God Lytte er den største gave

Hvad er den største gave, du kan give din partner? Hvad er den største gave, som koster dig ikke noget, men tid og kræfter? At &'; s gave forståelse, hvem hun er. Gave at tro på hende. Tænk over det. Når din partner kender dig “ få &"; hende, er du validere hendes eksistens til kernen i hendes væsen. Du giver hende den sikre viden om, at hun er forstået og elsket uanset. Det &';. Sa stærk følelse

Og hvordan kan du skænke sådan en gave? Ved at blive en stor lytteren. Det er nøglen til at forstå din partner og fuldt udvikle et intimt forhold.

Så hvordan kan du blive en stor lytteren? Som jeg sagde i sidste uge, det vigtigste er at koncentrere sig om din partner og sætte dit egen dagsorden på hold. Fokusere på, hvad hun &'; s fortæller dig med udelukkelse af alt andet. Klare dit sind og løse blot være stille, da hun taler. Absorber hvert ord. Må ikke tænke over, hvordan at hjælpe hende eller løse situationen. Bare lyt

Der er en række måder, du kan blive en aktiv lytter, der vil gå en lang vej til at styrke jeres forhold:..

Check ind Tag din partner &'; s følelsesmæssige puls ved kontrol i med hende med jævne mellemrum. Spørg hende hvordan &'; s hun &'; s gør, når du på forhånd kan du tager dig tid til at stoppe, hvad du &'; re gør og lytte. Være helt der for hende.

Vidne. Lyt indtil din partner er helt færdig. Derefter kan du støtte hende ved at vidne, hvad hun sagde – validering af kommunikationen. Du kan sige ting som, “ Jeg hører dig, &"; eller “ Hvad du &'; re ordsprog giver mening &"; Og hvis det &'; s sandt, kan du sige, “ Jeg føler på samme måde &";.

Respekter Følelser. Når din partner fortæller dig at hun &'; s trist eller vred, det &'; s fristende at forsøge at gøre hende føle sig bedre. Men hvis du forsøger at Jolly hende ud af hendes følelser, er du ikke lade hende fuldt ud at udforske hendes situation. Og du vil savne, hvad der forårsagede vrede eller sorg til at begynde med. Din partner føler, hvordan hun føler. Accepter det. Bede hende om at fortælle mere.

stille spørgsmål. Sommetider mennesker har brug for lidt hjælp til at afklare, hvordan de &'; re følelse. Du kan stille spørgsmål som, “ Hvad er dine bekymringer, &"; eller “ Hvorfor tror du, du føler, at vejen &"; Og bedst af alt, “ Hvad kan jeg gøre for at hjælpe dig &";?

åbne dit hjerte. Udtryk dig selv til din partner. Hvad er dine dybeste ønsker? Hvad har du brug for fra din partner? Din partner vil være en intim del af dit liv. Lad hende ind i dit hjerte, lad hende se, hvordan du &'; re følelse og lade hende vide, at du
.