Din sande essensen

I dag har vi &'; re kommer til at se på de ting, der gør os den person vi er, essensen af, hvad vi virkelig er. Er det muligt at komme i kontakt med med vores essens, og hvis ja, hvordan kan vi gøre det? Hvordan kan vi udnytte det roligt sted mellem vores tanker, som er hvor forbindelsen ligger

Ifølge Deepak Chopra, svaret skal findes ved at gøre tre specifikke ting:? Salg

• Først bør du meditere. Meditation tager dig til at stille sted inden for og er vejen til at komme i kontakt med din sande kilde. Ved at være i kontakt med din essens, du har mulighed for at forbedre de ting i dit liv

• Den anden ting måske det sværeste at omsætte til praksis. Det er at være ikke-fordømmende. Fordi vi ofte hænge på de smertefulde erindringer om vores fortid, ikke-dom er meget svært for os

Nogle mener, at vi er formet af tre ting:. Vi er den samlede sum af alle vores erfaringer: en anden del er består af, hvordan vi mener os at være set gennem andres øjne; den tredje del er lavet af den måde, vi ser os selv

Derfor er det &';. er ikke overraskende, at vi lever vores liv omgivet af en masse forudbestemte ideer. Den allerførste ting, vi gør, når vi ser en person er at dømme dem, selv om vi &';. Re ikke klar over det

Ikke-dom isn &'; t bare om negativ dom, det &'; s al dom, fordi positivt eller negativt, kan vi af &'; t hjælp, men dømme andre

Når vi tænker:. hvorfor didn &'; t hun bærer en blå pung til at matche hendes sko, eller hvorfor didn &'; t han satte filen på en bestemt måde i skuffen, vi &'; re at gøre domme, måske ikke dårlige, men noget, som vi bør anerkende vi gør

Hver gang du dømme, siger “. næste &" ;.

Dom ser på andre og måle dem ved vore egne standarder, eller beslutte deres liv for dem, og vi skal undgå at gøre dette, ved at tage et skridt tilbage og være iagttager af den observerede, at hjælpe os med at forstå, at dommen, vi gør, skal være den rigtige

Gør det til en vane at sige hver morgen:. “ I dag har jeg vandt &'; t dømme noget &" ;. Den vandt &'; t være let at leve op til, du &'; ll finde dig selv glider op hele tiden; men hver gang du gør det, du gør dig mere bevidst om det, især hvis det er en negativ dom

• Den tredje ting, vi skal gøre, er at komme tilbage i kontakt med naturen. Vi har skabt så mange ydre ting i vores liv, og har omringet os med teknologi; så det &'; s næppe overraskende, at vi &'; ve glemt, hvordan man forbinde med Source

Vi er forkert at tro, at vi bør være forbundet med de gadgets, vi har skabt.. Vores sande Kilde findes ved at være i harmoni med dyr og fugle, den luft vi indånder og skønheden i træerne og planterne og ved at observere stjernerne.

Vores fem sanser viser os, at der er så meget mere at forbinde med, end teknologien i vores umiddelbare virkelighed; de viser os, at vi skulle forbinde os til vores ånd

Hvis vi kan gå tilbage til at holde kontakten med naturen, vi kan blive genforenet med vores sande kilde, der har adgang til, hvem vi virkelig er; så bliver vi mennesker er i stand til at manifestere med lethed

Don &'; t glemmer disse tre ting:. meditere hver dag, øve ikke-dom og sige “ næste &"; når du glide op og holde kontakten med naturen. De vil gøre en stor forskel for dit liv
.