Dyrke Intimitet i vores forhold

Absolut tillid er hjørnestenen til dyrkning intimitet i vores forhold. Ægte intimitet er baseret på gensidig absolut tillid og kræver, at begge folk er villige til at være åben, sårbar og uhæmmet med hinanden. Desuden finder vi, at jo mere vi åbner os selv, jo mere vi modtager, som skaber en cyklus af tillid, kærlighed og intimitet, der løbende fylder sig selv.

Dyrke intimitet i vores forhold kræver eliminere "følelsesmæssig bagage." De fleste mennesker indgå i et forhold med denne bagage føle sig mere som en kuffert end en carry-on taske, og fyldt med alle de følelser, de har akkumuleret og aldrig udgivet, fordi de ikke har følt sikkert nok. At skabe et sikkert miljø, kan vi give slip på vores frygt og i stedet åbne os for den helbredende energi, der kommer med dette niveau af tillid. Hvis vi føler sig ubehageligt at fortælle nogen, vores sårbarhed, bekymringer, eller ønsker, er vi nødt til at vurdere niveauet af tillid til os selv og i forholdet. At udvikle ægte intimitet, vi er nødt til frit at udtrykke os uden censur og lytte til den anden person uden dom.

Udvikling af en dybere intimitet med os selv og andre betyder at tage fra vores beskyttende panser, overgive sig til absolut tillid og tillade os selv at kommunikere hjerte til hjerte. Mange af os er bange for at udsætte vores sårbarheder, så vi gemme os bag vores identitet og lukke vores hjerter. Disse hindringer for intimitet er yderligere forstærket af vores problemer med klare, sandfærdige kommunikation, som gør os føler misforstået eller fremmedgjort. Deling dybtfølte følelser kan være svært, især for dem, der har tendens til at isolere sig, og opfatter alt og alle som en potentiel trussel mod deres overlevelse. Reaktiv, bliver de David med en slangebøsse klar til at dræbe Goliat, når eller hvor han kan forekomme. De fungerer på denne måde sædvanligt, eksploderer når vred og dækker op vores sår gennem undgåelse og fornægtelse. Vi ser dette med episoder af raseri stiger dramatisk på vejen, på arbejdspladsen, og i boliger blandt andet er sammensat individer.

At fremme dybere niveauer af intimitet, starter vi med åbent kommunikere på vores relationer, afslører ting, er mest følsomme over for os. Denne ytringsfriheden udgør ikke licens til at såre eller nedgøre, eller bruge den anden person som en giftig losseplads. Vi er nødt til at være høflig, der viser, at vi respekterer dem, uanset deres udtalelse eller synspunkt. Interessant er den indianske måde at forholdet ofte afbildet ikke som to elskende at træde ud af deres individuelle kanoer ind i en tredje, men som to krigere sikre, at deres kanoer er forbundet med regnbuer. Hverken partner mener den anden er perfekt; men snarere der er gensidig ubetinget kærlig accept af hinandens væsen
.