Alkoholikere - Do You Know Sådan Stop drikke alkohol

Det er en uheldig kendsgerning, at mange mennesker er afhængige af alkohol, at slappe af efter en travl dag på arbejde eller efter at børnene er gået i seng. Nogle mennesker befinder sig ude af stand til at slappe af uden at have en alkoholisk drink eller 2. Andre mennesker kan i sidste ende konstatere, at disse 1 eller 2 glas vin har udviklet sig til en flaske eller 2 vin, eller at deres drikkeri er ikke længere kun begrænset til aften .

Hvad skal du gøre, hvis du opdager at du drikker for meget?

Den indlysende løsning er at stoppe men det er måske ikke så simpelt. Alkohol er et vanedannende stof. På grund af det faktum, at alkohol i mange lande er bredt tilgængelige, mange mennesker er overrasket, når de opdager, at de er blevet fysisk afhængige af alkohol og er ikke længere drikker bare for fornøjelsens skyld. Udtrykket fleste mennesker forbinder med dette er alkoholisme.

Mens alkoholikere hovedsageligt er tænkt som gamle hjemløse mænd, kan mange mennesker bliver fysisk afhængige af alkohol, mens du stadig holder et job, hæve en familie og betale deres realkreditlån.

Hvis du mener, at det er dig så det bedste råd er, som med enhver stor beslutning, som påvirker din fysiske livsstil, til at besøge din læge eller læge. De vil så være i stand til at rådgive dig om den mest hensigtsmæssige metode til at stoppe med at drikke. Nogle af de metoder, de kan foreslå, er:

Går Cold Turkey

Går "kold tyrker" eller skære ud alkohol helt er måske den mest anvendte metode, at folk forpligter sig til at holde op med at drikke. Det er simpelt - du skal bare ikke drikke. For folk, der har den lejlighedsvise alkoholiske drikke denne metode er sandsynligvis fint. Du kan føle rastløs for en dag eller så efter du stopper, ude af stand til at sove om natten, eller find dine følelser lidt øget, men disse normalt passere hurtigt. Mange mennesker rent faktisk oplever, at efter at de har stoppet drikke helt de pludselig blevet mere afslappet og sover bedre, end da de var ved hjælp af alkohol til at slappe af.

Alkohol Reduktion

Hvis du har forsøgt at gå kold tyrker, men finder det bare for svært at pludselig skære alkohol alle sammen, du måtte ønske at langsomt at reducere din alkoholiske indtag. Hvis du har drukket 4 øl en aften, du måtte ønske at droppe dette ned til 3 for et par dage, derefter ned til 2 og så endelig ned til 1, før du stopper. Ved at forskyde din reduktion i denne måde din krop vænner sig til de mindre mængder af alkohol, og så er det så meget lettere at stoppe.

Drug Understøttet Detox

Hvis du har drukket i lang tid de ovennævnte metoder kan være for farligt for dig at prøve. I disse tilfælde kan din læge ordinere en reduktion detox program. Under en sådan detox vil du få et kort kursus, normalt 5-10 dage, med et benzodiazepin typen stof. Meget ligesom reduktionen alkohol metode du begynde med at tage en stor dosis af dette lægemiddel, og derefter gradvist at reducere dosis over den periode, du har fået ordineret det til. Den benzodiazepin efterligner virkningen af ​​alkohol i din hjerne og reducerer den sandsynlige hætte af anfald i dem, der har misbrugt alkohol alvorligt i fortiden. Hvis din læge ikke ordinere et lægemiddel detox er de også tilbøjelige til at foreslå, at du fortsætte din behandling ved at deltage rådgivning eller gruppemøder, såsom Anonyme Alkoholikere at forebygge potentielle tilbagefald, når detox er afsluttet
.