DU er hvad du spiser - og andre tanker om mad

jeg ofte spekulerede på, hvad jeg ville blive, hvis det var virkelig sandt. For mig ville det sandsynligvis være noget ildelugtende svagt af chokolade og måske jordnøddesmør.

Jeg elsker at spise. I fortiden var det jo større jo bedre og jo mere jo bedre. På det seneste har jeg indset, at en masse af mine fødevarer spørgsmål havde at gøre med at have mad uddelte omhyggeligt delvist at holde mig fra at ligne mine tanter, eller så sagde min mor. Fordi fødevarer blev rationeret i vores hjem, har jeg fortsat med at finde, at jeg kan &'; t synes at være fyldt op. Mangel på din barndom kan føre til mangel i dit voksenliv. Så meget af det, vi består af tilskrives vore forældres gener og egenskaber samt deres tro. De bliver fast indgroet i vores hjerner og meget vanskeligt at overvinde.

For de fleste af mit liv var jeg bange for at gå nogen steder uden en pose snackbarer, nødder eller endda jordnøddesmør. Himlen forbyde jeg skulle få sultne og ikke har noget at spise. Jeg troede i længst tid, at det var fordi jeg var hypoglykæmiske. Jeg fandt efter omhyggeligt at analysere min tro om mad, at det var mere at gøre med flere tidligere liv og sulte ihjel. Jeg kunne altid stoppe for at købe noget langs vejen. Jeg var sjældent ti minutter væk fra en købmand eller apotek i nogen retning. Hvorfor var jeg så bange for at forlade hjemmet uden mad?

90% af vores tanker er bevidstløs. Så de fleste af de spørgsmål, vi har forholde sig til vores ubevidste tanker og overbevisninger. 80 – 90% af de problemer, vi har i dette liv har et grundlag i tidligere liv. Over-spise er ofte et tidligere liv problem. Tænk på de generationer af indfødte amerikanere og pionerer, der sultede ihjel i vinteren. De fleste af os har haft mere end 10 tidligere liv, som vi har oplevet. Andre har haft tusinder. Rydning spørgsmål fra tidligere liv er en af ​​de nemmeste måder at rydde op problemer i vores nuværende liv.

På det seneste har jeg begyndt at stoppe med at spise, før jeg føler fuld. I stedet for hober mad op på min tallerken jeg tjener mig selv mindre, spise langsomt og nyde, hvad jeg spiser. Jeg har altid velsigne min mad, selv stille i en restaurant eller foran andre. At være taknemmelig for, hvad jeg har, er nøglen. Spise i stilhed gør et måltid helligt. Din krop er hellig hvorfor skulle maden ikke være? Jeg elsker at spise. Jeg fortsætter med at nyde det. Jeg bare begrænse mængden at vide, at min krop er gladere, når det ikke er over-fyldt. I stedet for at leve for at spise, jeg nu spiser for at leve

Mit mantra:. Min krop er guddommelig. Min krop er hellig. Jeg elsker min krop
.