The Naked Truth ~ en exhillarating følelse af frihed

Mange mennesker, især kvinder, har usikkerhed spørgsmål, når det kommer til at være nøgen foran deres partner. De kan skjule visse kropsdele under håndklæder, tæpper og tøj i stedet stolt spankulerer deres ting i lædertøj. Kvinder er deres egen værste kritiker, da de har tendens til at fokusere på selvstændige opfattede fejl og sammenligne sig selv med andre. Mangel på selvtillid med din krop kan være som et sæt af lænker holder dig tilbage fra at nyde ægte frihed i mange aspekter af dit liv.

De fleste amerikanere har meget lavvandede domme og frygt for nøgenhed i vores moderne samfund. De dækker over sandheden og skønheden i naturen &'; s mangfoldighed, undertrykke vores frihed til selvudfoldelse, medmindre en specifikke kriterier for pålagte perfektion er opfyldt. Vores kultur har en overvældende paranoia om fedt, hvilket er ganske ironisk, når over 35% af amerikanerne betragtes fede. Ud over de sundhedsmæssige betænkeligheder omkring denne foruroligende statistik, mange mennesker lider følelsesmæssigt med følelser af skam, selvlede og forlegenhed. Det er det direkte resultat af en fordømmende og straffe kultur. Mænd bliver belønnet for deres bundlinje og kvinder for deres visuelle appel.

Vores samfund er drevet af en urealistisk ideal om fysisk skønhed. Mens over 60 procent af amerikanske kvinder er en størrelse 12 eller større, er vi bombarderet med mediernes billeder af størrelse 0 ′ s, næring en epidemi af usikkerhed og manglende selvtillid. Fra en tidlig alder, er vi imponerede over visuals af latterligt skinny Barbie-dukker, brawny animerede helte og ønskelige skønheder på tv og i film. Det er spekuleret på, at hvis Barbie var menneske, ville hun være så tynd, at hun ikke ville være i stand til at menstruere – fordi hun ikke ville have fedtprocent nødvendigt at gøre det. Denne forvrænget billede af perfektion er ikke kun urealistisk, men yderst usundt, følelsesmæssigt og fysisk.

Mange kvinder acceptere meninger og vurderinger andres for hurtigt, hvilket underminerer selvværd og personlig magt. Kvinder, der føler sig godt om deres organer generelt føler sig godt om sig selv. Når en kvinde føler sig godt nøgne, viser det, selv når fuldt påklædt. Hun har en naturlig tiltrækning, der kommer igennem i den måde, hun bevæger sig eller foredrag eller griner. Hendes tillid isn &'; t rod i hendes tøj størrelse eller ansigtstræk, men i hendes holdning – sjov, dejlig, gratis. En kvinde, der føler sig godt nøgen er en kvinde, der har opdaget sin egen definition af skønhed. Hun ved, at det i sidste ende om personlig holdning og evnen til at udnytte sin egen kilde til selv-kærlighed uden afhængig af bekræftelse fra andre.

Udvikling af en positiv holdning om nøgenhed kommer fra en følelse af helhed og naturlighed Af liv. Det indebærer en holistisk ændring i den måde du forholder dig til dig selv og verden. Det handler om at kende og acceptere dig selv på din kerne og den fantastiske tillid, der kommer med at være hjemme i din egen hud. At være komfortabel nøgne er det ultimative udtryk for selvtillid. Når du er okay med at være nøgen, kan du tage dig selv overalt i verden udenfor.

Når du er vant til at være nøgen ved dig selv rundt i huset, er du mere tilbøjelige til at være afslappet og sikker omkring din partner, eller endda omkring andre på en nøgen strand eller naturforsker lejr. Der er ikke noget mere befriende end at være helt nøgen i en social situation, hvor der ikke er seksuel spænding eller dom. Det er naturligt, ren og uhyre terapeutisk til at føle sig absolut ingen hæmninger samtidig være totalt eksponeret.

Sidste weekend havde jeg lejlighed til lejren nær en naturlige varme kilder med nogle venner, hvor beklædning er valgfrit. Ideen var lidt skræmmende i starten, men da jeg ankom og så, hvordan afslappet og behagelig alle var i deres nøgenhed, jeg følte ingen reserveret til at kaste mit tøj. Det er også en proces med at kaste egoet, da der ikke var nogen tilknytning til, hvordan jeg så ud, eller hvordan nogen andre så ud. Det var mere om, hvordan vi følte, som var vidunderligt exhilarated og uhæmmet. Jeg følte også en dyb forbindelse med alle de elementer fra den fantastisk varme vand gennemstrømning op fra jorden, til mos-dækket klipper, den friske aften brise, og hypnotiserende lejrbål. Måske er den bedste del er helt at dække din krop med bløde mineralrige mudder, som eksfolierer og strammer huden, da det tørrer.

Efter blot to dage boltrer sig i de naturlige varme kilder, føler især komfortable med min ren, rå selv har væsentligt påvirket min holdning om nøgenhed. Oplevelsen var ikke kun fysisk foryngende, men det blev soulfully stimulerende og oplivende. Siden da, jeg &'; ve legemliggjort den herlige energi i min hverdag – føler sig mere levende, lidenskabelig og inspireret, samt at det er meget mere komfortabel med min krop.

Når vi er på lethed med vores krop, vi er mere tilbøjelige til at være mere sikker i vores seksualitet. Vi kan med glæde udtrykke vores sanselige natur, når de deler intimitet med en anden. Ved at komme ud af vores hoveder (kaste egoet), og ind i vores hjerter, kan vi dybt uddybe forbindelsen med vores partnere. En god måde at blive mere fortrolig med at dele din krop med en anden er at lade din partner til at udforske hver tomme fra top til tå med let berøring og sensuel massage. Ved hjælp af en god (ikke-fedtet) Bodyglide såsom sensuel massage er ideel til at øge kraften i touch og intime opdagelse. Slip nogen usikkerhed eller forbehold, du måtte have om din krop og tillader dig selv at få særlig opmærksomhed og ubegrænset glæde. Din partner vil elske det også
 !;