The Healing Power of Dreams

Healing Power of Dreams

"Drømmen er et forsøg på at få os assimilere tingene
endnu ikke fordøjet. Det er et forsøg på helbredelse."

Carl G. Jung

"Da vi satte sig for at fortolke en drøm, er det altid nyttigt
til at spørge: hvad bevidst holdning betyder det kompenserer Dreams
... give et billede af drømmeren situation og mobilisere?
potentiale af personligheden for at møde det. Drømme er vores mest
effektiv hjælp i opbygningen af ​​personligheden. "

Anthony Stevens

Introduktion

I vores livets stier, der er tidspunkter, hvor vi har brug for at helbrede. Ligesom der er mange sår, hvorfra man kan søge at helbrede, findes der et væld af behandlinger, retsmidler eller medicin med til at behandle de mange klager eller skader, du måtte have.

I denne artikel vil jeg tage fat på en personlig selvstudium form for healing, nemlig registrering og studere, eller dechifrering, drømme din ubevidste bringer dig mens du sover. Hvis du ikke plejer huske dine drømme, men vil gerne, denne første artikel dækker nogle forslag til at hjælpe dig med det. Før du læser videre, lad mig formane dig til, først og fremmest være tålmodig med dig selv. For det andet er det tilrådeligt at tro på at sige, "Hvis du tror, ​​du kan, vil du." For nogle forståelse og helbredelse at forekomme, skal du gøre din del i at bringe en ærlig vilje og beslutsomhed til processen.

Det er en ædel bestræbelse, at helbrede sig selv. Kun med dette iværksættes, kan man, så bringe nogle medfølelse, hjælp og forståelse for andre. Men forvent ikke at helbrede natten, alle på én gang, eller en gang for alle. Det er en løbende spiral proces, og du vil helbrede indtil slutningen af ​​dine dage. Er det ikke en velsignelse?

Hvorfor er drømme vigtigt?

Hvad er din mening, dit formål, din skæbne? Ikke mange mennesker kan besvare det i tyve ord eller mindre. Og med god grund. Livet er grand og vores forståelse af det er forsvindende lille. Ikke desto mindre, vi hver har inde i os en "vide" af, hvad vi gerne vil være, at blive; en Life Dream, så at sige.

Det kan ikke være den samme for alle, men det er et fælles tema i livet i ethvert menneske. Vi søger alle det, uanset om vi kender det bevidst eller ej. Bindende os sammen i vores fælles søgen er verdens imellem, at indre tilstand, der nederdele både vores bevidste virkelighed på den ene side, og den ubevidste dimension på den anden.

Denne verden af ​​drømme er mellemmand med specifik &'; figurer &'; spille messenger pligt. De er de typiske personifikationer, der vises ganske almindeligt i drømme, arketyperne. I drømme disse personager puste liv og mening i vores dybeste ønsker, at give dem en virkelighed, vi må kun glimt på i vores vågne tilstand, hvis overhovedet.

Hvordan til at fange dine drømme

Er der en garanteret måde at forsikre, at du vil huske dine drømme, for at dechifrere dem, da denne artikel antyder? I &'; m bange for ikke, men der er måder at tilskynde dig til at huske dine drømme og registrere dem, så de ikke går tabt, når du husker dem. Her er nogle forslag og nyttige metoder for dig at prøve:

1) Selv hvis du don &'; t tror, ​​du gør, du drømmer, ligesom alle gør hver aften. Så acceptere dette faktum og arbejde med det er det første skridt. To ting skal ske, hvis du ønsker at huske en drøm levende: en, skal du vågne op under eller lige efter dit sind har været involveret i en drøm cyklus, og to, skal du huske så mange af billederne som du kan og gemme dem i din langtidshukommelse &'; bank &'; For at gøre dette, du “ give stemme &"; til dine drømmebilleder, få adgang til din venstre-hjerne &'; s brug af ord til at beskrive dem, så godt du kan, og så detaljeret som du kan. Ved at tænke i ord, hvad du &'; ve bare drømt i billeder, vil du bedre kan huske drømmen. At gøre dig selv at vågne op i eller i slutningen af ​​en drøm cyklus er mere tricky. Det kræver en vis planlægning fra din side. Her er nogle måder, som jeg &'; ve vist sig at være meget nyttigt og vellykket.

2) Det &'; s vigtigt at få en god nats &'; s søvn. Sleep forskning har vist, at det er tæt på slutningen af ​​en naturlig nat &'; s søvn otte til ni timer, som de rigeste og længste REM cykler forekomme. Rapid Eye Movement etaper er direkte forbundet, men ikke udelukkende, med drømmende stater. Det betyder, at hvis du kun sove fire eller fem timer, du er mere sandsynligt end ikke fratage dig selv af en stor mængde af drømme, samt en velfortjent godnat &'; s hvile.

3) trække på hjælp fra dit ubevidste sind. Bare fordi det &'; s for det meste skjult fra vores bevidsthed gør ikke &'; t betyde, at vi kan &'; t kommunikere med den. Au contraire. Før du falder i søvn, blidt bede din psyke højt at behage at give dig livagtige drømme og til at hjælpe dig med at huske dem. Hvis der er et problem generer dig, eller et problem, der skal udarbejdes, og du kan &'; t finde en løsning, så spørg din psyke om hjælp. Denne teknik kaldes nu drøm Incubation. Dens formål er ligesom at dreje dit tv antenne i den retning signalerne kommer fra; kan du ikke få de beskeder, men dine chancer for at få dem er steget markant.

4) Indstil dit vækkeur en halv time tidligere end du normalt vågner op, eller en time og en halv senere end normalt. Din krop har lagt sig ind i et mønster af at give for dig 4 eller 5 cykler af drømme, der opstår på faste og forudsigelige intervaller hele natten igennem. En af dem sker omkring 30 til 45 minutter, før du vågner op. Kom tidligt op vil afbryde denne sidste drøm cyklus og du &'; ll have en bedre chance for at fange drømmen før det er væk.

5) For at forbedre dine chancer for at huske en drøm som du vågner op, eller som du bevæger din krop ved afslutningen af ​​en drøm cyklus (vi gør altid nogle kropsbevægelser til at justere vores position lige efter en cyklus slutter , da vi kommer ud af vores lammet tilstand til en mobil tilstand), blive bevidst om de drømmebilleder dig &'; ve lige har oplevet. Flyt så lidt som muligt fra din oprindelige position, hvor du bare kom ud af drømmen, for kroppen, også husker. Prøv ikke at åbne dine øjne og don &'; t være opmærksom på uden støj, da der vil distrahere dig fra atmosfæren af ​​din drøm, og trække dig væk fra det hurtigt. Forblive stille, og bare ... husk fornemmelsen, folket, de objekter, og spørgsmålene om din drøm. Nævn dem, give dem ord, så din langtidshukommelse kan fatte og holde dem.

6) Få din drøm skrevet ned på papir eller tastatur, så snart du kan. Hold en dagbog af drømme fra din seng, eller en notesbog med pen eller blyant. Jeg går til min computer, så snart jeg står op, åbne min Word-programmet, og skriv væk. Træn dig selv til at skrive med lukkede øjne, hvis du skal, for at skrive, mens du stadig i sengen. Det kan gøres; Jeg lærte. Eller holde en båndoptager til at opsummere drømmen, så senere skrive en mere detaljeret beskrivelse. Uanset hvilken metode du finder fungerer bedst for dig, ved hjælp af skrevne ord til at registrere dine drømme i sidste ende vil være en katalysator til at narre din psyke i yderligere detaljeret huske. Vedtage vane at skrive, så snart du vågner op eller stå op, selvom du kun kan huske et uddrag af din drøm; det kan udløse dit sind til at huske mere. Og som du går om din dag, hvis mere af drømmen kommer til overfladen af ​​din bevidsthed, tilføje det til din journal.

7) Holde en drøm Journal er et meget vigtigt aspekt af at forstå dine drømme, og ikke, som du måske har mistanke om, for de indlysende grunde. Ud over at være en registrering af dine drømme, er der også en direkte sammenhæng mellem skrift – sætte dine tanker til papir eller tastatur – og den mystiske verden af ​​dit ubevidste. Som du skriver dine drømme i et tidsskrift, er du adgang til området i din hjerne, hvor drømme er født og bor. Det &'; s som at åbne døren til kilden til fantasien.

Som du skriver billederne i ord, meget formulering dette medfører udløser din personlige ubevidste til at komme om bord, så at sige, og reagere ved at smide ud – eller opdragelse – flere foreninger og flere billeder, som du kan &'; ser &'; på gennem din skriftligt. Det &'; s næsten en magisk proces, denne del af drøm Decifrere.

I min næste artikel vil vi udforske nogle betydninger af almindelige drømme, betydningen af ​​drømmen symbolik, og betydningen af ​​symboler, som de vedrører din personlige oplevelse.

Skål,
Ramona

Denne litterære arbejde er © 2011 Ramona Savoy Johnson, Alle rettigheder forbeholdes. Du må ikke kopiere, lagre eller gengive på nogen måde, elektronisk eller mekanisk, uden min skriftlige tilladelse. Tak
.