe. Prøv Weekend Wrap-up: Hver dag i en uge, nedskrive to eller tre ting, du gjorde - simple ting som at gå med hunden eller have venner over eller bare køre på arbejde. Hvad har du gjort? Hvordan havde du det? Hvad ønsker du var anderledes? Som du ser tilbage på dine indtastninger, vil du begynde at afdække et mønster af, hvad du har brug for at være lykkelig.

Her er min favorit. Forestil dig, at du var på det forkerte sted på det forkerte tidspunkt, og du så noget, du var ikke meningen at se. At redde dit liv, har du været optaget i Witness Protection Program. Den amerikanske Marshal service vil give dig et nyt navn, en ny besættelse og et nyt hjem. Du er meningen at skære alle bånd til fortiden. På trods af faren, mange mennesker finder de ikke kan bære at opgive golf, hunde, svømme i havet eller udstille deres kunst. Hvis de onde ønskede at finde dig, hvor ville de se? Hvis du ikke er sikker, så spørg dine venner. De vil vide.

Nu kan du spørge, "Vil jeg være i stand til at gøre, hvad jeg elsker, når jeg har flyttet?" Hvis du kan sige ja, vil du sandsynligvis blive en succes.

2. Hyre professionelle pakkere - eller være din egen pro
Når du pakker, du åbner de skjulte steder.. Pakning op på loftet, kælder eller rodet køkken skuffe vil tvinge konfrontation med en del af selvet, der ikke er besøgt i årevis. Ofte "Jeg har" betyder "jeg er." Professionelle pakkere ikke gør domme. De behøver ikke sortere gennem dine skabe, sukkende over bukser, der ikke passer længere. De pakke alt. Folk siger ofte, "Jeg ville ønske, vi havde taget, at lampen (eller bogreol eller stol) med os. Jeg kunne virkelig bruge det nu." Medmindre du er på et virkelig stramt budget, fejle på siden af ​​at tage for meget. Der vil sandsynligvis være en Goodwill eller en Frelsens Hær i din nye by. Hvis du pakker din egen husstand, følge eksemplet fra de professionelle. Pakke alt. Pack hurtigt. Og ikke dømme.

3. Pak en følelsesmæssig førstehjælpskasse.
Pakning dine bedste intentioner er ikke nok. Som din verdslige goder forsvinder ind i den flytter van, er det nemt at føle din identitet er forsvundet med det. Når du foretager en rejse ind i det ukendte, du pakke solcreme, band-aids, og insektmiddel, samt de basale medicin for uventede møder med lokal mad og vand. Til din første seks måneder udarbejde en følelsesmæssig førstehjælpskasse at beskæftige sig med stress du sandsynligvis støde på. Nogle emner, du kan omfatte, er:
Coping sætninger som:
"Lad gå og slappe af."
"Kan jeg håndtere dette."
"Jeg står over for fremtiden med tillid."
Gentag disse ofte, når du føler særligt frazzled.

Bånd af meditation og visualisering til at hjælpe dig roligt ned, når du har et anfald af angst. En bog eller et bånd af yoga øvelser eller nogle fysiske aktivitet, du nyder. Yndlingsbilleder af venner, familie, steder og kæledyr. Telefonnumre på venner og familie, som kan indkaldes, når du virkelig har brug for at tale med en velkendt stemme:
nogen til at grine med
nogen, der vil lytte
en person, der bare flyttet et år siden og kan tilbyde gode råd

4. Ær dit nye hjem.
Som du pakker, afspille din yndlingsmusik og nyde dine livretter. Arranger et værelse -eller et hjørne af lokalet-til ser bekendt. Nogle mennesker skaber et ritual for at bosætte sig i at gøre det nye hus deres egne.

5. Opret din egen slæbebåd.
Tænk på en slæbebåd, der guider en oceandamper ud af havnen. Oceandampere er designet til at bevæge sig jævnt på det åbne hav, og de har brug for særlig håndtering, mens de er tæt på kysten. For de første seks måneder i dit nye hjem, oprette din egen slæbebåd - en midlertidig identitet, der kan frigives med taknemmelighed, når du når marchhastighed på det åbne hav. Det øverste dæk er din kreativitet, din forbindelse med luft og sollys. Kreativ aktivitet vil frigive dine mentale processer. Skriv en finanspostering eller en roman, male et billede eller en tegning, sy en dyne, gør et smykke - uanset hvad gør du føler dig forbundet til dit indre selv. Den nederste dæk er din forbindelse til det fysiske. Motion giver dig selvtillid og energi. Må ikke blive overrasket, hvis du føler dig mindre hjemve efter en lang gåtur, et godt løb eller en udfordrende aerobic klasse.

6. Få nye venner ved at gøre, hvad du elsker.
Fyld dit liv med aktiviteter, der vil være kreative og tilfredsstillende. Når du nære dig selv, du kommunikere styrke og selvtillid til andre. Hvis du bliver set som sårbare og trængende, vil du tiltrække negative mennesker og negative erfaringer. Husk, hvad du har lovet dig selv, du ville gøre ", efter at vi har flyttet." Du har måske lovet dig selv, du ville få en hund eller tage opera lektioner. Må ikke vente. Ved at gøre dette, mens du er i forandring, du vil have mere energi og vitalitet i stedet, hvis du venter, indtil du er "løst".

7. Vær din egen bedste lejr rådgiver
Camp rådgivere, kostskole og direktion bore sergenter ved:. Hvis du udfylde den tid, vil nytilkomne ikke tid til at være hjemve. Opsæt tid til at udforske din nye by. Opret en krævende tidsplan og holde sig til det. Kortlægge din rute for de første par uger, før du flytter, så du vil begynde at sætte en struktur til dine dage. Ved ophold travlt du vil give dig selv en chance for at akklimatisere sig til dit nye hjem hurtigere.

8. Fejre hverdagen:
Tænk småt. En gåtur rundt om søen. En perfekt kop kaffe i en nærliggende café. Et venligt ansigt på den lokale isenkræmmer. Lyt til de øjeblikke, når du siger, "Jeg kunne vænne sig til dette ..."

9. Spørg The Big Move Spørgsmål: Kan jeg stadig være mig
Flytning ofte afbryder identitet?. Hemmeligheden bag en vellykket træk afhænger af, hvordan du besvarer spørgsmålet, "Kan jeg stadig være mig?" For at besvare dette spørgsmål, skriver ti "Jeg er" udsagn om dig selv - ". Jeg er venlig og udadvendt" noget fra "Jeg er en mor" til "Jeg er en hund-ejer" til Før du flytter, så spørg dig selv, "Hvordan vil denne liste ændring efter jeg flytte?" Når du bevæger dig, spørger: "Hvordan har listen ændret? Er jeg glædeligt overrasket?"

10. Kast dig ud i et eventyr.
Tro det eller ej, mange mennesker elsker at bevæge sig og beskrive deres flytning som et stort eventyr! Jeg kan lide at sammenligne flytte til tidsrejser. Efter den flytter van er indlæst, du går til at sove i et bart rum. Den næste morgen, du vågne op til en verden af ​​spændende muligheder. Uanset hvad der sker, vil du finde mindst én lomme af glæde i dit nye liv. Alle jeg &'; ve intereviewed sagde, "Selv når jeg var glad for at bevæge sig, der var altid noget jeg hadede at efterlade Og selv når jeg frygtede bevægelse, der var altid noget vidunderligt, at jeg aldrig havde forventet.".
. &Nbsp ;