Sund Caregiving: en kærlig Energisk Exchange

Sund forældreadfærd er en kærlig, energisk udveksling, hvor vi er ledningerne til lys kraft energi. Denne udveksling resulterer i en positiv energi flow først for os selv og derefter til andre gennem hjertecentret. Som en ægte omsorgsperson, kan vi åbne vores hjerte medfølende i sund løsrivelse og opretholde en positiv strøm af energi med den anden person uden at lide med dem. Denne medfølende løsrivelse holder os fra at tage tingene "til hjertet", som kan understrege hjertecentret, hvilket resulterer i fysisk og følelsesmæssig angst eller depression.

mønster af bevogtning, på den anden side, tager sit præg på os fysisk , følelsesmæssigt, selv åndeligt. Det skaber stress, udmattelse og depression samt medicinske tilstande, såsom forhøjet blodtryk og hjertesygdom. At tage sig tager fra pårørende, der fører til en forarmet, energisk sårbarhed. Mange af os har haft oplevelsen af ​​at føle drænet bare at være i tilstedeværelsen af ​​sådanne "energi vampyrer." Denne energiske afløb kan blokere energien omkring hjertet center, som ofte resulterer i medfølelse træthed.

Mange af os befinder os i relationer baseret på roller vicevært og offer. Sådanne relationer udvikler ud af én persons mønster for at skulle blive taget sig af (offer), og den andens mønster af at skulle være nødvendig (vicevært). I et sådant forhold dynamisk, vi spiller ofte rollen som selvopofrende vicevært, så vi kan distrahere os fra vores smerte, tomhed, og sårbarhed. Vores behov for at være nødvendig, eller at fastsætte nogen driver os ind i relationer med folk, der ønsker at blive reddet. For et kort øjeblik, vi kan føle sig mere sikker, kraftfuld og i kontrol over vores liv. Alligevel det kun forhindrer os preciously omsorg for os selv.

I mange relationer, de pedeller ofte startede ud som sunde pårørende. Men ofrene vil tiltrække dem nogen, der vil tage sig af dem uden at give meget til gengæld. Når dette sker, de pårørende begynder at tage ansvar for ofrets liv, bliver en vicevært og gør det muligt for offeret at fortsætte en kronisk afhængighed af dem. Under sådanne omstændigheder kan pedeller blive vrede og styre når der ikke er afbalanceret bidrag eller positiv udveksling af energi i forholdet.

Når vi bliver opmærksomme på, at vores personlige behov er lige så vigtige som dem i vores familie, venner og medarbejdere, vi kan begynde at udvikle en kærlig, omsorgsgivende forhold til os selv. Ved at ære vores behov for personlig tid og deltage i aktiviteter som genopretter og inspirere os, vi har mere energi og udholdenhed til energisk at tjene andre. Hvilket gør denne pagt om at være tro mod os selv, kan vi løse at være opmærksom på vores egne behov først, så vi og vores kære gavn
.