Opholder sig med det: Momentum overvinder Smøleri

I en tidligere artikel nævnte jeg en ny credo, at jeg arbejder på at vedtage ind i mit liv, og det er at "gøre én ting (ad gangen), og gør det godt".

Når jeg kan fokusere mine tanker, indsats og energi på, at en ting (ad gangen), jeg er langt mere produktive og jeg nyder mit arbejde (eller spille, eller læring) meget mere. - Fra "The Magic af Storytelling" af Linda Dessau

I dag har jeg tænkt mig at diskutere to faser af den kreative proces – inspiration og implementering – og hvordan man kan maksimere momentum i hver fase.

Når vi udsætter, vi brændstof vores indre kritiker udsagn, at "Du er ikke god", "Du kan ikke gøre det" og "Du vil aldrig færdig det ". Vi leverer bevis for, at disse meddelelser er sande, og vi synker lidt lavere i vores pladser og en lille far væk fra vores passion.

Når vi vinde momentum i den kreative flow, dog sker det modsatte. Vi skaber beviser, at "jeg er god!" "Jeg kan gøre det!" og så, "Jeg er færdig!"

to faser af kreativt udtryk

Inspiration Fase

Min mest kreative tid er, når jeg vågner op om morgenen. Uden selv bevidst forsøger jeg besøgt af utallige ideer, løsninger på gårsdagens problemer, ideer til fremtidige projekter og andre ædelstene.

Momentum bærer mig før min indre kritiker er vågen nok til at stoppe den.

Nogle gange i inspirationen fase, kan jeg bevidst udnytte momentum. Jeg plante et problem, der skal løses, og så bare åbne mig op til min muse og lad sluserne hælde åbne.

Faktisk gjorde jeg, at når jeg skrev denne artikel. Jeg vidste, jeg ønskede at komme i gang med at skrive, men jeg vidste ikke, hvad jeg ønskede at skrive om. Så jeg fik stille et øjeblik, indtil emnet bosatte sig i mit sind – "momentum". Så jeg bevidst fokuseret min opmærksomhed om emnet, med et blankt stykke papir og en kuglepen i nærheden.

Jeg udarbejdede struktur artiklen som jeg gik på med min morgen gøremål.

Så det første skridt i processen – inspiration – var fuldstændig

Men artiklen var ikke

Her er hvor vi nogle gange bliver forvirrede i processen -.. når det er tid til at sidde ned og faktisk udføre vores inspiration. Her er, hvor "arbejde" kommer i her er, hvor vi er nødt til at "krank den ud", holde på det; den igangværende, til tider ensformige opgave at afslutte noget, som vi har startet.

Vi foretrækker at bo i landet af inspiration. Hvor vi bare kan forestille frugterne af vores arbejde, den perfekte gennemførelse af vores kreative ideer, uden egentlig at skulle arbejde på det.

Betyder det, at vi er dovne? Tja, nogle gange, men jeg tror ikke, det er pointen. Det anerkender de forskellige kreative energier, der anvendes i inspirationen fasen versus implementeringsfasen.

De fleste af os ikke bevidst nøle når det kommer til inspiration. Vi kan ikke gøre tid eller nok plads i vores liv til at være åben for inspiration, men vi normalt ikke bevidst blokere det ud. Heller ikke kunne vi!

Implementeringsfasen

Implementering, er imidlertid en anden historie.

I implementeringsfasen, tøven, distraktion og manglende fokus kan alle forstyrre kreative flow og stoppe momentum til det punkt, hvor vi er nødt til at bygge det op igen fra bunden.

Har du nogensinde hørt den teori, at det er nemmere at omskrive end at skrive? Er du enig? Hvorfor tror du, det er?

Re-skrivning er lettere, fordi vi har noget at arbejde med, noget at synke vores tænder ind. Få noget på den tomme side, dog kan være meget vanskeligere.

Det er derfor opholder sig med én ting, indtil det er gjort, er sådan en effektiv metode. Vi forbruge en enorm mængde tid og energi at opbygge momentum på et skriftligt projekt; få reacquainted med den oprindelige inspiration, få ideer om struktur og form spiller idéer fra hinanden, og få en sand niveau af intimitet med arbejdet.

Hver gang vi bryde væk fra det, uanset om det er til at besvare telefon, få op at strække eller kontrollere indkommende e-mails, mister vi en lille smule af at momentum. Nogle gange endda, som jeg forsker et aktuelt projekt, arten af ​​internettet (husk det er tilnavnet, "nettet"), betyder, at det kan være flere minutter eller længere, før jeg kommer tilbage i strømmen igen.

Momentum

Her er fem strategier, som jeg bruger til at få min tempoet oppe, for at komme og bo i det kreative flow.

< b> 1. Fremtidige projekter Fil.
Hvad tider vil sprede vores opmærksomhed er nye ideer, der dukker ind i vores hoveder. Dette er både i inspiration fase og i gennemførelsesfasen. Nogen tanker eller ideer, som konkurrerer med den, vi faktisk forsøger at arbejde på kommer til at tage os ud af dynamikken i kreative flow.

Vi kan blive fanget i disse tanker for et par grunde. Den ene er, som jeg nævnte tidligere, det er sjovere at være i "potentiale" og derefter på "egentlige". Men den anden grund er, at vi kan have en berettiget bekymring for, at vi vil glemme den nye idé, før vi får chancen for at komme tilbage til det.

Så jeg sørge for at holde en fil dedikeret til fremtidige projektideer , samt masser af skrot papir, så jeg kan hurtigt fange essensen af ​​idéen. Jeg er omhyggelig med ikke at komme ind i implementeringsfasen, fordi der bare vil tage mig længere væk fra projektet ved hånden.

2. Kontroller ønsket niveau for dette projekt.
Nogle gange, når vi procrastinating det er for en god grund. Måske har vi vokset det aktuelle projekt, og det er ikke en, vi er interesseret i mere. Måske er det noget, vi troede, vi "burde" tage på, men beslutningen var ikke motiveret af vores egen kreative drev.

Når du er fristet til at give slip på et kreativt projekt, se, hvilke af disse scenarier er mest sandt:

1. Jeg stadig virkelig ønsker at gøre det, men jeg føler bange – bange for at fejle, bange for at lykkes, bange for at dele mit arbejde med andre eller bange for at hævde min identitet som kunstner.
2. Jeg ønsker at have afsluttet projektet, jeg bare ikke lyst til at arbejde på projektet.
3. Jeg ved virkelig ikke ønsker at gøre projektet mere, og jeg føler mig helt rolig og i fred med beslutningen om at lade det gå.

I tilfælde # 3, kan du nemt slippe af projektet og gå videre til noget, du ønsker at gøre.

Hvis # 2, kan du prøve og anvende de forslag, jeg ' ve sat sammen her, for at udnytte momentum og skub gennem tøven.

Hvis # 1, kan du prøve at genskabe forbindelsen med din oprindelige lidenskab for projektet, eller du kan tale med andre kunstnere om disse frygt og hvordan de har håndteret lignende situationer. Vel vidende, at du erobre en frygt kan tilføje endnu mere brændstof til din ild, og mere momentum til dit arbejde.

3. Har enkle og effektive arbejdsmetoder systemer.
Painter Robert Genn nylig skrev om "økonomi betyder" i hans to gange ugentligt brev for kreative kunstnere.

Han foreslår, at vi være på udkig efter tidsrøvere som leder efter materialer, forberedelse materialer eller generelt over-komplicere tingene.

Teknologi kan være en enorm tidsbesparende, men kæmper med det kan også være en enorm tidsrøver. Hvis du løber ind i et teknologisk barriere under dit kreative arbejde tid, så prøv at skifte til en "lav tech" strategi i øjeblikket, og derefter bruge en anden mindre kreative tidspunkt på dagen til at beskæftige sig med at løse problemet eller få teknisk support.

Enkelhed og effektivitet er vigtige i implementeringsfasen, så godt. For at modtage beskeder fra din muse, dit sind skal være fri af roder tanker om hvad der er på din indkøbsliste, eller hvad du ønskede du sagde anderledes til din ven i telefonen i aftes.

I begge faser af den kreative proces, hver gang en tanke eller handling truer vores momentum, vi har brug for spørge, "Er dette vigtigt lige nu?"

4. Få støtte fra andre.
Til prime din inspiration fase, bruger masser af tid med mennesker, der inspirerer og støtter dig, og lidt (hvis nogen) tid med mennesker, der ikke gør.

Du kan også trække i at inspiration, mens du arbejder for at generere ideer, ved at se på billeder, citater, kort og breve, der minder dig af disse forbindelser.

I implementeringsfasen, hvis du virkelig kæmper for at komme på det eller ophold med det, så prøv at trække i en støttende ven eller et familiemedlem. Bed dem om at modtage et telefonopkald fra dig, i toppen af ​​hver time, når du kan tjekke ind med dine fremskridt.

Selv hvis du blot lade dem en talemeddelelse, kan dette være en stor motivator for at holde sig på sporet.

5. Når alt andet fejler, bare begynde.
I mine andre skrifter om tøven, jeg har talt om 15-minutters-metoden. Det er her du indstille en timer til femten minutter og fortælle dig selv, du kun behøver at gøre denne opgave, indtil timeren slukker. Hvis du virkelig har problemer at komme i gang, så prøv denne metode. Brug derefter de andre fire strategier til at bo hos den.

Som jeg øve credo af "gøre én ting (ad gangen), og gør det godt", jeg vinder mere og mere tyder på, at for mig denne fremgangsmåde giver mig mulighed for at bruge momentum til at komme ind og bo i den kreative flow.

Og når jeg er i denne tilstand af flow, tøven er en dim hukommelse

&kopi; Linda Dessau, 2006.
.