Den dovne mands måde at meditere og Gain hurtigere resultater end nogensinde

De fleste mennesker ved, at meditation kan bringe en udvidet bevidsthed og gøre en føler mere åndelige. Mens dette er fantastisk i sig selv, det har også mange praktiske anvendelsesmuligheder vedrørende ens generelle sundhed og velvære. For eksempel vidste du, at meditation reducerer stress, blodtryk, hjertesygdomme, angst, øger mentale evner, fokus, koncentration, lang levetid, vender aldring, lindrer følelsesmæssige problemer, og en masse andre spændende fordele? Det kan endda hjælpe en til at overvinde sygdom og sygdom.

En af de vigtigste medvirkende faktorer til alle fysiske sygdomme, herunder kræft, begynder med ens følelsesmæssige og stressniveau. Mens receptpligtig medicin og kirurgi har reddet livet for mange mennesker, mange læger undlader at tage hensyn til de grundlæggende årsager til sygdommen. Lægemidlerne kun behandle symptomerne på tilstanden, ikke hele årsagen til den. Og uden at komme ned til roden, er det faktisk ikke "helbrede" sygdommen, den blot behandler det. Der har været mange casestudier af mennesker healing selv ved at rydde væk eventuelle følelsesmæssige problemer, der er inden. Jeg vil stadig anbefale at gå til din læge for enhver sygdom, men også prøve en holostic tilgang til helbredelse såvel som omfatter meditation, yoga, Akupunktur, naturlige urter og kosttilskud, osv kosttilskud i sig selv har helbredt mange mennesker af ekstrem tilfælde af kræft, selv efter deres primære læge fortalte dem der ikke var noget andet de kunne gøre, og at de kun havde måneder at leve. Salg

Så med alle disse store fordele ved at meditere, hvorfor er ikke alle gør det ? Godt for én ting, folk er meget travlt i disse dage, og ikke har tid (eller ikke gør tid) til at sidde der og meditere. Plus det kan tage mange år at være i stand til at høste de store fordele, at meditation tilbud. Jeg har været prydede at finde denne teknologi kaldet binaural beats som inducerer dybe tilstande af meditation i din hjerne med lille indsats fra min side. Jeg plejede at være meget ivrig og deprimeret, men denne teknologi har hjulpet mig til at overvinde denne, og jeg er generelt meget roligere og tingene ikke stress mig ud så let. Jeg føler også, sundere og mere kreative. Alt hvad jeg gør, er at lytte til lydspor til en halv time til en time hver nat inden jeg skal sove (du kan endda falde i søvn, mens du lytter og det stadig har en positiv effekt), og jeg føler mig mere afslappet og rolig, mens du lytter. Og endnu bedre, jo mere du udsætter dig selv for dette, jo mere tryg du i sidste ende blive og permanente ændringer finde sted inden dig. Den bedste del er, at det ikke tager år efter år at lægge mærke til de positive virkninger i din hverdag, som den gør med traditionel meditation
.