Genoplad din kreative energi

Hvor er du, når du får dine bedste ideer? Det var et spørgsmål stillet af Michael Gelb, forfatter til "Sådan tænke Leonardo da Vinci". De fleste mennesker siger bruseren, seng, have, walking stien eller løbebånd. Næppe nogen siger gode ideer kommer på arbejde. Faktisk Robert Frost engang jokede "Hjernen er et vidunderligt organ, det begynder at arbejde det øjeblik du står op om morgenen og stopper ikke før du kommer til at arbejde". Mens det ikke kan være så slemt, fra vores egne erfaringer ved vi, at vi på arbejde føler mere stress, pres og frustration. Vi forsøger ofte at kæmpe sig igennem træthed, sult, og frister til at få arbejdet gjort. Vi skubber hårdere, arbejde længere og udfordre os selv hver dag. Men desværre det hårdere vi bekæmpe den mindre vores energistrømme.

Jo hårdere vi mener, at mindre vores store ideer vil blive vist. Ligesom i en dating lavkonjunktur, pladevat nedturen, skriver nedturen, salg nedturen, mid livskrise nedturen, mommy nedturen, eller far krise jo mere du kæmper det jo længere du falder. Mange af de store videnskabsmand ville fortælle dig, at deres verden i forandring gennembrud ideer kom ikke når de tænkte på deres projekter, men snarere under øjeblikke af stilhed eller ved at gøre opgaver uden relation til deres projekt. Gode ​​ideer kommer for mange af os i løbet af et brusebad, fordi det er, når vi er normalt mest afslappet. Tænk over det. Du er i bad sang (forhåbentlig hvor ingen kan høre dig) og bang en ide popper ind i dit hoved. Jeg vil vædde på du også har gode ideer, når du er på ferie.

De er også sandsynligvis komme til dig, når du kører i din bil med radioen slukket. Eller det er sandsynligt, at dine bedste ideer hviske i dit øre, og vågner du op om morgenen. Mine gør ofte. Uanset hvor og hvornår dine bedste ideer strejke, er det vigtigt at forstå, at det ikke er ved et uheld. Når vi tager pauser under vores dag og tillader os selv korte øjeblikke af stilhed vi tillader den naturlige strøm af energi til at flyde gennem os. Hvor stress, angst, skubbe og kæmper blokerer vores kreative energi, øjeblikke af stilhed, sjov, leg og motion tillade os at slappe af, genoplade og forbinde med vores skabende kraft.

Vi er naturligvis kreative væsener. Vi blev født til at skabe. Og gode ideer var meningen, at pop i vores hoveder. Det eneste, der holder dette er os og vores energi blokkere. Så næste gang du er forvirrede på arbejdet, har forfattere blok, få dødtrætte børnene, føler brændt ud, eller har brug for at bryde ud af en krise huske at gøre, hvad Leonardo da Vinci gjorde. Tag korte pauser til at genoplade, forynge og målrette. Prøv følgende tiltag skridt til at genoplade din kreative energi og trykke de fantastiske ideer, der ønsker at flyde igennem dig.

1. Når trykket monterer og det sidste, du ønsker at gøre, er at tage en pause, anerkender, at det er nok den tid, du har brug for én mest. Så gør det. Gør noget helt andet fra projektet ved hånden.

2. Tage en 10 minutters pause tavs hver dag. Planlæg det eller det vil ikke ske.

3. Luk mobiltelefon slukket. Jeg har gjort dette seneste. Du vil blive overrasket over de ideer, du kommer op med, når du ikke har nogen at tale i øret hele tiden.

4. Tag en dag for dig selv og gøre noget, men slappe af og læse eller se lejede film.

5. Journal hver aften, før du går i seng.

6. Praksis yoga, tai Chi eller Qigong i morgen.

Må din dag blive fyldt med grænseløs energi
- Jon
 !;