Komme ud af denne fælde-You Are Uforlignelige

Self kærlighed!; dette er en kraftfuld praksis, vi udforskede sidste måned. Vi har hørt ofte, hvor vigtigt det er at vores autentiske succes og glæde. Der er én meget lumsk fælde, der saboterer self kærlighed; noget mange af os kan være alt alt for bekendt med … Sammenligning …

Har du nogensinde fundet, at du sammenligner dig selv med andre, og enten følelse “ mere end eller mindre end &" ;? De fleste af os har deltaget i dette no win tænkning. Vi kan altid finde nogen mere dygtig eller bedre stillet, end vi er i vores subjektive sind og nogen ikke gør så godt. Læg mærke til, hvordan du føler, når du er i denne mønstrede tanke adfærd. Disse sammenligninger og de tilknyttede følelser er faktisk giftige for vores egen trivsel

Ifølge Eric Hoffer, en amerikansk filosof og forfatter, “. Ligegyldigt hvad vores resultater kunne være, vi synes godt om os selv kun i sjældne øjeblikke. Vi har brug for andre mennesker til at vidne imod vores indre dommer, der holder bogen på vores mangler og overtrædelser. Vi har brug for andre mennesker til at overbevise os om, at vi ikke er så slemt, vi tror, ​​vi er &";.

Når vi ser uden for os selv til validering, vi mister. Når vi bekræfter, at vi ikke er værdige ved at sammenligne os selv til en anden, vi mister. Men de fleste mennesker sædvanligvis se til andre for validering.

Hvis du er i en vane med dette, rammer din interne pause-knappen næste gang du opdager dig selv sammenligne dig selv til nogen. Læg mærke til, hvordan du føler. Normalt er der ikke en følelse af fred. Der er en stor ordsprog, der, “ sammenligning er død af glæde &"; ~ anonym.

Du og jeg er ikke her for at sammenligne os til andre. Vi kunne sige, at vi er her for at sammenligne forskellen mellem, hvordan vi bliver nu, og hvem vi virkelig er. Vi kan sammenligne os til vores egen udvikling og få nysgerrig efter, hvad vi lærer om os selv …. De ting, vi elsker, og vores skyggeside samt

Hver person er et unikt udtryk. Ingen i verden kan gøre et bedre job af at være dig, end du. Imitation er ikke sandt smiger

Lad &';. Praksis i denne uge og husk at ramme vores interne pauseknappen, hvis vi finde os i dette giftige vane. Vi kan bare sige, “ jeg kan være mere i dag, end jeg var i går. Jeg vælger at få min egen personlige bedste dag. Jeg vælger fred

Du er uforlignelig
 !!;