Lille ting Matter

Nogle ting sagen for meget for egoet, og det er en kilde til utilfredshed, ting som at udføre perfekt, ser en bestemt måde, der har visse ting, og så videre. Bagsiden af ​​dette er, at mange af de små ting, der rent faktisk viser sig at noget, især til sand lykke, bliver overset og undervurderet af ego. De fleste af de vendepunkter i vores liv opstod som et resultat af noget, der ikke synes at spørgsmål på det tidspunkt: et telefonopkald fra en ven, der er sket for at fortælle os om en spirituel lærer kommer til byen; en invitation til en fest, hvor vi mødte vores sande kærlighed; en sommer job, der fik os i gang i vores karriere retning; en ven invitere os på en tur, som ændret os på en eller anden måde; læse en bog, der sætter os på en bestemt vej. Livsændrende erfaringer komme ud af, hvad der synes at være små og ubetydelige forekomster
De fleste af de ting, der bringer os den største tilfredshed ske som et resultat af noget småt:. Et telefonopkald, et møde, at finde ud af om noget, at se noget. Livet sker – det kommer ud af strømmen – og tilsyneladende ubetydelige og almindelige øjeblikke er en del af det. Hvis vi ikke er opmærksomme på disse små ting og efter vores intuition om dem – gå til denne part, forfølge denne interesse, der blev udløst, at finde ud af mere om noget, – vi måske glip af oplevelser, som vi ville overveje vigtige og meningsfulde.
Små ting noget af en anden grund. Ofte den eneste ting, der foregår, er noget "lille", og hvis vi tager vores sind ord for det og se de almindelige øjeblikke i livet som uvæsentligt, uvedkommende, kedeligt, eller endda forkert, vil vi gå glip af muligheden for glæde, som de tilbyder. Når vi giver vores opmærksomhed fuldt ud de almindelige ting i livet – tørring vores hår, gå med hunden, gå til butikken, kørsel eller andet sted – vi opdage det ekstraordinære i dem. Vi opdager, at almindelige øjeblikke har samme potentiale for lykke som ekstraordinære øjeblikke
Den ekstraordinære øjeblikke –., Når vores barn er født, når vi lander vores drømmejob, når vi falder i kærlighed, vores bryllupsdag – er sjældne og hurtigt falme . Den opstemthed af de øjeblikke ikke kan opretholdes. Hvis vi venter på liv til at føle sig som det hele tiden, vil vi venter meget lang tid. Men lige her og nu i dette øjeblik, er det muligt at være tilfreds med hvad der sker simpelthen ved at give det din fulde opmærksomhed. Når du bliver tabt i uanset hvad du gør, du føler indhold, i fred, og uanset hvad du gør, bliver en kilde til skønhed og taknemmelighed.
Virkelige mirakel i livet er, at hvert øjeblik er lige så dyrebar, og har lige så meget potentiale for lykke som alle andre øjeblik. Oplever denne lykke er i vid udstrækning et spørgsmål om at anerkende denne store sandhed. Sindet rabatter fleste øjeblikke, og at diskontering forhindrer os i at opdage den potentielle lykke i nogle små handling eller oplevelse. Troen på, at noget ikke betyder noget, og kan ikke gøre os lykkelige er en selvopfyldende profeti: når vi mener, at kun nogle øjeblikke er gode og værdifulde, så der bliver vores erfaring. Hvis vi kender sandheden, men at almindelige øjeblikke er lige værdifulde, så dyrebare af liv og taknemmelighed bliver vores erfaring
Sandheden er, at livet –. Hvert øjeblik – er kostbar, helligt, og når vi er på linje med det sandhed, vi er glade og i fred med livet. Når vi ikke er, vi er i krig med livet, hvilket er den tilstand af ego-identifikation, identifikation med stemme i vores hoved. Forskellen mellem at være glad og i fred med livet og ikke være glad og ikke fred er ofte blot et spørgsmål om, hvordan vi opfatter dette øjeblik. Betyder dette øjeblik synes ubetydelige, og som noget, du bare at komme igennem for at komme til en anden øjeblik? Eller er dette øjeblik noget at nyde, ligesom den mest vidunderlige chokolade, som en solrig søndag morgen, som at sidde med en mousserende havet? Hvad hvis du bragte den samme opmærksomhed på de mere almindelige øjeblikke i livet og var villige til at opleve disse øjeblikke, som du gør de mere ekstraordinære dem?
Forskellen mellem at være glad og ikke at være glad er ikke i, hvad du oplever, men i mængden af ​​opmærksomhed og holdningen hos dyrebare du bringer til ethvert tidspunkt. Det virker kun som det, du oplever, er årsagen til lykke. Men lykken er vores naturlige tilstand og ikke forårsaget af noget; er det kun skjult af den overbevisning, at noget ikke er værdig til vores opmærksomhed eller taknemmelighed. Når vi giver noget vores opmærksomhed og taknemmelighed, oplever vi glæde i det øjeblik selv
Prøv det ud:. Næste gang du fodrer din hund, vanding dine planter, at sætte tøjet i vaskemaskinen, gå til postkassen, eller laver nogen af ​​de mange ting, vi jævnligt, få virkelig involveret i det, betragter det som en hellig handling, mærke noget af skønhed om det, anerkender det mirakel af liv, der er i stand til at gøre disse ting, og anerkender din taknemmelighed for at kunne at have den erfaring, du har
.