Healing dit hjerte

Under visse erfaringer, kan vi finde os forsøger at beskytte os selv ved at lukke vores hjerte.
Vi lukke vores følelser og skjold os fra andre og deres adfærd, så vores hjerte ikke bliver såret endnu mere end det er. Hvordan andre opfører sig mod os påvirker vores åbenhed. De situationer, vi oplever ændrer vores opfattelse af, hvordan åbne vi kan være med vores hjerte og med os selv. Hvis vi forsøger at beskytte os selv på grund af tidligere erfaringer ved at lukke vores hjerte, så fortiden er alt, vi vil føle. For hvis vores hjerte er lukket, så alle det ved er hvad der er kommet før.

Ved at åbne vores hjerte, vi ikke kun helbrede og komme videre, men vi tillader nye oplevelser og følelser til at oversvømme i.
Åbning dit hjerte kan gøres ved at give slip på fortiden, som gør ondt dig og giver tilgivelse for at erstatte det. Slip, hvad der var, hvordan du følte, og alt det fik dig til at skjule og lukke dit hjerte ud. Tidligere erfaringer, mennesker og hvordan de behandlede dig, fiaskoer, tab, følelsesmæssig nød, og alt, som du følte du havde brug for at beskytte dig mod kan frigives.

Der er en forskel mellem følelsen af ​​at have et åbent hjerte og en lukket en.
Har du nemt føle defensiv, kritisk, på kanten, trukket tilbage, og beskyttende over for dig selv? Disse kan alle være symptomer på en lukket hjerte. Hvis du tilbageholder dine følelser og holde dem til dig selv så meget, at du føler du ikke oplever følelser overhovedet, er det fordi du bogstaveligt talt har lukket dig ud. Du er ikke oplever de sande følelser af hjertet, der er tilgivelse, kærlighed, accept og medfølelse. Dit hjerte findes naturligt på denne måde; de andre følelser og følelser, du har, er en reaktion på den beskyttende behov du har udviklet.

Ved at frigive hvad såre dig i din fortid, men langt tilbage, kan det være, du kan begynde at åbne og helbrede dit hjerte.
Prøv at gå tilbage til det tidspunkt, hvor du begyndte at føle på kant, følelsesmæssigt trukket tilbage, og ikke til stede med de følelser, du kan blive oplever. Find det tidspunkt, hvor du begyndte at beskytte dig selv og præsentere en anden hjerte til verden. Det er den tid, der skal tilgives og løsladt. Ved at frigive disse dele af din fortid, du ikke længere brug for at føle dem konstant, fordi ved at give slip, du går videre. Frigør dig selv og dit hjerte ved at lade dit hjerte til at eksistere i en åben måde med dig i nutiden.

Lad slip på fortiden, så du kan stoppe følelse lukket og beskyttende.
Stedet , vække dit hjerte til sin naturlige tilstand - fri, åben, tilgængelig og ubeskyttet. Dit hjerte kan komme til skade igen, men det kan også opleve kærlighed og alt andet, der går langs med det. Det er som at åbne et vindue til resten af ​​verden, og resten af ​​dit liv. Når vi eksisterer med en lukket hjerte, barriererne mellem resten af ​​verden og vores hjerte holde voksende og vi glemmer, hvordan det kunne være anderledes. For i anbringelse i bur vores hjerte ud, mister vi perspektiv på de andre følelser, vi kunne have. Når du åbner dit hjerte, så du alle de følelser og styrken af ​​dem til at oversvømme igen. Hvis du føler at du er følelsesmæssigt tomme tider, er det fordi du ikke kan virkelig opleve dine følelser med en lukket hjerte. Beskyttelsen du tror, ​​du har brug for dit hjerte er der på grund af noget, der skete i din fortid, men fortiden er væk. Frigør dig op for at opleve de nye følelser, der kan komme, for de vil være forskellige fra din fortid. Åbn dit hjerte, og føler igen, hvad du betød at i dette liv
.