Hvordan laver store beslutninger

Tænk over en normal dag. Tænk et øjeblik over, hvor mange beslutninger, vi står over for, små ting som hvad de skal bære, og hvad de skal have til aftensmad, igennem til større spørgsmål om, hvem vi bruger vores liv med, hvor vi arbejder og lever. Hvordan gør vi den bedste beslutning for os selv? Hvordan kan vi tage en beslutning, som vi kan leve med og ikke fortryde noget tid ned sporet? Vi har alle haft disse erfaringer, og uanset hvor meget dømmekraft og pinefulde kan gå ind i en beslutning, nogle gange at &'; s hvad der sker. Nye oplysninger kan komme frem i lyset, situationer ændrer sig, og pludselig vores valg don &'; t synes så lyd.

En populær måde er at lave en liste over alle de positive (eller proffer) til afgørelse og den negative (eller ulemper). Ved reflektere og skrive ned de vigtigste punkter, kan beslutningen bliver ofte tydeligere. En anden måde de fleste af os trække på, især kvinder, er at diskutere tingene igennem med en person, vi har tillid til, og hvis mening vi værdsætter. Jeg husker, da jeg overvejede at give min datter et ekstra år i børnehaven og lade hende til at starte skole et år senere, må jeg har talt med nogen, der nogensinde havde haft et barn i skole! Det &'; s sjovt selvom men i alle disse samtaler, det var en kommentar fra en anden mor, der sagde “ du ved, du ønsker at indstille dine børn op til at lykkes &"; der syntes at gøre fuldstændig mening for mig og var præcis, hvad jeg havde brug for at høre. Jeg traf beslutningen om at give min datter endnu et år i børnehaven, og det viste sig at være en stor beslutning.
En anden måde at hjælpe på din dømmekraft proces er at bruge en form for meditation. Jeg har brugt denne øvelse mange gange og finder det meget nyttigt. Det er hentet fra Ira Progoff &'; s Intensive Journal-system og kaldes “. Stier Taget /ikke taget

Stier taget /ikke taget
Find en tid og rum, hvor du er komfortable og rolige og vilje. ikke afbrydes.
Tilbring et par øjeblikke bare quietening dit sind og trække vejret forsigtigt. . Hvis du finder dit sind vandrer, bare vende tilbage til dit åndedræt
Hold en afgørelse i hånden, denne øvelse fungerer bedst, hvis du har to klare veje eller handlinger såsom Job A eller Job B eller House A eller House B; sti A eller sti B
Når du føler du er afslappet og centreret, forestille sig, at du vælger Sti A.
Forestil dig at gå den vej. Prøv og få så mange af de detaljer som muligt, bringe denne virkelighed til livet i dit sind.
Hvad føles det?
Hvem er på billedet med dig?
Hvad sker der?
Hvad betyder det lugter /smager?
Føles det glad eller trist?
Når du føler, at du virkelig har følt, at erfaring, vende tilbage til din vejrtrækning og bare slappe af et øjeblik
Når du er klar , denne gang forestille Sti B, igen, gå gennem den samme øvelse for at forestille sig i så mange detaljer som du kan, hvad beslutningen føles. Spørg dig selv de samme spørgsmål i gjorde i Sti A.
Når du har virkelig følt, at erfaring, bruge et par øjeblikke afslappende.

forestille Nu hvor du sidder under et stort træ, er det en solrig dag og lyset blidt dapples over dig. Forestil dine to hænder foran dig, hver bedrift en mulighed. Hvordan de begge føler i dine hænder? Er en føler tungere eller lettere end den anden? Har du en fornemmelse af, at en beslutning føles mere &'; højre &' ;. Måske en tredje vej er opstået for dig, at du måske ikke har tænkt på før.

Hvis du gerne vil, notere ned nogle af dine første tanker og ideer i et tidsskrift. Hvis du kan lide at tegne eller skitse, måske kan du lide at bruge nogle kunst materialer til at besvare spørgsmålet. Hvis du kan lide at skrive digte, måske skrive et digt. Hvis du tilslutter med naturen, måske en tur i naturen kan bidrage til at afklare tingene
.