Skulle du Afslut Drinking? - Tage det første skridt

Er din vane at drikke alkoholiske forstyrre forskellige områder af dit liv? Er din betydelige andre truer med at forlade dig, hvis du ikke får hjælp? Er dit barn bange for dig? Måske har du fået fyret fra dit job eller modtaget en streng advarsel fra lederen. Det er, når problemerne begynder at opstå som følge af at du er beruset, som lader dig vide, når du har et alkoholproblem.

Uanset om du har besluttet at holde op med at drikke til din elskede, barn (REN), eller af hensyn til din karriere, er det meget vigtigt at vide, at du også gør det for dig selv. Ikke blot vil holde op drikke gør dem i dit liv meget gladere og lettet, vil du også være et sundere og bedre person i sidste ende.

At overvinde et alkoholproblem, ligesom overvinde enhver afhængighed, er vanskelig. Det er dog muligt at opnå uanset hvem du er, og vil være det værd i sidste ende. Du vil stå tilbage med en følelse af realisering og lykke på ikke at lade ned dem, der virkelig bekymrer sig om dit velbefindende.

Det første skridt i at komme fra et alkoholproblem, er at indrømme, at du har et problem for dig selv og andre. Det er naturligvis hårdt, men før du selv indtaste en alkohol Rehab center er det et afgørende skridt i at holde op med at drikke. Faktisk er nogle finder dette skridt den vanskeligste del i at få hjælp til at drikke.

Når du succes kan indrømme dit alkoholproblem, er næste skridt at tage, er at diskutere det med din læge, så han kan afgøre, om dit drikkeri har forårsaget andre sundhedsproblemer og hvordan man kan gå om helbredelse. Det kan meget vel være, at du skal deltage i en af ​​mange afhængighed behandling centre i nærheden af ​​dig.

Bortset fra hvad lægen fortæller dig at gøre, bør du også deltage i en alkoholisme støttegruppe, og /eller gå til rådgivning . Må ikke undervurdere effekten af ​​rådgivning. Din psykiske velbefindende er lige så vigtigt som dit fysiske helbred. Faktisk er både påvirker hinanden på en eller anden måde.
En af de vigtigste ting i inddrivelse er fuldt acceptere, at du har et problem. 12 trin møder er en god måde at gøre det, de kalder “ holde det grønne &"; i bedring. Det vil fungere som en påmindelse til dig om, at ikke kun gøre du nødt til at arbejde på dig selv hver dag, men også at der er en løsning og en bedre måde at leve!

Husk, at du ikke skal skamme om at have et alkoholproblem. Alkoholisme er ikke bedre eller værre end at have diabetes og allergi. Det er et alvorligt problem, der påfører mange mennesker i alle racer, køn og social status
.