Tålmodighed som et referencepunkt
Jeg gik til se mine døtre til en alt for korte besøg for ikke så længe siden. Denne tur landede smack dab i midten af flere stressfaktorer, som ikke er en del af mine sædvanlige rutiner; bilen havde problemer, hus reparationer fra stormskader var i gang, og nogle critters, der skulle leve uden gjorde deres hjem i mit hjem. Jeg var klar til en lille pause fra alle gør, og kaos.
Jeg foretrækker en tilstand af fred og stabilitet i mit liv. De fleste af os gør. Vi kan godt lide ting at køre problemfrit og selv hvis tingene bliver lidt ujævn, vi føler godt, når vi kan håndtere alle de bolde i luften og stadig føler rolig. Faktisk vi ubevidst bruge disse stater: ro, fred, tålmodighed, som referencepunkter i vores liv
Disse referencepunkter er steder i os, hvor vi synes at lande i en slags hjemmebase.. Stater, der gør os føler sig mest som os selv. Men kaos (internt eller eksternt), kan have skadelige virkninger for vores indre tilstand. Vi kan håndtere alt op til et punkt, og derefter det sidste strå kommer ned, og vi reagerer.
Min sidste strå, der weekend kom i form af en hængelås på en port. Vi opholder sig i en hytte på en stat park og havde sørget for at spørge, om porten ville blive låst, når vi kom tilbage sent om natten. Vi blev forsikret om, at porten ville være åben. Men da vi vendte tilbage aftenen efter alt at dømme porten var låst
jeg jiggled det og arbejdet med det og prøvede at bruge vores hytte nøgle på det; alle til ingen nytte. Alle de spændinger, der var blevet at bygge i de sidste par uger spildt. Jeg følte bare sidder ned i mørket gennem porten, og som har en god græde. Jeg følte mig alene, selvom min søde mand var med mig. I stedet David og jeg kørte til lodge at finde det lukket med ingen alarmnumre bogført overalt. Endelig en State Park trooper kørte forbi og fortalte os, hvordan du kommer i Porten hadn &';. T faktisk blevet låst. Hængelåsen var en lokkedue.
Senere, da jeg bosatte sig i at slappe af (på en seng med skratter ark over en plast madras pad), jeg begyndte at undre sig over tålmodighed. Hvis jeg havde haft tålmodighed som mere af et referencepunkt, ville jeg have været i stand til at se, at låsen var ikke &'; t virkelig en lås? Ville jeg have været i stand til at træde tilbage lidt længere og tage endnu et åndedrag, før det bliver arbejdet op om det? Jeg er generelt meget tålmodig med mennesker. At weekend, indså jeg, at jeg er det så tålmodig med ting, især hvis jeg &';. Er træt og stresset
På et tidspunkt i hver af vores liv, sandsynligvis oftere end vi gerne indrømme over for os selv, har vi også meget foregår. Jeg ved, jeg &'; m ikke den eneste, der lejlighedsvis overcrowds hendes tidsplan. De færreste af os er immune over for en overfyldte tidsplan og stressfaktorer i det moderne liv; de fleste af os har tider med følelse overvældet
En kær lærer af mine har sagt, “. Alt sker for de bedste &"; Nogle gange har jeg brug for at udvide min idé om hvad “ bedste &"; er. Vi har alle adgang til interne ressourcer; styrke, tålmodighed, tro, nem at være. Dyrke disse stater giver os mulighed for lettere at finde dem, når vi har brug for dem, og opdager, at stedet for sikker på at vide, at dette, uanset at "dette" er, er det bedste.
Men på et tidspunkt, vil vi stadig gå i stykker. Følelsesmæssig statisk vil fylde vores vision, og vi vil ikke være i stand til at se meget langt på alle. Men efter at have medfølelse for os selv; medfølelse for de steder i os, der er overvældet og modstand mod, hvad der er, spreder at spændingen. Vi kan ikke være i stand til altid at være i fred, eller har uendelig tålmodighed, men hvis vi er medfølende med os selv, når vi ikke er, hvis vi kan holde os i venlighed, når vi frustrerede så vi kan begynde at dyrke den søde tilstand af hjemmet base og opdager, at staten lettere, om porten ser ud til at være låst eller ej
.
indre ro
- Navigering dig og mig med kærlighed og medfølelse: Kan være forkert Be Alright
- Frigivelse The Pain
- Hvordan til at udvikle sig til Gud?
- Er du styret af ego eller ånd?
- Slap
- Kan der være fri vilje Mens Fungerende fra Betinget Mind?
- Hvad er The Real smerter bag løgne, bedrag og Broken Trust
- Udvikling Indre Fred
- Seks Surefire måder at fornærme Nogen
- Manifestere det Højere Selv inden du
- Hvad er så dårligt om at være forkert, og hvorfor kan jeg ikke acceptere mig selv
- Master Meditation Techniques Vejrtrækning
- Når Alt du kan gøre er Vent
- Hvor er min lykke?
- At lære at meditere: 3 grunde Hvorfor Begyndelsen Mediterende har så meget Sværhedsgrad
- Sig farvel til usikkerhed og goddag til indre fred
- Hvordan Livskvalitet Ændrer Din udfordring
- Konflikt mellem Mind and Me
- At tillid eller ikke at have tillid: det er spørgsmålet
- Den vej, vi er på rejse