Tre tips til at holde dit Sanity & Poise, når interagere med din Ex under den mest vidunderlige tid af året

Tre tips til at holde din Sanity & Poise, når interagere med din Ex under den mest vidunderlige tid af året

Jeg husker det godt – min første jul efter min skilsmisse fra mine børn &'; s far. Jeg gruede det kommer. Ikke kun var min to unge døtre kommer til at være sammen med deres far, at første jul, jeg var nødt til at se ham i skolen og familiebegivenheder.
Jeg bekymret. Jeg understregede. Jeg fussed. Jeg forsøgte at finde ud af en måde at komme ud af at deltage i disse familiesammenkomster. For mine børn &'; s skyld, kunne ikke jeg &'; t. Jeg har altid vidst, at for mine børn at opnå den bedste tilpasning de eventuelt kunne ændringerne i deres familie, måtte jeg finde ud af en måde at komme sammen med ham som deres far, selv om vi blev skilt. Så jeg gjorde mig selv gå, og gjort mig komme igennem de familiemedlemmer gange, selv om det betød interagere med ham og hans nye partner.
Det var nogle af de sværeste ting, jeg gjorde, som en ung, nyligt fraskilt mor. Jeg kan huske at komme hjem følelse udtømt, med en rasende hovedpine, som er et sikkert tegn på stress for mig. Jeg fik også en rigtig dårlig koldt det år; tænker tilbage, var det sandsynligvis fremkaldt af bekymring og stress.
Jeg husker følelsen nervøs, ubehagelige og ilde til mode, ikke at vide hvordan at interagere med ham, hvordan man reagerer på at møde sin nye partner, eller hvordan man støtter mine døtre i at have en sjov tid, hvor jeg helt sikkert didn &'; t tror, ​​jeg ville
Nå, jeg kom igennem den første jul sæson indlæg -divorce, og mange andre siden da!. Undervejs lærte jeg nogle ting om, hvordan du gør det med ynde og poise, og samtidig holde min sanity og værdighed.

Her er tre tips, der hjalp mig, og forhåbentlig vil hjælpe dig også.

1. Pas på dig selv i løbet af denne meget følelsesladede sæson. Din egenomsorg plan ideelt set bør indeholde, hvordan du vil passe dig selv på alle niveauer i dit væsen – åndeligt mentalt, følelsesmæssigt og fysisk, herunder dine andre relationer og økonomisk. At have en plan vil hjælpe dig med at føle sig mere indre kontrol i dit liv, i en ellers ubehagelig og for mange, unaturligt, situation. Under og efter en plan, der støtter og genbestiller dit velbefindende på alle niveauer, vil give dig indre reserver af styrke, balance og fred, som du kan trække på i løbet ellers stressende begivenheder og forhold. . . .

2. Husk, at så meget af dine børn &'; s trivsel er forbundet til din. Derfor er den første ting, jeg underviser skilt forældre om hvordan de kan hjælpe deres børn at klare deres forældre &'; s skilsmisse, er at tage vare på sig selv. Når du tager vare på dig selv og dine behov er opfyldt, er du langt bedre forberedt og i stand til at opfylde dine børn &'; s behov, som mange gange er steget med oplevelsen af ​​din skilsmisse. . . .

3. Følg en plan for ferie familiebegivenheder selv. . . .

Hvis du gerne vil lære mere fra min anbefalede plan for fraskilte kvinder til at komme gennem feriesæsonen med mindre kaos og kamp og mere Glæde, jeg opfordre dig til at deltage mine læsere &'; cirkel og abonnere på Oprettelse Joy! Forholdet e-nyhedsbrev.

Denne gratis månedlige offentliggørelse er fuld af rettidig inspiration og praktisk hjælp til at skabe mere lykke og tilfredsstillelse i dit liv og relationer, og for at skabe ægteskabet af dine drømme. Tilmeld i dag på http://www.DebraGordyMS.com/newsletter.html

Hvis du vil vide mere, kan du besøge hendes hjemmeside:... Www.CinderellaDreamsComeTrue.com