SÅDAN UNDGÅ POWER-kampe med dine børn

uundgåeligt, engang i din forældre karriere, du vil stå over for en power-kamp med dit barn. Hvis du don &'; t, kan du være alt for skræmmende, kan dit barn være temmelig kompatibelt, eller du har mestret kunsten at styre konflikter. Power-kampe forekomme på grund af en række faktorer, men uvægerligt gør en forælder føler træt, frustreret og hjælpeløs.

Power-kampe fremstå som en konflikt om krav, ønsker og behov. Forældre vil forsøge at få deres barn til at manifestere visse ønskede adfærd mens barnet kan vælge at reagere på anmodningen i en negativ måde. Børn demonstrere forskellige teknikker til “ test &"; deres forældre &'; s tålmodighed. De kan græde, har raserianfald, manipulere, undgå kontakt, blive aggressive, og nægter at overholde forventningerne. Forældre kan anvende forskellige metoder i forsøget på at holde deres børn til ansvar med hensyn til deres anmodninger. De bruger kontrol, forelæsninger, tryk, skyld, bestikkelse, mukker, eller aggressiv adfærd som strategier til at få, hvad de ønsker fra deres børn. Ingen af ​​disse metoder generelt arbejder meget effektivt.

Forældre, der søger rådgivning vil angive, at de har prøvet alt i deres arsenal i et forsøg på at få passende adfærd, der vises af deres børn. Power-kampe kan forekomme over emner som skolegang, huslige pligter, og et barn &'; s ønske om mere frihed, eller et barn blot ønsker sin egen måde. Power-kampe kan minimeres, hvis forældre vil ændre deres taktik med deres børn. Denne proces kan ske, hvis en forælder er åben for nye måder at forvalte problemer:

• Forældre er ikke om at gøre tingene på “ rigtigt eller forkert &"; måde. Hvis hvad du gør isn &'; t arbejde, skifte gear og bevæge sig i en anden retning
• De fleste power-kampe kan undgås ved at etablere meningsfulde, konsekvente, logiske konsekvenser. Børn bør informeres om arten af ​​positive og negative konsekvenser. Bekæmpe trangen til at engagere sig og blot lægge ud konsekvenserne for passende eller upassende opførsel
• Major i de store selskaber. Don &'; t “ lock horn &"; løbet spørgsmål af lidt konsekvens. Hvis du gør det, vil de små problemer bliver større storme
• Involvering, undervisning, rolle-modellering og coaching arbejde bedre end magt som et middel til at styre dine børn
• Aldrig anerkende eller underholde raserianfald. Distancere dig selv og isolere dit barn (timeout), indtil hun er klar til at reagere rationelt
• Don &'; t få “ hooked &"; af dit barn &'; s adfærd. Træd tilbage, tage en dyb indånding, frigøre, og sæt logiske konsekvenser passende til den strafbare handling
• Konsekvenser for børn bør primært være positiv levere et forebyggende middel til at undgå risikoen for power-kampe. Urimelige konsekvenser bibringes til et barn, mens en forælder er vred vil tjene til at styrke power-kamp
• Med alle midler, undgå magt-kampe end skolegang. Power-kampe over et barn &'; s uddannelser er nummer et på listen. Snarere end docere med børn om kvaliteter, kapaciteter og skole fiasko, bede dem om at udforske og gøre værdidomme om deres præstationer. Den lejlighed, overvåge deres præstationer, men bekæmpe trangen til løbende at konfrontere dem om deres fiaskoer. Sæt positive konsekvenser at tilskynde udførte arbejde. Understrege kvaliteten af ​​deres arbejde (proces) snarere end kvaliteter (resultatet). Udnyt eksterne ressourcer om nødvendigt, såsom vejledere, forældre fortalere og rådgivningstjenester i stedet konfrontere pædagogiske spørgsmål selv. Opretholde en følelse af engagement med dit barn, som ikke er betinget af skole succes. Ironisk nok kan det bryde power-kamp og generelt føre et barn til at ændre hans perspektiv om skolegang
• Husk, du er voksen. Børn vil altid forsøge at teste grænserne
• Sørg for, at dine logiske konsekvenser der er baseret på negativ adfærd er rimelige. Konsekvenser er designet til at blive brugt, indtil forbedret adfærd er observerbar
• Altid undersøge problemer i stedet for at konfrontere dem aggressivt. Få dine børn gør værdidomme om deres adfærd snarere end du gør domme på deres vegne.

Undgå power-kampe indebærer fastsættelse passende grænser for dine børn, at være konsekvent i at håndhæve dem, og være rimeligt med forvaltningen af ​​konsekvenser. Husk, positive konsekvenser er langt mere effektive til at føre til forbedret adfærd og hjælpe med at udrydde power-kampe. Børnene vil respektere dig mere, hvis du markant er involveret på en positiv måde i dit barn &'; s liv og vælger at rolle-model den adfærd, som du ønsker dine børn at efterligne.

James P. Krehbiel, Ed.S. LPC er en forfatter, freelance-skribent, og nationalt certificeret kognitiv adfærdsterapi terapeut praktiserer i Scottsdale, Arizona. Hans personlige vækst bog, Stepping Out of the Bubble er tilgængelig på amazon.com. James kan kontaktes på www.krehbielcounseling.com
.