Den Søgning efter indre fred

Når folk blev bedt om at vurdere, hvad &'; s mest vigtigt for dem at have i deres liv, indre fred scoret som en af ​​de højeste rangerende mål. Men for mange er det &'; s vanskeligt at opnå indre fred konsekvent.

Der er øjeblikke, hvor vi føler sin tilstedeværelse og den altomfattende ro det bringer. Men i det næste øjeblik kan det pludselig forsvinde.

Et tab, en frygt, kan en uventet begivenhed vriste at fred fra os og flytte os til en anden mental, følelsesmæssig og energisk sted. Nu er det tid til at forankre den ind i vores bevidsthed, vores hjerter og vores væsen.

For at være i fred, er en tilstand af at være mentalt og åndeligt i fred på trods af hvad omvæltninger eller splid spil omkring os. Og sidst, vi må indrømme, at der &';. Er en masse, der kan være afvæbnende og bekymrende

Uden indre fred, kan vi hele tiden føler bombarderet med de belastninger af livet, ofre for ebbe og strømmen af ​​daglige tilværelse . Når vi er stabiliserede og funderet i vores følelser af lethed og ro, vi reagerer på verden, de mennesker omkring os og til vores egen indre terræn med den samme fredelige energi. Hvordan opnår vi det?

Tre A &'; s af indre fred:
Indre fred handler om at leve i accept, tilpasning og altruisme.

1. Accept:
være i fred bidrager til vores generelle sundhed. Et mål for sundhed afspejles i vores holdning om os selv og andre.

Accepter dig i alle dimensioner af dit mørke og lys, omfavne dine ufuldkommenheder og dine unikke gaver på samme tid.

Accepter processen med din egen evolution og opvågnen og være tålmodig og kærlig med dig selv som du fange op med dit idealiseret billede.

Accept omfatter skinner en kærlig lys på de områder af selv, vi ønsker at forbedre eller forandre. Det gør vi uden selvdom og med blide bevidsthed om, at det &'; s tid til at skifte. Vi lærer de teknikker og færdigheder er nødvendige for at navigere os.

2. Justering:
Indre fred er til stede, når vi stræber efter at tilpasse vores værdier, overbevisninger og sandheder med vores handlinger og vores ord. Vi stræber efter at nå dette, ikke altid perfekt, men vi er opmærksomme på vores mål. Opholder sig på løbet af vores sjæl og vores indre sandheder er tilfredsstillende og styrker vores karakter.

3. Altruisme:.
Vores indre fred i sidste ende knyttet til den for andre og for forståelsen af ​​vores forbundethed og enhed
Ligegyldighed over for andre, at deres følelser og deres situation er kontraproduktivt at vores menneskelige tilstand og til oprettelsen af global og indre harmoni. Det skaber splid i os og bringer symptomer på vrede, frygt, jalousi og misundelse.

Når vi giver tilbage, øger vi den kærlige naturlige flow i os og omkring os, og vi føle sig mere tryg. Vi skifter fra at være selv-forbrugt med vores egne problemer, ønsker og bekymringer til at genkende og har tendens til andres behov. Det ændrer, hvordan vi føler; give føles givende for os såvel som for modtageren.

Accept, kan tilpasning og altruisme åbne dit hjerte til at modtage indre fred og til at udvide denne indre fred for andre
.