Udvikling Modstandskraft at opnå succes

Modstandskraft er muligheden for en person til at tilpasse sig og komme sig, når tingene ikke går efter planen. Et meget vigtigt træk af et elastisk menneske er hans eller hendes afvisning af at dvæle ved negativitet og fiaskoer i sit liv. Elastiske folk anerkender og står den situation, de befinder sig i, lære af, hvad fejl de har lavet, og bare komme videre med deres liv.

Et par forskning udført af psykologer viser, at visse elementer er meget vigtige til modstandskraft. Disse er:

Udfordring -
En person, der er elastisk betragter vanskeligheder som en udfordring, og ikke noget, der burde være lammende. Elastiske mennesker tænker på deres fejltagelser og fiaskoer som lektioner i livet, de kan lære af, så de kunne vokse som individer. De nægter at gøre disse negative begivenheder i deres liv definere, hvem de er, og hvad de er værd.

Engagement -
En anden vigtig egenskab af elastiske mennesker er deres forpligtelse til at nå deres mål. De altid finde en god grund til at vågne op om morgenen. Når vi siger engagement her, vi don &'; t betyder engagement kun at arbejde. Elastiske mennesker er forpligtet til deres værdier, personlige overbevisninger og relationer med mennesker

Personlig Control -.
En person, der har elasticitet er fokuseret på de begivenheder og situationer, han eller hun har kontrol over. Disse mennesker don &'; t spilde deres tid og energi på ting, de ikke har nogen indflydelse på. Det er på grund af dette, at de får mere selvtillid, og de føler sig mere selvstændige. På den anden side, de, der bekymrer mere på ukontrollerbare begivenheder ender følelse hjælpeløse, fortabt og magtesløse

Permanence -.
Elastiske folk nemt tro, at virkningerne af en hvilken som helst negative begivenheder i deres liv er bare midlertidige og aldrig permanent. Denne måde, de føler sig mere håbefuld, at gode ting vil ske med tiden.

Gennemslagskraft -
Tilbageslag eller afvisninger bliver set af elastiske mennesker som et tegn på, at de har brug for at forbedre på visse aspekter af deres liv. De don &'; t lade sådanne negative begivenheder påvirker områder af deres liv, der intet har at gøre med afvisning eller fiasko

Hvorfor er det vigtigt at have en elastisk Mindset
.?

Hvordan vi kan lykkes i livet er stærkt påvirket af, hvordan vi opfatter stress og modgang. Dette kan stort set forklare, hvorfor det er vigtigt, at vi udvikler en elastisk tankegang.

Fiasko er uundgåelig, og i virkeligheden, kan vi finde os ikke fra tid til anden. Vi er nødt til at erkende, at vi er bundet til at lave fejl og føle sig dårligt om os selv. Men dette gør ikke &'; t mener det er forsvarligt, at vi stopper med at tage risici! I stedet for at sidde fast og lever i frygt for at fejle igen, er vi nødt til at have modet til at jage vores drømme og gøre dem til virkelighed. Ved at være robust, vi indser, hvad erfaringer, vi skal lære, og hvordan vi kan bruge denne erfaring til at blive et bedre menneske. Kort sagt, elasticitet giver os mulighed for at komme sig over tilbageslag, så vi kan fortsætte vores søgen efter den form for levende, vi altid har ønsket.

Hvordan du udvikle modstandskraft?

Heldigvis modstandskraft er noget du kan lære og udvikle sig. I den proces, selv om, er det afgørende, at du har lyst og engagement til at indarbejde disse i dit daglige levende:.

- Sleep nok, gøre regelmæssig motion, og håndtere stress på passende
Facing og overvinde eventuelle udfordringer i dit liv bliver meget lettere, når du har en sund krop og sind

-. Være konsekvent optimistisk
Når du lader negative tanker drysse i dit sind, du er. også lade dine bestræbelser på at blive afsporet af sådanne tanker. Hvad du skal gøre, er praksis at tale til dig selv på en positiv måde. Når tingene går galt, ikke dvæle ved din manglende evne til at give positive resultater. I stedet opmuntre dig selv til at klare sig bedre i fremtiden for at undgå at begå de samme fejl igen

-. Lær at finde gode ting i dårlige situationer
Selvom du ting omstændighederne du er. i kan ikke være værre, så prøv at finde gode erfaringer fra den oplevelse. Altid tænke på fiaskoer som en påmindelse om, at du har mange andre ting at lære og forbedre på. Sørg for at du forstår, hvad du kunne have gjort forkert, og hvad der førte dig til at gøre sådan en fejl

-. Vælg, hvordan du vil reagere på modgang
Alle os gå gennem modløshed og fiaskoer. , men hvad gør store folk anderledes, er, hvordan de reagerer på deres fiaskoer. I stedet for at bebrejde dig selv eller andre mennesker for hvad der gik galt, ophold komponeret og vedligeholde perspektiv. Der er ingen grund til panik, hvis du ikke har succes i noget

-. Udvikle tillid til dig selv
Der er ingen måde, du kan udvikle elasticitet, hvis du tvivler på dine evner og evner.. Kend dine værdier og holde sig til dem i uanset beslutninger, du foretager. Dette er en effektiv måde at øge din selvtillid og i sidste ende, elasticitet

-. Byg relationer
Du skal omgive dig med gode folk, hvis du ønsker at forblive positiv og robust.. Det vil være svært at fokusere på at nå dine mål, hvis der er mennesker omkring dig, der ønsker at tage dig ned. Dette er grunden til, på arbejdspladsen, at have en mentor er afgørende for en person &'; s karriere ledelse. Den slags mennesker du tillader i dit liv spiller en vigtig rolle i, hvordan du overvinde vanskeligheder og i sidste ende opnå succes
.